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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1951 a 1975 di 12146

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Dopo BillStar e programma WildCat

    Iniziato da Vincent98‎, 22-02-2014 01:14 PM
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    23-02-2014, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. prima esperienza in palestra e dimagrimento

    Iniziato da SuperFalco‎, 23-02-2014 01:23 PM
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    23-02-2014, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto Felice Programma Ipertrofia Principiante :D Help!

    Iniziato da Isaac Lahey‎, 23-02-2014 09:55 AM
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    23-02-2014, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio
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    21-02-2014, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Opinioni su scheda massa

    Iniziato da nikman83‎, 13-02-2014 09:35 AM
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    21-02-2014, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Perché mai dovrei allenarmi in multifrequenza?

    Iniziato da Antoine‎, 17-02-2014 11:07 PM
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    20-02-2014, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Mai fatto sport - help

    Iniziato da simoneg87‎, 19-02-2014 11:28 PM
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    20-02-2014, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Aumento massa muscolare dopo I 50 anni

    Iniziato da raging bull56‎, 09-02-2014 08:52 PM
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    20-02-2014, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. consiglio scheda

    Iniziato da Baldro‎, 19-02-2014 02:40 PM
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    19-02-2014, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto Felice Seconda scheda da quando ho iniziato!

    Iniziato da Frank_Yeah‎, 19-02-2014 12:35 PM
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    19-02-2014, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Bomba Allenarsi a casa...consigli scheda

    Iniziato da rookier‎, 18-02-2014 10:22 PM
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    19-02-2014, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aggiornamento scheda massa

    Iniziato da Marco91‎, 09-02-2014 04:29 PM
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    17-02-2014, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Scheda ipertrofia coi fondamentali

    Iniziato da milosh‎, 13-02-2014 08:10 PM
    4 split, fondamentali
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    17-02-2014, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aumento di forza, ma non di massa

    Iniziato da Alvise‎, 09-02-2014 05:27 PM
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    17-02-2014, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. 4° seduta di workout

    Iniziato da Arakiri‎, 15-02-2014 01:30 AM
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    16-02-2014, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Mi ispira tantissimo il powerlifting ma...

    Iniziato da giulio96‎, 11-02-2014 07:06 PM
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    16-02-2014, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. routine fai da te, la vostra opinione

    Iniziato da Simo'91‎, 09-12-2013 07:58 PM
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    16-02-2014, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consiglio sulla percentuale delle calorie

    Iniziato da michael00‎, 11-02-2014 07:35 PM
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    15-02-2014, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. numero allenamenti settimanali

    Iniziato da maurobios‎, 11-02-2014 07:29 PM
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  19. Scheda Massa

    Iniziato da ztrox‎, 14-02-2014 09:11 PM
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    15-02-2014, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. in base a cosa scegliete il tipo di progressione?

    Iniziato da user_del07494‎, 12-02-2014 07:55 PM
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  21. Routine del dorso

    Iniziato da stewee‎, 11-02-2014 10:26 PM
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  22. Perplesso Prima scheda

    Iniziato da ALEX1012‎, 12-02-2014 08:54 PM
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    12-02-2014, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigli su allenamento, frequenza, carico

    Iniziato da burrobarra‎, 12-02-2014 02:08 PM
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  24. Pensieroso chi sono, da dove vengo e dove voglio andare.

    Iniziato da AlexLodato‎, 05-02-2014 07:46 PM
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    12-02-2014, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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