Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,826
Pagina 62 di 476 PrimaPrima ... 12525354555657585960616263646566676869707172112162 ... UltimaUltima
Discussioni da 1526 a 1550 di 11892

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,385
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,984
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consiglio. Iniziano a vedersi i primi risultati!

    Iniziato da tia_91‎, 29-04-2014 11:58 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 958
    30-04-2014, 03:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso che cosa posso migliorare

    Iniziato da massimilianog‎, 29-04-2014 07:54 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 513
    29-04-2014, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Full Body military 2 volte a settimana?

    Iniziato da luka46‎, 29-04-2014 10:07 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 745
    29-04-2014, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto Felice Aiuto definizione

    Iniziato da tupac86‎, 25-04-2014 02:55 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 536
    27-04-2014, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Riduzione adipe petto

    Iniziato da satospruz‎, 27-04-2014 11:24 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,473
    27-04-2014, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Perplesso Confusione

    Iniziato da razor_x‎, 26-04-2014 10:44 PM
    allenamento, età, tipologie allenamento
    • Risposte: 12
    • Visite: 604
    27-04-2014, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda Massa, se volessi aggiungere qualcosa?

    Iniziato da Stefano Gallici‎, 24-04-2014 02:38 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    neofita, scheda massa, trapezi
    • Risposte: 40
    • Visite: 1,964
    27-04-2014, 06:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda allenamento in palestra 15enne!

    Iniziato da Antoniodi‎, 26-04-2014 09:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 757
    26-04-2014, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Definizione: C'è sempre una prima volta

    Iniziato da Ubermensch‎, 19-04-2014 09:48 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 790
    26-04-2014, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda corretta per massa muscolare

    Iniziato da Simo06‎, 13-04-2014 03:16 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 560
    26-04-2014, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto e consigli nuova scheda

    Iniziato da Turillus‎, 25-04-2014 08:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 487
    26-04-2014, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Come programmare l'allenamento in modo da fare trazioni 3 volte a settimana??

    Iniziato da Jarnar‎, 10-04-2014 04:52 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 49
    • Visite: 2,534
    26-04-2014, 05:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ultimo mesociclo ipertrofia

    Iniziato da fraspena‎, 19-04-2014 11:40 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 771
    24-04-2014, 08:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Multifrequenza (su base della scheda postata da Wildcat)

    Iniziato da Filippo 1997‎, 21-04-2014 10:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,093
    23-04-2014, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda Ipertrofia - pareri e consigli

    Iniziato da ZioDema‎, 21-04-2014 11:55 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 943
    22-04-2014, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Monofrequenza - 4 split

    Iniziato da Filippo 1997‎, 19-04-2014 04:42 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,953
    22-04-2014, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. consigli scheda

    Iniziato da rove98‎, 21-04-2014 01:00 AM
    consigli, massa magra, scheda allenamento
    • Risposte: 3
    • Visite: 548
    21-04-2014, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Nuova scheda

    Iniziato da Manuelyto‎, 22-03-2014 06:14 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 552
    21-04-2014, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. predere leggermente massa grassa

    Iniziato da portuguese‎, 18-04-2014 05:53 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 471
    19-04-2014, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Due dritte per cambiare 531 wendler o bill starr

    Iniziato da mihair8‎, 13-04-2014 02:50 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,152
    18-04-2014, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. il dopo scheda uber..

    Iniziato da davidetony91‎, 15-04-2014 02:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 627
    16-04-2014, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Massa o Definizione (foto) !?!? secondo voi ??

    Iniziato da Andre_‎, 15-04-2014 04:24 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 782
    16-04-2014, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Bomba Nuova scheda massa...che ne dite?

    Iniziato da shadawaus1‎, 14-04-2014 05:35 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 605
    15-04-2014, 07:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Dubbio su questa scheda

    Iniziato da DavideR‎, 11-04-2014 01:53 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 622
    15-04-2014, 02:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto dubbioso scheda allenamento per bjj e muay thai

    Iniziato da cucumiao‎, 14-04-2014 08:47 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 816
    15-04-2014, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter