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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1601 a 1625 di 11958

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda corretta per massa muscolare

    Iniziato da Simo06‎, 13-04-2014 04:16 PM
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    26-04-2014, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Aiuto e consigli nuova scheda

    Iniziato da Turillus‎, 25-04-2014 09:50 PM
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    26-04-2014, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Come programmare l'allenamento in modo da fare trazioni 3 volte a settimana??

    Iniziato da Jarnar‎, 10-04-2014 05:52 PM
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    26-04-2014, 06:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ultimo mesociclo ipertrofia

    Iniziato da fraspena‎, 19-04-2014 12:40 PM
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    24-04-2014, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Multifrequenza (su base della scheda postata da Wildcat)

    Iniziato da Filippo 1997‎, 21-04-2014 11:40 PM
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    23-04-2014, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda Ipertrofia - pareri e consigli

    Iniziato da ZioDema‎, 22-04-2014 12:55 AM
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    22-04-2014, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Monofrequenza - 4 split

    Iniziato da Filippo 1997‎, 19-04-2014 05:42 PM
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    22-04-2014, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. consigli scheda

    Iniziato da rove98‎, 21-04-2014 02:00 AM
    consigli, massa magra, scheda allenamento
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    21-04-2014, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova scheda

    Iniziato da Manuelyto‎, 22-03-2014 07:14 PM
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    21-04-2014, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. predere leggermente massa grassa

    Iniziato da portuguese‎, 18-04-2014 06:53 PM
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    19-04-2014, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Due dritte per cambiare 531 wendler o bill starr

    Iniziato da mihair8‎, 13-04-2014 03:50 PM
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    18-04-2014, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. il dopo scheda uber..

    Iniziato da davidetony91‎, 15-04-2014 03:35 PM
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    16-04-2014, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Massa o Definizione (foto) !?!? secondo voi ??

    Iniziato da Andre_‎, 15-04-2014 05:24 PM
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    16-04-2014, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Bomba Nuova scheda massa...che ne dite?

    Iniziato da shadawaus1‎, 14-04-2014 06:35 PM
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    15-04-2014, 08:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Dubbio su questa scheda

    Iniziato da DavideR‎, 11-04-2014 02:53 PM
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    15-04-2014, 03:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso scheda allenamento per bjj e muay thai

    Iniziato da cucumiao‎, 14-04-2014 09:47 AM
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    15-04-2014, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. la mia scheda

    Iniziato da Filippo3110‎, 14-04-2014 11:43 PM
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    15-04-2014, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Messaggio Consiglio Home Training

    Iniziato da MrBlack‎, 13-04-2014 09:54 PM
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    14-04-2014, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Domanda differenza muscolare.

    Iniziato da Frankie86‎, 13-04-2014 10:44 PM
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    13-04-2014, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Ciclo forza terminato, dubbi sul prossimo

    Iniziato da Arakiri‎, 13-04-2014 02:53 AM
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    13-04-2014, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. aiuto, questa scheda va bene?

    Iniziato da simo.c89‎, 13-04-2014 07:02 PM
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    13-04-2014, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. bill starr Ubertraining di Uberfranz

    Iniziato da roccog92‎, 06-04-2014 04:56 AM
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    13-04-2014, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. perfezionare scheda 5x5

    Iniziato da ricciox‎, 25-01-2014 04:52 PM
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    11-04-2014, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Quante serie per muscolo? delucidatemi

    Iniziato da fraspena‎, 11-04-2014 12:58 PM
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    11-04-2014, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Bomba scheda allenamento intenso

    Iniziato da davidetony91‎, 10-04-2014 01:31 PM
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    10-04-2014, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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