Eicos il Software per la Dieta a Zona
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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1901 a 1925 di 11923

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. la mia prima scheda

    Iniziato da terenceslash‎, 06-12-2013 04:49 PM
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    09-12-2013, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Prima volta in palestra e prima scheda

    Iniziato da carloi‎, 08-12-2013 08:30 AM
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    08-12-2013, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. programmazione breve e lungo termine

    Iniziato da iamtheocean‎, 25-11-2013 11:04 AM
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    08-12-2013, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Felice Full Body 4 split,Entrate!

    Iniziato da hellraiser‎, 07-12-2013 06:02 PM
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    08-12-2013, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Messaggio Mezza Full..Pareri

    Iniziato da hellraiser‎, 07-12-2013 09:54 PM
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    07-12-2013, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio sui leg extension

    Iniziato da mrbianchi09‎, 06-12-2013 05:56 PM
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    07-12-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Variare i fondamentali?

    Iniziato da Antoine‎, 07-12-2013 03:18 PM
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    07-12-2013, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Complementari BS: persa la fantasia

    Iniziato da Antoine‎, 05-12-2013 06:47 PM
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    06-12-2013, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Il thruster: un esercizio interessante

    Iniziato da Wildcat‎, 31-01-2013 09:50 AM
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    06-12-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. scheda di forza per pettorali

    Iniziato da migguelll‎, 05-12-2013 05:13 PM
    migguell
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    06-12-2013, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Splittare scheda massa a casa

    Iniziato da cecsy‎, 03-12-2013 05:47 PM
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    05-12-2013, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto Felice Sono un pizzaiolo che va in palestra cosa consigliate?

    Iniziato da Mito‎, 05-12-2013 02:22 PM
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    05-12-2013, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sostituire il Rematore con bilancere

    Iniziato da Tia7‎, 26-11-2013 09:59 PM
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    04-12-2013, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Tirate Vs. scrollate

    Iniziato da galletto76‎, 02-12-2013 03:30 PM
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    04-12-2013, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda trazioni e dip!

    Iniziato da Go Hard‎, 03-12-2013 07:08 PM
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    04-12-2013, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. 19enne( no neofita) cambio della scheda!

    Iniziato da Davide944‎, 02-12-2013 10:56 AM
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    03-12-2013, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda Massa...pareri e consigli...

    Iniziato da Ezio Santoro‎, 02-12-2013 03:18 PM
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    03-12-2013, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. PALESTRA e NUOTO

    Iniziato da Nick22‎, 19-07-2013 08:07 PM
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    02-12-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda forza , aiutatemi a costruirla

    Iniziato da alexem‎, 02-12-2013 03:08 PM
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    02-12-2013, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pareri scheda massa

    Iniziato da hellraiser‎, 01-12-2013 03:25 PM
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    01-12-2013, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Felice Cosa ne pensate?

    Iniziato da federico90‎, 30-11-2013 08:36 PM
    allenamento massa, massa, scheda ipertrofia, scheda massa
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    01-12-2013, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda per allenamento in casa

    Iniziato da cecsy‎, 30-11-2013 09:15 PM
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    01-12-2013, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda massa.. primo mese

    Iniziato da jack paul‎, 30-11-2013 08:33 PM
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    01-12-2013, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Furioso 2 mesi di allenamento,la mia scheda..

    Iniziato da TheMust!‎, 30-11-2013 12:25 PM
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    30-11-2013, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Chi usa trap-quadra bar?

    Iniziato da galletto76‎, 29-11-2013 10:09 AM
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    29-11-2013, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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