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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consiglio scheda fatta da me

    Iniziato da AndreaGeordie‎, 14-09-2014 11:59 AM
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    14-09-2014, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Protocollo misto per braccia

    Iniziato da Arras‎, 12-09-2014 02:02 PM
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    13-09-2014, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consigli nuova scheda allenamento massa

    Iniziato da MrDrag‎, 08-09-2014 05:34 PM
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    13-09-2014, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pareri Scheda AB

    Iniziato da Zex22‎, 11-09-2014 06:35 PM
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    11-09-2014, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consiglio su allrnamento a casa

    Iniziato da Lino 93‎, 09-09-2014 08:47 PM
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    11-09-2014, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Informazioni su tabella di allenamento

    Iniziato da Tronky‎, 10-09-2014 10:35 AM
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    10-09-2014, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Può essere veramente così semplice una programmazione?

    Iniziato da luka46‎, 09-09-2014 04:40 PM
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    10-09-2014, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Consiglio scheda massa fatta da personal trainer

    Iniziato da davitoffi‎, 09-09-2014 08:05 PM
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    10-09-2014, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
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    08-09-2014, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda forza e ipertrofia dopo infortunio

    Iniziato da harrison‎, 07-09-2014 05:29 PM
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    08-09-2014, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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    08-09-2014, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Continuo in multifrequenza

    Iniziato da FalcD60‎, 03-09-2014 10:21 PM
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  11. Come impostare un allenamento per un neofita

    Iniziato da Scomed96‎, 01-09-2014 03:38 PM
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    04-09-2014, 02:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda forza-massa 4 sedute

    Iniziato da giulio96‎, 30-08-2014 12:54 PM
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  13. Scheda per allenamento casalingo

    Iniziato da TWB‎, 02-09-2014 02:30 PM
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  14. La mia routine di dorso

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  17. Bomba Corpo Libero questo sconosciuto (Dilettante)

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    Iniziato da Torex‎, 30-08-2014 02:32 PM
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  19. Scheda allenamento

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  20. Nuovo workout spalle

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  21. Bomba Opinioni scheda massa ragazza

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  22. Modifica Bill Starr

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  23. Dritte per fare un buon lavoro in definizione

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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