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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Intensità: per quanto? e dopo ?

    Iniziato da Cesarone‎, 01-05-2003 09:08 PM
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    04-11-2003, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Aumento del carico

    Iniziato da Cesarone‎, 23-09-2003 10:08 AM
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    04-11-2003, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Figo Definizione di un programma: fase 2 POMPAGGIO

    Iniziato da frank leone‎, 14-05-2003 08:33 PM
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    04-11-2003, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Irriverente Stuart vs Poliquin

    Iniziato da weboy‎, 11-05-2003 11:41 AM
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    04-11-2003, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Esercizi addominali

    Iniziato da Max80‎, 01-11-2003 12:47 PM
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    04-11-2003, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. commento scheda :-)

    Iniziato da diste18‎, 29-10-2003 07:21 PM
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    04-11-2003, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. programma

    Iniziato da b-girl‎, 01-11-2003 10:32 PM
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    02-11-2003, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consigli sul mio allenamento...

    Iniziato da Max80‎, 31-10-2003 11:49 AM
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    Gio
    31-10-2003, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. X 4ca

    Iniziato da RSVSilver‎, 18-10-2003 12:43 PM
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    31-10-2003, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Riepilogo FORZA - MASSA - INTENSITA'

    Iniziato da Raptor6‎, 24-10-2003 05:19 PM
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    4ca
    30-10-2003, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. manubri/bilancere panca piana

    Iniziato da paolo‎, 27-10-2003 11:19 PM
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    30-10-2003, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Rischio di arrestare la crescita?

    Iniziato da Rhajam‎, 22-10-2003 08:44 PM
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    30-10-2003, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Nuova scheda

    Iniziato da axes‎, 16-10-2003 10:32 AM
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    29-10-2003, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Occhiolino C Glass Training (per 4Ca in particolare)

    Iniziato da enrico1968‎, 01-10-2003 02:57 PM
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    28-10-2003, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Problema Gambe...

    Iniziato da maxsolid‎, 25-10-2003 01:27 PM
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    28-10-2003, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Furioso gambe

    Iniziato da bruno‎, 26-10-2003 12:02 AM
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  17. Nuovo simpatizzante....anzi "vecchio"

    Iniziato da amon‎, 26-10-2003 02:12 PM
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  18. gambe

    Iniziato da skibbio‎, 20-10-2003 12:12 PM
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  19. scheda forza

    Iniziato da mystico‎, 14-10-2003 07:58 PM
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    24-10-2003, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. piramidale

    Iniziato da conteduca85‎, 09-10-2003 06:13 PM
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  21. Molto dubbioso Analisi Allenamento

    Iniziato da Jarod‎, 22-10-2003 11:49 AM
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  22. Allenamento petto

    Iniziato da Gianluca74‎, 23-10-2003 11:01 AM
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  23. Allenamento polpacci

    Iniziato da Gianluca74‎, 18-10-2003 07:50 AM
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  24. Cosa è successo

    Iniziato da FedeBuilder‎, 19-10-2003 10:51 PM
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  25. Messaggio L'heavy duty (in sintesi)

    Iniziato da enrico1968‎, 16-10-2003 02:38 PM
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    20-10-2003, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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