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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1976 a 2000 di 11832

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. parere scheda ed eventuali consigli\correzioni

    Iniziato da lippi‎, 30-09-2013 09:55 PM
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    03-10-2013, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. ricerca personal trainer

    Iniziato da pelin0‎, 02-10-2013 02:43 PM
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    03-10-2013, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Irriverente mi aiutate a pianificare?

    Iniziato da Ross80‎, 02-10-2013 08:33 PM
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    03-10-2013, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Occhiolino doppio allenamento 2 volte a settimana

    Iniziato da ZEBROTTA‎, 02-10-2013 07:25 PM
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    03-10-2013, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Muscolo a cedimento?

    Iniziato da Manfric‎, 01-10-2013 12:32 AM
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    02-10-2013, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pareri scheda Dimagrimento/Tonificazione

    Iniziato da Pierx‎, 01-10-2013 10:29 PM
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    02-10-2013, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Prima scheda forza.

    Iniziato da Greentea‎, 30-09-2013 12:29 AM
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    02-10-2013, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. bicipiti con la corda

    Iniziato da messeno83‎, 30-09-2013 07:33 PM
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    01-10-2013, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Febbre...

    Iniziato da Need for mito‎, 29-09-2013 10:56 AM
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    01-10-2013, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-10-2013, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consilio su scheda Bill Starr

    Iniziato da Manfric‎, 01-10-2013 12:25 AM
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    01-10-2013, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli sulla mia scheda

    Iniziato da francis‎, 24-09-2013 11:23 PM
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    01-10-2013, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda

    Iniziato da francis‎, 01-10-2013 01:38 AM
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    01-10-2013, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Figo Allenamento massa/forza! Cosa ne pensate?

    Iniziato da loren32‎, 30-09-2013 04:31 PM
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    30-09-2013, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Bill Starr 4 volte a settimana, pareri please!

    Iniziato da Go Hard‎, 28-09-2013 08:48 PM
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    30-09-2013, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pareri scheda Bill Starr e corsa---giusto per conferme

    Iniziato da marcomesa‎, 30-09-2013 05:50 PM
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    30-09-2013, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Bomba scheda forza

    Iniziato da Ross80‎, 28-09-2013 12:15 PM
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    30-09-2013, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Palestra: L'inizio!

    Iniziato da stepers‎, 30-09-2013 04:11 PM
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    30-09-2013, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Come strutturare una scheda per la forza??

    Iniziato da liuk87‎, 29-09-2013 04:08 PM
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    30-09-2013, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. prossimo passo - HVT

    Iniziato da stefanopunk‎, 29-09-2013 09:18 PM
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    30-09-2013, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Opinione allenamento

    Iniziato da Pascal91x‎, 30-09-2013 01:11 AM
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    30-09-2013, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio
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    29-09-2013, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pensieroso Scheda multi frequenza 4 volte a settimana, può andare?

    Iniziato da Dajje‎, 28-09-2013 07:05 PM
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    29-09-2013, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consigli su scheda!!

    Iniziato da Manfric‎, 29-09-2013 04:52 PM
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    29-09-2013, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Split routine mattutina.

    Iniziato da gabry910‎, 27-09-2013 06:23 PM
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    29-09-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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