Newsletter del canale Sport/BodyBuilding
http://guide.supereva.it/bodybuilding
21/03/2003
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Immagina che il mondo sia un posto solo...
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In questo numero:

* éFitness
* Tabella dei Massimali


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èFitness Con Supereva e BBHomePage
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Vieni a èFitness la fiera che propone tutto quello che serve per il fitness e il tempo libero. Eventi, manifestazioni sportive e gare con un montepremi stratosferico: 67.000 €uro per il 5° Grand Prix Open The Freeway. A Carrara dal 5 al 7 aprile 2003, finalmente una fiera per eliminare lo stress . Attesi più di cinquantamila visitatori e appassionati che parteciperanno a corsi e stage o come spettatori.

Venite a trovarci allo stand di BBHomePage al padiglione B:

* Con noi Vania Villa e Luigi Colbax
* Eicos: Il software per i tuoi piani a Zona
* Il cd-rom ufficiale di èFitness
* Poster e adesivi firmati BBHomePage
* oltre 1500 T-shirt, 1000 Borse, 800 Libri firmati Supereva!

[Continua...]

http://guide.supereva.it/bodybuildin...3/130780.shtml


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Tabella dei Massimali
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Analizziamo la tabella dei massimali in base all'utilizzo di un certo carico di lavoro nei vari esercizi. La tabella vuole essere indicativa e non assoluta nel calcolo del massimale. Naturalmente potranno esserci delle discrepanze nell'applicazione pratica e quindi nel peso utilizzato nella prova del massimale.

[Continua...]

http://guide.supereva.it/bodybuildin...3/131508.shtml



Buona lettura e Buon Allenamento

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