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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. In palestra con il ventilatore

    Iniziato da Jin‎, 20-07-2015 06:33 PM
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    20-07-2015, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Progressione muscle up

    Iniziato da Arakiri‎, 13-07-2015 08:46 PM
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    19-07-2015, 08:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Programmazione allenamento

    Iniziato da chao92‎, 14-07-2015 05:47 PM
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    18-07-2015, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Prima scheda di massa a casa

    Iniziato da Eagle3‎, 01-06-2015 01:14 PM
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    17-07-2015, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Creazione scheda allenamento

    Iniziato da guidomorrone‎, 13-07-2015 01:56 PM
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    13-07-2015, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda massa istruttore

    Iniziato da Mr.Dodo‎, 03-07-2015 02:04 PM
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    12-07-2015, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-07-2015, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Come ci si allena con un solo bilanciere?

    Iniziato da AlexLodato‎, 09-07-2015 10:54 AM
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    11-07-2015, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Da HomeGym a Gym

    Iniziato da Pavilion‎, 22-06-2015 01:22 PM
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    11-07-2015, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova scheda massa, consigli?

    Iniziato da dovahkiin96‎, 08-07-2015 01:45 PM
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    11-07-2015, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
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    11-07-2015, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Pareri scheda palestra

    Iniziato da Albert0‎, 06-07-2015 06:43 PM
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    06-07-2015, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento tricipiti

    Iniziato da micschwarzy‎, 04-07-2015 12:39 PM
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    06-07-2015, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Multifrequenza Fullbody

    Iniziato da Venkman‎, 03-07-2015 11:18 AM
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    06-07-2015, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. consigli scheda

    Iniziato da PAINeGAIN‎, 30-06-2015 02:22 PM
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    04-07-2015, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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  14. allenemento a corpo libero

    Iniziato da pelja‎, 04-07-2015 07:09 PM
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  15. Allenamento per dimagrimento

    Iniziato da Mr.Choi‎, 03-07-2015 04:08 PM
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    03-07-2015, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenamento dopo antibiotici

    Iniziato da Edo8013‎, 30-06-2015 05:21 PM
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    01-07-2015, 12:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Furioso Bill Starr (4x4)

    Iniziato da JJPower‎, 02-06-2015 12:27 PM
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    29-06-2015, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. pettorali alternativa alla panca?

    Iniziato da the77joker‎, 12-06-2015 08:06 PM
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    28-06-2015, 07:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. palestra e prepugilistica??

    Iniziato da daniele334455‎, 23-06-2015 05:41 PM
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  20. Allenamento+cardio definizione

    Iniziato da Natanx‎, 24-06-2015 05:50 PM
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    24-06-2015, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Correzione petto carenato?

    Iniziato da VincentVanGogh‎, 24-06-2015 06:12 PM
    adolescente, carenato, petto, sterno
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    24-06-2015, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Definizione per l'estate

    Iniziato da ira25‎, 23-06-2015 08:21 PM
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    24-06-2015, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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