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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Curl in piedi

    Iniziato da paolo23to‎, 26-08-2007 02:16 PM
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  2. domandina semplice

    Iniziato da Semtex‎, 23-08-2007 11:08 AM
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    24-08-2007, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. salve a tutti! chiedo un aiuto!!

    Iniziato da levrone‎, 15-08-2007 10:01 AM
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    24-08-2007, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. 3 mesi di stop: full x ricominciare?

    Iniziato da Laschero‎, 17-08-2007 01:24 PM
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    24-08-2007, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Pompatori contro biiomani !

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 07-08-2007 11:37 PM
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    24-08-2007, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Trazioni alla sbarra

    Iniziato da fidippide‎, 21-08-2007 12:03 PM
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    24-08-2007, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. consigli...

    Iniziato da luca88‎, 19-08-2007 12:34 PM
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    23-08-2007, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Tozzi chi?

    Iniziato da Marcoz‎, 17-07-2004 03:01 PM
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    23-08-2007, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. aiutino per una scheda massa

    Iniziato da velasquez‎, 19-08-2007 11:57 AM
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    22-08-2007, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Saluto di Arrivo e richiesta Consiglio

    Iniziato da sasa964‎, 22-08-2007 02:32 PM
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    22-08-2007, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. curl bilanciere - curl manubri con rotazione

    Iniziato da Junk‎, 17-08-2007 12:00 PM
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    22-08-2007, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. ripresa

    Iniziato da utente86‎, 14-08-2007 07:59 PM
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    21-08-2007, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Info su side/band

    Iniziato da sccc‎, 15-08-2007 09:37 PM
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    21-08-2007, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pareri su scheda personale

    Iniziato da Marco85‎, 20-08-2007 09:55 PM
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    21-08-2007, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Messaggio Un salto di qualità ma senza esagerare (massa)

    Iniziato da Marco85‎, 18-08-2007 05:12 PM
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    20-08-2007, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Si ricomincia

    Iniziato da Worst1982‎, 20-08-2007 12:40 AM
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    20-08-2007, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Programma per la nuova stagione

    Iniziato da marcokrt‎, 12-08-2007 12:44 PM
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    17-08-2007, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consiglio su scheda x massa

    Iniziato da yego28‎, 09-08-2007 10:36 AM
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    16-08-2007, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Il mio problema per i pettorali bassi

    Iniziato da Apocalypse‎, 15-08-2007 11:59 PM
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  20. boris sheiko

    Iniziato da stef‎, 12-08-2007 12:52 AM
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    14-08-2007, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento collo

    Iniziato da JoeAcido‎, 14-08-2007 08:01 PM
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    14-08-2007, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. BIG ARMS by Fifty Parte 2 Multifrequenza

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 22-07-2007 08:34 PM
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    14-08-2007, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. vorrei un consiglio su tempi di riposo!

    Iniziato da galaxy‎, 10-08-2007 12:03 PM
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    14-08-2007, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: Diario BJ

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 11-08-2007 10:32 PM
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  25. aiuto da somojia, fifty, ironpaolo

    Iniziato da mr.dreams‎, 09-08-2007 08:24 PM
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    11-08-2007, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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