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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. serie triple

    Iniziato da andròs85‎, 23-10-2007 02:09 PM
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    23-10-2007, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Felice Sono tornato...guardate un po' sta scheda

    Iniziato da Worst1982‎, 20-10-2007 02:41 PM
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    23-10-2007, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. 24 Week Plan Body Building

    Iniziato da DWAYNE‎, 20-10-2007 07:40 PM
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    23-10-2007, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Abs...

    Iniziato da Marco1987‎, 22-10-2007 11:40 PM
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    23-10-2007, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. new scheda di allen

    Iniziato da frank80‎, 19-10-2007 03:11 PM
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    22-10-2007, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. correzione scheda

    Iniziato da andromeda78‎, 22-10-2007 10:53 AM
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    22-10-2007, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. ragà scusate non trovo il thread

    Iniziato da ciccio123‎, 22-10-2007 01:03 PM
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    22-10-2007, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. correzione scheda

    Iniziato da andromeda78‎, 22-10-2007 10:53 AM
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    22-10-2007, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. parere sulla scheda

    Iniziato da superpier‎, 12-10-2007 12:23 PM
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    22-10-2007, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Creazione scheda un piccolo aiuto

    Iniziato da Warp620‎, 21-10-2007 12:26 PM
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    22-10-2007, 01:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sospendo il BIIO, va bene quest'altra scheda?

    Iniziato da exuser00‎, 21-10-2007 05:30 PM
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    21-10-2007, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Avambracci

    Iniziato da Black Mamba‎, 21-10-2007 06:52 PM
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    21-10-2007, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda forza più presentazioni

    Iniziato da Nask‎, 20-10-2007 08:07 PM
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    21-10-2007, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. bilanciere dritto o EZ?

    Iniziato da lukenadal‎, 13-10-2007 08:31 AM
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    21-10-2007, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda ABCA

    Iniziato da cappe‎, 18-10-2007 09:01 PM
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    20-10-2007, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. programmazione per "big arms by fifty" help

    Iniziato da IO64‎, 18-10-2007 12:36 AM
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    20-10-2007, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Programma di ...

    Iniziato da Rock‎, 19-10-2007 05:20 PM
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    20-10-2007, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Riposo assoluto o riposo parziale???

    Iniziato da mgcorporation‎, 18-10-2007 08:43 PM
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    20-10-2007, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Che vuol dire una scheda così?

    Iniziato da Zefiro‎, 19-10-2007 12:49 PM
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    19-10-2007, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pensieroso Solo Squat X 15 Settimane

    Iniziato da pancapiana‎, 19-10-2007 02:37 AM
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    19-10-2007, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. che ne pensate?

    Iniziato da ironman748‎, 17-03-2006 01:09 PM
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    19-10-2007, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Opinione spassionata su tabella di allenamento

    Iniziato da Start‎, 14-10-2007 04:30 PM
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    19-10-2007, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. 7 days training

    Iniziato da lester‎, 19-10-2007 03:06 PM
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    19-10-2007, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Nuovo del forum ma nn di palestra demando aiuto

    Iniziato da Busdrago‎, 18-10-2007 05:43 PM
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    18-10-2007, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. et voila'

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 16-10-2007 04:57 PM
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    17-10-2007, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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