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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1951 a 1975 di 11923

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    19-11-2013, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda Forza, consigli

    Iniziato da daniele_rulez‎, 15-11-2013 11:00 PM
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    18-11-2013, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. 2 full body aba-bab

    Iniziato da Luk3‎, 18-11-2013 12:50 PM
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    18-11-2013, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. motivazione

    Iniziato da enricofix‎, 14-11-2013 05:59 PM
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    18-11-2013, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Novizio con qualche dubbio

    Iniziato da Joseph Montella‎, 17-11-2013 10:34 AM
    dimagrimento, massa, novizio, scheda
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    18-11-2013, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Giudizio scheda 4 split massa

    Iniziato da Derock91‎, 14-11-2013 02:57 PM
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    18-11-2013, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. PANCA INCLINABILE; Quale mi consigliate???

    Iniziato da del_user4878421‎, 15-11-2013 11:19 PM
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    15-11-2013, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. allenamento per concorso

    Iniziato da antonix‎, 09-11-2013 12:33 PM
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    15-11-2013, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Ampliare home gym

    Iniziato da bc9999‎, 15-11-2013 12:22 PM
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    15-11-2013, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Bomba mi date una mano?

    Iniziato da Ross80‎, 14-11-2013 08:39 PM
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    14-11-2013, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Inpirazione con la bocca nello stacco/squat

    Iniziato da Dillinger‎, 13-11-2013 11:44 PM
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    14-11-2013, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Parere scheda ipertrofia

    Iniziato da Maekus‎, 14-11-2013 11:26 AM
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    14-11-2013, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice Ultimi ritocchi scheda massa

    Iniziato da hellraiser‎, 14-11-2013 02:13 PM
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    14-11-2013, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-11-2013, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-11-2013, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Incongruenze....Help!

    Iniziato da Cachius‎, 10-11-2013 08:38 PM
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    14-11-2013, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Parere sulla mia scheda please

    Iniziato da Soniaso‎, 11-11-2013 08:56 PM
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    14-11-2013, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Aumentare volume scheda, consigli

    Iniziato da bc9999‎, 05-11-2013 07:33 PM
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    13-11-2013, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Bomba Nuova scheda: Proseguire con aumento della Forza

    Iniziato da borz92‎, 12-11-2013 10:40 PM
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    12-11-2013, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Problemi fiato(?)

    Iniziato da scugnizzu‎, 09-11-2013 12:21 PM
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    12-11-2013, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. allenamento per massa

    Iniziato da luli92‎, 11-11-2013 12:47 PM
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    12-11-2013, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-11-2013, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Messaggio Giudizio allenamento forza

    Iniziato da ChiedoScudo‎, 11-11-2013 08:22 PM
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    11-11-2013, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-11-2013, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Un parere su questa scheda massa?

    Iniziato da Manfric‎, 04-11-2013 07:31 PM
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    09-11-2013, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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