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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1276 a 1300 di 12167

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Parere scheda monofrequenza

    Iniziato da Niah‎, 18-03-2015 11:13 PM
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    19-03-2015, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: Alimentazione palestra e integratori

    Iniziato da simoneoliviero‎, 19-03-2015 03:18 PM
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  3. dubbio allenamento forza in multifrequenza

    Iniziato da jack41‎, 16-03-2015 08:23 PM
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    18-03-2015, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Aiuto dalla Danimarca!

    Iniziato da Giovannida3sant‎, 15-03-2015 06:17 PM
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    18-03-2015, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda forza 3 giorni

    Iniziato da jack41‎, 16-03-2015 07:13 PM
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    17-03-2015, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. multifrequenza a-b-a solo fondamentali

    Iniziato da arnold873‎, 16-03-2015 09:01 PM
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    16-03-2015, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli scheda iniziata da poco

    Iniziato da MrDrag‎, 12-03-2015 12:44 AM
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    16-03-2015, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. scheda

    Iniziato da John-91‎, 16-03-2015 12:19 PM
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    16-03-2015, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. consigli nuova scheda 5 giorni

    Iniziato da John-91‎, 11-02-2015 06:16 PM
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    16-03-2015, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. scheda massa neofita

    Iniziato da fededefe‎, 09-03-2015 06:23 PM
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    16-03-2015, 01:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto Felice Pianificazione dell'allenamento

    Iniziato da daniele96l‎, 15-03-2015 06:40 PM
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    15-03-2015, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Probabile iperlordosi lombare

    Iniziato da Liuk591‎, 14-03-2015 10:09 AM
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    14-03-2015, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. La mia prima scheda

    Iniziato da Tokyo‎, 12-03-2015 05:08 PM
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    13-03-2015, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Aggiornare Bill Starr

    Iniziato da Crome‎, 04-03-2015 02:00 PM
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    13-03-2015, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Home gym

    Iniziato da LINOBODFIT‎, 12-03-2015 07:44 AM
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  16. Esercizi al di fuori degli allenamenti

    Iniziato da Federizio‎, 11-03-2015 09:44 PM
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    12-03-2015, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso DID = Donzella In Difficoltà. Qualche cavaliere accorre in soccorso?

    Iniziato da Nimerya‎, 23-02-2015 01:25 AM
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    12-03-2015, 05:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consigli sul piano di allenamento

    Iniziato da StefanoSuper‎, 10-03-2015 05:31 PM
    definizione, massa, ordine, ripetizioni, serie
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    10-03-2015, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento 5x5

    Iniziato da Ale95‎, 09-03-2015 10:10 PM
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  20. consigli su esercizi

    Iniziato da gm750‎, 09-03-2015 04:16 PM
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  21. pettorali

    Iniziato da max96‎, 06-03-2015 12:01 AM
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  22. Bomba Nuova scheda e problemi vari!

    Iniziato da Vannychp‎, 07-03-2015 02:41 PM
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    08-03-2015, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. petto guadagna forza ma non massa.

    Iniziato da ChristianP.‎, 08-03-2015 12:21 AM
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    08-03-2015, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. usare una progressione per % medie?

    Iniziato da user_del07494‎, 24-02-2015 07:06 PM
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    07-03-2015, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. scheda massa double split

    Iniziato da mazzu‎, 07-03-2015 01:50 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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