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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Periodicizzare e variare.. vediamo se ho capito..

    Iniziato da matteo.1978‎, 17-08-2006 04:45 PM
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    14-09-2006, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. allenamento alternato basso-alto volume

    Iniziato da robybaggio10‎, 14-09-2006 12:35 AM
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    14-09-2006, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. aiutooooooooo

    Iniziato da said‎, 13-09-2006 08:29 PM
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    14-09-2006, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: ragazzi datemi un aiuto psicologico

    Iniziato da the eddie‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  5. Molto dubbioso Allenamento mattutino

    Iniziato da BlackJack‎, 13-09-2006 11:53 AM
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    13-09-2006, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Settembre è arrivato: si rinizia.

    Iniziato da Gangster‎, 13-09-2006 06:58 PM
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    13-09-2006, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. SCARICO--- come farlo?

    Iniziato da userdel777‎, 12-09-2006 05:10 PM
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    13-09-2006, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Salve a Tutti! ho alcune domande.....

    Iniziato da TheDuke‎, 11-09-2006 08:47 PM
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    13-09-2006, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    13-09-2006, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Ciclo forza Full

    Iniziato da pelleverde‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  10. allenamento per test di corsa

    Iniziato da cumbarie‎, 11-09-2006 04:45 PM
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    12-09-2006, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: nuova scheda massa settembre..consigli

    Iniziato da Stardust‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  12. Spostato: Allenamento Per Un Hardgainer

    Iniziato da stef‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  13. Allenamento Per Un Hardgainer

    Iniziato da stef‎, 11-09-2006 11:38 PM
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    11-09-2006, 11:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-09-2006, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Vi propongo una sfida

    Iniziato da fiabuche‎, 11-09-2006 10:37 AM
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    11-09-2006, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. mia scheda:consigli e critiche

    Iniziato da americanbadass‎, 08-09-2006 07:48 PM
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    10-09-2006, 08:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. consiglio allenamento ragazza

    Iniziato da samantha‎, 09-09-2006 01:27 AM
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    09-09-2006, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consiglio allenamento deltoidi

    Iniziato da giovitale‎, 07-09-2006 03:49 PM
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    09-09-2006, 01:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso 2° parte ciclo di forza (sett. 4->6)

    Iniziato da kickboxer_87‎, 17-06-2006 08:28 PM
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    08-09-2006, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. thread sulla massa

    Iniziato da userdel777‎, 02-09-2006 01:24 AM
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    08-09-2006, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. 3 è meglio di 4???

    Iniziato da BABA84‎, 22-08-2006 04:30 PM
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    08-09-2006, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Full Body

    Iniziato da Sir_Ore‎, 08-09-2006 12:35 AM
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    08-09-2006, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. quesito....

    Iniziato da nich‎, 05-09-2006 09:57 PM
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    07-09-2006, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: Alle prime armi..

    Iniziato da Non lo so‎, 09-11-2006 07:50 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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