medici-integratori

[conteduca85]

volevo sapere se nel forum c era qualke studente di medicina/medico, e quanti di questi utilizzano integratori...
la mia è una pura curiosita;poike io prendevo integratori ma poi studiando e testandolo di persona m sono reso conto ke nn servono o sono addirittura dannosi in alcuni casi...
io quindi sono uno studente senza integratori

[°°sOmOja°°]

ciao io studio medicina, sono al 2°anno
ogni tanto mi è capitato (per necessità) di assumere proteine in polvere e multivitaminici
studiando mi sono reso conto di cosa sono e quindi ho capito che se utilizzati nel giusto contesto possono essere utili e non dannosi, l'importante è non dare loro un'importanza che non hanno.
(per farti capire, la suddetta boccia di proteine sta ancora sullo scaffale da quasi un anno)

probabilmente quest'anno, una volta recuperato un infortunio e nel periodo sotto esami dovrò ridurre le sessioni d'allenamento e ipotizzo di aumentarne il volume, per questo motivo non escludo di poter fare uso di amminoacidi ramificati durante l'allenamento, se le mie tasche me lo permetteranno