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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1901 a 1925 di 11944

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Domanda allenamento

    Iniziato da cosimo.b@me.com‎, 19-12-2013 01:30 AM
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    21-12-2013, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scarico natalizio e giorni di pausa

    Iniziato da Antoine‎, 15-12-2013 09:53 PM
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    21-12-2013, 01:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Lavorare seriamente su pancia e fianchi.

    Iniziato da Hell Rider‎, 19-12-2013 01:05 PM
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    21-12-2013, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Chiarimento military press nel bill starr

    Iniziato da Eduardo86‎, 20-12-2013 11:49 AM
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    20-12-2013, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. problema panca piana

    Iniziato da Damiano12‎, 17-12-2013 03:37 PM
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    19-12-2013, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. allenamento massa a casa (donna)

    Iniziato da mizalgirl‎, 18-12-2013 12:07 AM
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    19-12-2013, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Scheda Massa

    Iniziato da TheMust!‎, 17-12-2013 09:05 PM
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    19-12-2013, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Bomba pareri scheda FORZA (e' il caso di seguirla ?)

    Iniziato da alexem‎, 11-12-2013 05:57 PM
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    18-12-2013, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. potete aiutarmi??

    Iniziato da hellasverona‎, 18-12-2013 02:18 PM
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    18-12-2013, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. OLTRE BRAWN (Stuart Mcrobert)

    Iniziato da gliovan‎, 16-12-2013 01:55 PM
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    18-12-2013, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Pensieroso my training

    Iniziato da phoenix1927‎, 06-12-2013 02:51 AM
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    17-12-2013, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Scheda monofrequenza

    Iniziato da Diegos4‎, 13-12-2013 06:53 PM
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    17-12-2013, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Curl a martello?

    Iniziato da Arakiri‎, 13-12-2013 03:51 AM
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    16-12-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. 3700 test di cooper

    Iniziato da Arte1‎, 15-12-2013 11:50 PM
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    16-12-2013, 02:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. pareri sull rest pause

    Iniziato da linoct90‎, 12-12-2013 07:13 PM
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    16-12-2013, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. consigli, pareri fisico a 18 anni

    Iniziato da mazzo95‎, 13-12-2013 11:36 PM
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    14-12-2013, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consigli scheda multifrequenza

    Iniziato da enzovsall‎, 11-12-2013 02:28 AM
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    13-12-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Giudizio scheda massa

    Iniziato da theking123‎, 11-12-2013 08:02 PM
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    12-12-2013, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consigli scheda allenamento per massa + dietados

    Iniziato da EnthonyOX‎, 09-12-2013 07:22 PM
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    11-12-2013, 02:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consigli scheda per massa

    Iniziato da Omar.ct‎, 09-12-2013 10:38 PM
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    10-12-2013, 01:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pesi a pranzo e cardio la sera?

    Iniziato da Devilboy‎, 09-12-2013 12:00 PM
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    09-12-2013, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. la mia prima scheda

    Iniziato da terenceslash‎, 06-12-2013 05:49 PM
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    09-12-2013, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Prima volta in palestra e prima scheda

    Iniziato da carloi‎, 08-12-2013 09:30 AM
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    08-12-2013, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. programmazione breve e lungo termine

    Iniziato da iamtheocean‎, 25-11-2013 12:04 PM
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    08-12-2013, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Felice Full Body 4 split,Entrate!

    Iniziato da hellraiser‎, 07-12-2013 07:02 PM
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    08-12-2013, 01:34 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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