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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Messaggio Recupero!!

    Iniziato da S&T‎, 19-09-2006 06:55 PM
    • Risposte: 4
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    mau
    20-09-2006, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda forza

    Iniziato da giangio‎, 18-09-2006 07:59 PM
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    mau
    20-09-2006, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. inizio massa

    Iniziato da brzuk‎, 19-09-2006 12:26 AM
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    19-09-2006, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda per una ripresa degli allenamenti.Help!

    Iniziato da mave_76‎, 18-09-2006 12:21 PM
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    19-09-2006, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Un Programma Pre Forza

    Iniziato da stef‎, 18-09-2006 11:11 PM
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    18-09-2006, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenarsi seguendo un programma!

    Iniziato da giangio‎, 18-09-2006 01:56 PM
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    18-09-2006, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Numero di serie legate all'intensità di carico.

    Iniziato da Bimbo Mix‎, 16-09-2006 01:38 PM
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    18-09-2006, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-09-2006, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. buone nuove........

    Iniziato da chuk‎, 17-09-2006 04:19 PM
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    17-09-2006, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda x massa semplice

    Iniziato da Gangster‎, 17-09-2006 09:12 PM
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    17-09-2006, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Mamma com'è lunga....

    Iniziato da Tonyo‎, 15-09-2006 02:12 AM
    2 Pagine
    1 2
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    17-09-2006, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. superserie e serie giganti

    Iniziato da rico100‎, 21-01-2006 08:21 PM
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    16-09-2006, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: vi chiedo un aiuto!

    Iniziato da cri‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
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  13. Pareri su prog forza BIIO di Tozzi

    Iniziato da newtj‎, 14-09-2006 08:32 PM
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    15-09-2006, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: Consiglio....forse forum sbagliato

    Iniziato da michy18‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  
  15. Invoco Stantio

    Iniziato da the eddie‎, 14-09-2006 04:31 PM
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    14-09-2006, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Periodicizzare e variare.. vediamo se ho capito..

    Iniziato da matteo.1978‎, 17-08-2006 04:45 PM
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    14-09-2006, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. allenamento alternato basso-alto volume

    Iniziato da robybaggio10‎, 14-09-2006 12:35 AM
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    14-09-2006, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. aiutooooooooo

    Iniziato da said‎, 13-09-2006 08:29 PM
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    14-09-2006, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: ragazzi datemi un aiuto psicologico

    Iniziato da the eddie‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  
  20. Molto dubbioso Allenamento mattutino

    Iniziato da BlackJack‎, 13-09-2006 11:53 AM
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    13-09-2006, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Settembre è arrivato: si rinizia.

    Iniziato da Gangster‎, 13-09-2006 06:58 PM
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    13-09-2006, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. SCARICO--- come farlo?

    Iniziato da userdel777‎, 12-09-2006 05:10 PM
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    13-09-2006, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Salve a Tutti! ho alcune domande.....

    Iniziato da TheDuke‎, 11-09-2006 08:47 PM
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    13-09-2006, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    13-09-2006, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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