Eicos il Software per la Dieta a Zona
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Qualche consiglio su come migliorare fisico

    Iniziato da antonio378‎, 06-10-2014 01:03 PM
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    20-10-2014, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Split per neofita 3xWeek - Forza

    Iniziato da sarentina2‎, 20-10-2014 09:26 AM
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    20-10-2014, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consiglio scheda massa

    Iniziato da Simo6‎, 19-10-2014 07:50 PM
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    20-10-2014, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Aiuto per la nuova scheda

    Iniziato da liuk87‎, 19-10-2014 10:41 PM
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    20-10-2014, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dc training

    Iniziato da cerve‎, 19-10-2014 09:17 PM
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    20-10-2014, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Ciclizzazione Annuale

    Iniziato da Altair80‎, 17-10-2014 07:08 PM
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    19-10-2014, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. novellino si presenta

    Iniziato da gio94b10‎, 12-10-2014 06:42 PM
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    18-10-2014, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Il mio allenamento

    Iniziato da mark94‎, 01-10-2014 01:20 PM
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  9. Bomba Un mese di stop dalla multifrequenza

    Iniziato da bostonjac88‎, 10-10-2014 07:10 PM
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    18-10-2014, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Routine Forza pura consigli

    Iniziato da Brunox82‎, 14-10-2014 04:41 PM
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    14-10-2014, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. definizione adesso

    Iniziato da tommasone‎, 12-10-2014 03:11 PM
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    13-10-2014, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. presentazione e consigli

    Iniziato da Gilto‎, 07-10-2014 05:49 PM
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  13. Allenare i deltoidi, quando?

    Iniziato da Brunox82‎, 10-10-2014 05:35 PM
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  14. Gran Dentato

    Iniziato da fraspena‎, 10-09-2014 01:37 PM
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  15. Consiglio scheda

    Iniziato da Manfric‎, 09-10-2014 04:16 PM
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  16. Infelice aiuto

    Iniziato da luc25‎, 08-10-2014 01:36 PM
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  17. scheda massa in multifrequenza

    Iniziato da jonathanwanted‎, 06-10-2014 12:38 PM
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  18. Bill Starr... dubbio

    Iniziato da Manfric‎, 07-10-2014 06:42 PM
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    07-10-2014, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Programma allenamento in casa per principiante

    Iniziato da Mik_98‎, 05-10-2014 12:28 PM
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    07-10-2014, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Bill Starr: iniziare un secondo "ciclo"

    Iniziato da Vinz86‎, 07-10-2014 09:19 AM
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    07-10-2014, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Come posso migliorare la mia scheda?

    Iniziato da Giovy9‎, 05-10-2014 08:46 PM
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  22. Troppo sport ?HELP!

    Iniziato da nicola_95‎, 28-09-2014 01:33 PM
    troppo sport
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  23. 6 settimane di forza

    Iniziato da nicola_95‎, 03-10-2014 11:07 PM
    scheda forza
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  24. Fitness model

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 03-10-2014 06:58 PM
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  25. Programma allenamento in casa per principiante

    Iniziato da Mik_98‎, 04-10-2014 03:20 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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