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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso Rematore e mezzo stacco

    Iniziato da Darrevian‎, 16-08-2006 08:26 PM
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    16-08-2006, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda allenamento principiante - solo manubri

    Iniziato da Fenice‎, 08-08-2006 06:37 AM
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    16-08-2006, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. conciliare CORSA E MASSA

    Iniziato da katora‎, 16-08-2006 12:17 PM
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    16-08-2006, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. la definizione

    Iniziato da powerdj‎, 13-08-2006 02:57 PM
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    15-08-2006, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Braccia Piu Grosse!!!!!!!!!??????!!!!!!!!

    Iniziato da promoooo‎, 12-08-2006 12:32 PM
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    14-08-2006, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. flessioni

    Iniziato da userdel777‎, 11-08-2006 12:08 PM
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    14-08-2006, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Work out braccia lol

    Iniziato da KingBalez‎, 12-08-2006 03:38 PM
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    12-08-2006, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. programma per settembre, cosa ne pensate?

    Iniziato da yoyodong‎, 07-08-2006 07:47 AM
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    12-08-2006, 02:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa per variare

    Iniziato da jurcevbo‎, 24-07-2006 06:33 PM
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    11-08-2006, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento massa spalle, cedimento e acido lattico

    Iniziato da KingBalez‎, 10-08-2006 08:26 PM
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    11-08-2006, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. gambe

    Iniziato da tek85‎, 09-08-2006 11:31 AM
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    09-08-2006, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: cosa suggerite per un super petto

    Iniziato da ride‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  13. Consigli allenamento

    Iniziato da nonick-b‎, 07-08-2006 03:57 PM
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    09-08-2006, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. allenamento sotto carico

    Iniziato da mdmgalactica‎, 09-08-2006 02:10 AM
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    09-08-2006, 02:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. panca piana (aiuto)

    Iniziato da userdel777‎, 08-08-2006 01:06 AM
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    08-08-2006, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. pareri scheda forza

    Iniziato da GRIZZLY‎, 04-08-2006 07:00 PM
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    07-08-2006, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. allenamento casalingo

    Iniziato da nicholas.82‎, 07-08-2006 04:02 PM
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    07-08-2006, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Addome in superserie

    Iniziato da Spyr‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  19. consigli e correzzioni della mia skeda

    Iniziato da future beast‎, 06-08-2006 08:10 PM
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    06-08-2006, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Messaggio Allenamento stagione 2006/2007

    Iniziato da Michael Theyne‎, 05-08-2006 05:36 PM
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    06-08-2006, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. l'importante e' periodizzare

    Iniziato da userdel777‎, 05-08-2006 03:53 PM
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    06-08-2006, 02:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. pianificazione allenamento!

    Iniziato da !carlo!‎, 04-08-2006 07:04 PM
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  23. Programma gambe

    Iniziato da Boromir‎, 29-06-2006 11:08 PM
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  24. allenamento da casa..cosa ne pensate?

    Iniziato da gagga‎, 30-07-2006 05:26 PM
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    04-08-2006, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Sviluppo pettorali

    Iniziato da SiMo‎, 14-07-2006 05:57 PM
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    04-08-2006, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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