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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1951 a 1975 di 11959

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda trazioni e dip!

    Iniziato da Go Hard‎, 03-12-2013 08:08 PM
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    04-12-2013, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. 19enne( no neofita) cambio della scheda!

    Iniziato da Davide944‎, 02-12-2013 11:56 AM
    2 Pagine
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    03-12-2013, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda Massa...pareri e consigli...

    Iniziato da Ezio Santoro‎, 02-12-2013 04:18 PM
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    03-12-2013, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. PALESTRA e NUOTO

    Iniziato da Nick22‎, 19-07-2013 09:07 PM
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    02-12-2013, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda forza , aiutatemi a costruirla

    Iniziato da alexem‎, 02-12-2013 04:08 PM
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    02-12-2013, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pareri scheda massa

    Iniziato da hellraiser‎, 01-12-2013 04:25 PM
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    01-12-2013, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Felice Cosa ne pensate?

    Iniziato da federico90‎, 30-11-2013 09:36 PM
    allenamento massa, massa, scheda ipertrofia, scheda massa
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    01-12-2013, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda per allenamento in casa

    Iniziato da cecsy‎, 30-11-2013 10:15 PM
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    01-12-2013, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa.. primo mese

    Iniziato da jack paul‎, 30-11-2013 09:33 PM
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    01-12-2013, 02:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Furioso 2 mesi di allenamento,la mia scheda..

    Iniziato da TheMust!‎, 30-11-2013 01:25 PM
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    30-11-2013, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Chi usa trap-quadra bar?

    Iniziato da galletto76‎, 29-11-2013 11:09 AM
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    29-11-2013, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Raccolta schede massa?

    Iniziato da mattia087‎, 29-11-2013 12:03 PM
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    29-11-2013, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Alternativa shoulder press

    Iniziato da mrbianchi09‎, 28-11-2013 03:59 PM
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    29-11-2013, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto Felice Scheda allenamento neofita

    Iniziato da Zack_Max‎, 27-11-2013 02:46 PM
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    28-11-2013, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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    28-11-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Urgono consigli per scheda... Grazie.

    Iniziato da galletto76‎, 27-11-2013 06:03 PM
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    28-11-2013, 02:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Pantaloni adeguati per all. to

    Iniziato da galletto76‎, 27-11-2013 08:27 AM
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    27-11-2013, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. E' l'ora di cambiare. Chiedo il vostro aiuto!

    Iniziato da VIRUS88‎, 25-11-2013 04:44 PM
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    26-11-2013, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice mi presento e vi chiedo consigli..

    Iniziato da Run993‎, 25-11-2013 11:42 AM
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    25-11-2013, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. con cosa sostiture le dip?

    Iniziato da licketysplit1‎, 25-11-2013 12:37 AM
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    25-11-2013, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Consigli Su scheda e mesocicli.

    Iniziato da BBGeneration‎, 23-11-2013 03:58 PM
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    25-11-2013, 01:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda allenamento

    Iniziato da Eldar‎, 24-11-2013 05:58 PM
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    25-11-2013, 01:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. allenamento abca spinta trazione gambe

    Iniziato da ermanicomio‎, 24-11-2013 01:55 PM
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    24-11-2013, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Odio correre!

    Iniziato da galletto76‎, 22-11-2013 03:39 PM
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    23-11-2013, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Bill Starr castrato...solo parte alta...alternative?

    Iniziato da marcomesa‎, 22-11-2013 06:41 PM
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    23-11-2013, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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