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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2001 a 2025 di 12164

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda massa va bene o posso migliorare?

    Iniziato da Condor996‎, 10-02-2014 11:34 PM
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    11-02-2014, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuova 3 split King

    Iniziato da Massy84‎, 10-02-2014 10:13 PM
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    10-02-2014, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda di febbraio e obiettivi: consigli

    Iniziato da christianmlr‎, 10-02-2014 05:33 PM
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    10-02-2014, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. chiarimenti

    Iniziato da fighter89‎, 09-02-2014 06:51 PM
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    10-02-2014, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Parere scheda forza/massa su metodo Bill Starr

    Iniziato da Condor996‎, 09-02-2014 11:52 PM
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    09-02-2014, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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    09-02-2014, 02:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. parere scheda massa.

    Iniziato da giammino‎, 07-02-2014 05:34 PM
    sce
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    08-02-2014, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pareri scheda massa

    Iniziato da Arakiri‎, 06-02-2014 03:36 AM
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    08-02-2014, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Bomba scheda multifrequenza

    Iniziato da mik88‎, 05-02-2014 12:48 PM
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    08-02-2014, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso Allenamento 1,5 ore x 6 giorni

    Iniziato da Thaiboxer‎, 03-02-2014 11:02 PM
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    08-02-2014, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso scheda massa. aiuto!!

    Iniziato da gennaro11‎, 06-02-2014 06:29 PM
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    08-02-2014, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda personalizzata, tratto da "Scheda di allentamento definitiva"

    Iniziato da simoegio‎, 04-02-2014 08:58 AM
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    08-02-2014, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. alimentazione scarico pesi

    Iniziato da capozza‎, 07-02-2014 05:58 PM
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    07-02-2014, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. pesantemente lordotico, faccio lo stesso gli stacchi?

    Iniziato da luxor79‎, 06-02-2014 05:15 PM
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    06-02-2014, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: Cercasi palestra a roma con rack per lo squat

    Iniziato da carlone‎, 06-02-2014 03:54 PM
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    06-02-2014, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consiglio su scheda allenamento massa

    Iniziato da riccardo.izzo‎, 31-01-2014 11:13 AM
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    05-02-2014, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Cambiamo punto di vista

    Iniziato da SuperTizio‎, 04-02-2014 07:55 PM
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    04-02-2014, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-02-2014, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda allenamento palestra aiuto??

    Iniziato da AkkoSimon‎, 04-02-2014 03:19 PM
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    04-02-2014, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda di allenamento per busto. Neofita

    Iniziato da THECATTOZ‎, 03-02-2014 05:45 PM
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    03-02-2014, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Tipologie scheda

    Iniziato da milanoroma2014‎, 03-02-2014 12:07 AM
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    03-02-2014, 02:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. pettorale non sviluppato

    Iniziato da francesconliner‎, 15-01-2014 09:09 PM
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    03-02-2014, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sorpreso BILL STARR revisitato

    Iniziato da fedecafa‎, 02-02-2014 08:44 PM
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    02-02-2014, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Riprendiamo l' allenamento

    Iniziato da FalcD60‎, 29-01-2014 07:22 PM
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    02-02-2014, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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