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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: scheda allenamento + dieta consigli e pareri

    Iniziato da buliggio‎, 11-08-2007 05:01 PM
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  2. Massa x gli over 40?

    Iniziato da Max_RM‎, 10-08-2007 06:12 PM
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    11-08-2007, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consigli Su Questo Programma Per La Massa

    Iniziato da Daniele430‎, 11-08-2007 04:13 PM
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    11-08-2007, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. panca piana

    Iniziato da coleman‎, 11-08-2007 12:03 PM
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    11-08-2007, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Five days!

    Iniziato da spidey755‎, 06-08-2007 01:15 AM
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    11-08-2007, 04:09 AM Vai all'ultimo messaggio
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    10-08-2007, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento Invernale

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 09-08-2007 04:33 PM
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    10-08-2007, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda massa-forza in casa.

    Iniziato da rozz williams‎, 01-08-2007 02:40 AM
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    10-08-2007, 02:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. massa su massa

    Iniziato da okla‎, 04-08-2007 03:51 AM
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    10-08-2007, 02:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. WO completo

    Iniziato da Ettoreff‎, 09-08-2007 10:56 AM
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    09-08-2007, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda massa in casa

    Iniziato da paz91‎, 04-08-2007 12:51 PM
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    09-08-2007, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Un po' di cose che ho scritto in questo periodo...

    Iniziato da IronPaolo‎, 03-08-2007 10:19 PM
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    09-08-2007, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. x sOmOja:che ne pensi?

    Iniziato da -topper-‎, 06-08-2007 06:53 PM
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    09-08-2007, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. scheda massa..potrebbe andare?

    Iniziato da sverrive‎, 07-08-2007 11:38 PM
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    08-08-2007, 03:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: consiglio scheda

    Iniziato da Killoz‎, 07-08-2007 10:48 PM
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  15. Nuovo workout... aiuto e consigli!

    Iniziato da JoeAcido‎, 04-08-2007 07:28 PM
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    07-08-2007, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. A settembre rinizio con questa scheda x massa

    Iniziato da Gangster‎, 05-08-2007 02:08 PM
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    07-08-2007, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso french press

    Iniziato da ApprendistA‎, 24-07-2007 11:05 PM
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    07-08-2007, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. ragazzi vorrei chiedervi un consiglio!!!

    Iniziato da andresal‎, 02-08-2007 01:04 PM
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    07-08-2007, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. cicli di forza più adatti al body building

    Iniziato da mr.dreams‎, 06-08-2007 03:05 PM
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    07-08-2007, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Preparazione atletica calcio a 5

    Iniziato da akh_horus‎, 05-08-2007 12:46 PM
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    05-08-2007, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. info x esperti ...

    Iniziato da fabio310‎, 19-07-2007 03:20 PM
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    05-08-2007, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. rematori pendlay: superiori a quelli classici?

    Iniziato da mr.dreams‎, 04-08-2007 08:15 PM
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    04-08-2007, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. mi mancano ancora 9 allenamenti....

    Iniziato da Max_RM‎, 03-08-2007 04:02 PM
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    04-08-2007, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. trapezio

    Iniziato da phoenix1927‎, 01-08-2007 07:13 PM
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    04-08-2007, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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