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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Come si cresce, come si cambia, come si fa cambiare...[Katana si presenta,e racconta]

  1. #1
    KatanaKgb non  è collegato Mr Italia
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    Figo Come si cresce, come si cambia, come si fa cambiare...[Katana si presenta,e racconta]



    che dire?
    mi presento ufficialmente, dopo aver postato un paio di volte.

    ho cominciato ad allenarmi affidandomi ad un classico ignorante istruttore di fitness, che mi consigliava la pastasciutta e la banana come post allenamento, meglio se con succo di frutta. il tutto avvenne qualce anno fa, ma andavo in palestra per sgranchirmi e per far compagnia ad un mio amico che doveva fare terapia di recupero per un ginocchio mezzo sfasciato

    "non diventerò mai come quelli che ci vanno sempre, non mi interessa fare i muscoli"

    ultime parole famose.
    ho un amico fiorentino (io sono della provincia di bolzano) che mi ha insegnato la retta via, l'amore per il ferro lo avevo scoperto già, ma non avevo la conoscenza per trarne soddisfazione.
    mi insegno il concetto di programma, di scarico, di esercizi fondamentali, insomma il pane quotidiano per un allenamento serio. mi presto Oltre Brawn, e La dieta metabolica

    crisi mistiche, lessi tutto, domandai e piano piano applicai quanto imparavo.

    è un anno che seguo il biio, e sono migliorato notevolemte, sono ancora piccolino, ma miglioro

    ho cambiato palestra un paio di volte, ora ho trovato quella giusta, e l'ho fatto diventare giusta.
    facevo gli stacchi con bilanciere, bello dopo 4 mesi che li fai, da solo, e gli altri ti guardano come se stessi facendo chissa cosa, un giorno il proprietario mi fa vedere una trap-bar artigianale (ma perfettamente bilanciata!!) e sentirsi dire "ho visto che fai gli stacchi, sei l'unico. ti ho procurato questa. se vuoi la puoi usare" e vedere altri che ora cominciano ad usarla!

    ta un po seguiranno anche il BIIO? con i loro bei programmini scritti a pc, e con i carchi segnati tutte le volte a penno dopo averlo eseguito e conforntato con quello precendente?

    ripeto, sono ancora piccolino, ma la passione per questa fantastica disciplina sportiva è molta!! e non mi arrendo, sposto ferro su ferro su ferro e ancora ferro e acciaio....
    --La vigliaccheria dura più del dolore
    -Sapendo Di Mentire, Dissi La Verità
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  2. #2
    Sherko non  è collegato Moderatore
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    Benvenuto Katanakgb, e continua con questa linea di condotta, sicuramente è quella giusta per raggiungere dei buoni obbiettivi (anche se il biio non mi piace affatto). 0

    Sherko.

  3. #3
    L'avatar di ARNOLD
    ARNOLD non  è collegato Mr Italia
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    Originally posted by Sherko
    Benvenuto Katanakgb, e continua con questa linea di condotta, sicuramente è quella giusta per raggiungere dei buoni obbiettivi (anche se il biio non mi piace affatto). 0

    Sherko.
    UP!!!

  4. #4
    KatanaKgb non  è collegato Mr Italia
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    Originally posted by Sherko
    ...e continua con questa linea di condotta, sicuramente è quella giusta per raggiungere dei buoni obbiettivi (anche se il biio non mi piace affatto). 0

    Sherko.
    GRAZIE!!
    per il biio, sto provando questo e per il momento è ok, anche se lo scorso mese per varie questioni mi sono potuto allenare solo una volta a settimana, ma facendo tutto.. o quasi

    ma ora si ricomincia tosto, due allenamenti a settimana spaccandomi per bene!!

    adoro l'indolenzimento muscolare del (dei) giorno(i) dopo!!!
    --La vigliaccheria dura più del dolore
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  5. #5
    L'avatar di weboy
    weboy non  è collegato Mr Olympia
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    Ricorda di provare e trovare cio che è meglio per te, il biio è una delle tante metodiche , la cosa sicuramente piu importante che insegna è l'importanza del recupero,trova il giusto rapporto allenamento/recupero per te.
    Magari hai bisogno di lavorare di piu per certi muscoli che per altri, con l'esperienza troverai cio che è meglio per te.

  6. #6
    KatanaKgb non  è collegato Mr Italia
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    Originally posted by weboy
    Ricorda di provare e trovare cio che è meglio per te, [.......]Magari hai bisogno di lavorare di piu per certi muscoli che per altri, con l'esperienza troverai cio che è meglio per te.
    certo, mi impegno a farlo, grazie per il consiglio/incorraggiamento!
    ha gia dovuto modificare qualche cosa del bio, qualche esercizio...
    e lo farò ancora

    ciaoz!
    --La vigliaccheria dura più del dolore
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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