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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2001 a 2025 di 11958

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Incongruenze....Help!

    Iniziato da Cachius‎, 10-11-2013 09:38 PM
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    14-11-2013, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Parere sulla mia scheda please

    Iniziato da Soniaso‎, 11-11-2013 09:56 PM
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    14-11-2013, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Aumentare volume scheda, consigli

    Iniziato da bc9999‎, 05-11-2013 08:33 PM
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    13-11-2013, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Bomba Nuova scheda: Proseguire con aumento della Forza

    Iniziato da borz92‎, 12-11-2013 11:40 PM
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    12-11-2013, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Problemi fiato(?)

    Iniziato da scugnizzu‎, 09-11-2013 01:21 PM
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    12-11-2013, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. allenamento per massa

    Iniziato da luli92‎, 11-11-2013 01:47 PM
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    12-11-2013, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-11-2013, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Messaggio Giudizio allenamento forza

    Iniziato da ChiedoScudo‎, 11-11-2013 09:22 PM
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    11-11-2013, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-11-2013, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Un parere su questa scheda massa?

    Iniziato da Manfric‎, 04-11-2013 08:31 PM
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    09-11-2013, 01:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda e alimentazione fisico asciutto.

    Iniziato da stefano_l‎, 08-11-2013 01:50 PM
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    08-11-2013, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
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    08-11-2013, 07:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Bomba cosa ne pensate del principio della confusione muscolare?

    Iniziato da Ross80‎, 04-11-2013 08:31 PM
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    07-11-2013, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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    07-11-2013, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli scheda massa

    Iniziato da mattia92‎, 06-11-2013 04:46 PM
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    06-11-2013, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Squat

    Iniziato da 19Joe87‎, 01-11-2013 07:01 PM
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  13. Piccolo consiglio

    Iniziato da Manfric‎, 04-11-2013 05:04 PM
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    06-11-2013, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. cerco consigli

    Iniziato da Damiano12‎, 05-11-2013 01:41 PM
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    06-11-2013, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Tempi di recupero gambe

    Iniziato da Marcusbox‎, 04-11-2013 09:41 PM
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    05-11-2013, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Perplesso scheda addominali

    Iniziato da cristian!‎, 04-11-2013 11:30 PM
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    05-11-2013, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. mia prima scheda di forza

    Iniziato da licketysplit1‎, 04-11-2013 09:52 PM
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    05-11-2013, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Bill Starr non molla! (variante 5x5)

    Iniziato da thunderstone93‎, 03-11-2013 10:16 AM
    5x5, bill star, fondamentali, forza, multifrequenza
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    04-11-2013, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda Massa

    Iniziato da gigi14‎, 03-11-2013 04:00 PM
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    04-11-2013, 01:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda per ipertrofia e prommazione

    Iniziato da licketysplit1‎, 03-11-2013 03:11 PM
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  21. Scheda palestra per "neofita"

    Iniziato da Salmo‎, 02-11-2013 02:10 PM
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    03-11-2013, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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