Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,635

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,159
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,544
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda di prova per la massa

    Iniziato da Mike‎, 23-07-2006 09:56 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 35
    • Visite: 2,173
    24-07-2006, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda per massa

    Iniziato da enzopc‎, 21-07-2006 08:32 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 2,114
    23-07-2006, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. per la forza 5-6 settimane

    Iniziato da userdel777‎, 21-07-2006 01:13 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,260
    22-07-2006, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. spessore/volume obliqui e larghezza retto addome

    Iniziato da Vengerdast‎, 20-07-2006 10:17 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 927
    21-07-2006, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. m.i.t. system maximum intensity training

    Iniziato da userdel777‎, 21-07-2006 12:56 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,296
    21-07-2006, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Mettere su MASSA

    Iniziato da thebeatbox‎, 17-07-2006 06:11 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 36
    • Visite: 2,268
    21-07-2006, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: gonfiore sopra il petto.........

    Iniziato da Sciabola‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  8. Gambe da paura!!

    Iniziato da Blackened‎, 17-07-2006 03:46 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 2,215
    19-07-2006, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. cerco pareri consigli e quant'altro

    Iniziato da FABIO89‎, 11-07-2006 07:39 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 832
    15-07-2006, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso nuova programmazione

    Iniziato da Darrevian‎, 14-07-2006 05:03 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 716
    14-07-2006, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Come continuo

    Iniziato da cumbarie‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  12. abbinamenti che rompicapo!

    Iniziato da FABIO89‎, 14-07-2006 10:35 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 682
    14-07-2006, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento con i pesi + pallavolo agonistica

    Iniziato da Giovi86‎, 24-06-2006 01:11 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 5,946
    14-07-2006, 02:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. -Scheda Nuova-

    Iniziato da 123456789‎, 10-07-2006 12:14 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,362
    14-07-2006, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. d'estate come d'inverno (allenamento no stop)

    Iniziato da userdel777‎, 13-07-2006 06:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 809
    13-07-2006, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova scheda massa.Commenti?

    Iniziato da jurcevbo‎, 13-07-2006 09:09 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 882
    13-07-2006, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Full Body?

    Iniziato da tarzanet‎, 12-07-2006 11:24 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 895
    12-07-2006, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. prima serie ad esaurimento

    Iniziato da userdel777‎, 12-07-2006 11:56 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,587
    12-07-2006, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. femorali

    Iniziato da luxor79‎, 11-07-2006 12:23 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,189
    12-07-2006, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Addominali Bassi

    Iniziato da thebeatbox‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  21. Spostato: Necessito di un programma di allenamento

    Iniziato da Squatz‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  22. Spostato: super gym

    Iniziato da userdel777‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  
  23. lento avanti

    Iniziato da Tonyo‎, 07-07-2006 04:03 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,602
    12-07-2006, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. mantenimento e qualità

    Iniziato da filippoII‎, 06-07-2006 07:54 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 843
    11-07-2006, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Pompaggio...serve nn serve?

    Iniziato da ungeheuer‎, 08-07-2006 10:30 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,095
    11-07-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter