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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1926 a 1950 di 12146

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Acquisti attrezzi home gym

    Iniziato da giulio96‎, 03-03-2014 05:56 PM
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    03-03-2014, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Scheda Direi Esagerata

    Iniziato da sku89‎, 02-01-2014 12:12 PM
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    02-03-2014, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto Felice non ho mai fatto definizione, help me

    Iniziato da ironKri‎, 02-03-2014 08:07 PM
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    02-03-2014, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Si rincomincia

    Iniziato da cecsy‎, 24-02-2014 01:30 PM
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    02-03-2014, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. inizio allenamento alle prime armi

    Iniziato da rikkardoo‎, 02-03-2014 12:07 PM
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    02-03-2014, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. problema allenamento

    Iniziato da andre.‎, 28-02-2014 04:27 PM
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    02-03-2014, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuova scheda

    Iniziato da francescogrillo‎, 27-02-2014 12:38 PM
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    02-03-2014, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. sintesi: i metodi di allenamento

    Iniziato da puresteel‎, 01-03-2014 08:41 PM
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    01-03-2014, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-03-2014, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consigli bodyweight, frequenza per tonificazione

    Iniziato da Hank77‎, 27-02-2014 02:14 PM
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    01-03-2014, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Software scheda personalizzate

    Iniziato da donnje‎, 26-02-2014 11:52 AM
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    01-03-2014, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Cambio scheda. Aumento le ripetizioni o le diminuisco.

    Iniziato da Sasquatch‎, 13-01-2014 09:13 PM
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    01-03-2014, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. 21 anni le mie 2 schede

    Iniziato da aldobasso‎, 28-01-2014 11:36 AM
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    28-02-2014, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda massa

    Iniziato da marco98‎, 26-02-2014 09:14 PM
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    27-02-2014, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. alternativa a stacchi / squat

    Iniziato da Plusss‎, 25-02-2014 09:31 PM
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    26-02-2014, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
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    26-02-2014, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Prima scheda multifrequenza

    Iniziato da Arakiri‎, 17-02-2014 12:47 AM
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    26-02-2014, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Determinazione massimali prima di tutto!

    Iniziato da GainGates‎, 25-02-2014 02:44 PM
    allenamento, fondamentali, forza, massimali, pianificazione
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    25-02-2014, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Programma di allenamento cercasi

    Iniziato da Marcellino94‎, 21-02-2014 05:29 PM
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    25-02-2014, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Piramidali in massa!! Consigli

    Iniziato da GainGates‎, 24-02-2014 10:58 AM
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    25-02-2014, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. sono troppo debole...

    Iniziato da giulio96‎, 24-02-2014 07:42 PM
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  20. Power-Bodybuilding

    Iniziato da AlexLodato‎, 25-02-2014 10:55 AM
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    25-02-2014, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto Felice La mia scheda! Troppo volume?

    Iniziato da user_del07494‎, 22-02-2014 07:54 PM
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  22. Come affrontare stallo nel bill star

    Iniziato da Brunox82‎, 24-02-2014 03:16 PM
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    24-02-2014, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. forza e massa, per essere sicuri di non fraintendere

    Iniziato da luxor79‎, 24-02-2014 12:33 AM
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    24-02-2014, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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