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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. consigli scheda forza

    Iniziato da ricfin‎, 08-09-2007 07:05 PM
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    08-09-2007, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Dopo 2 anni...riparto: consigli.

    Iniziato da Hattori Hanzo‎, 07-09-2007 11:48 AM
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    08-09-2007, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento mirato gambe

    Iniziato da jAMeZ‎, 08-09-2007 02:22 PM
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    08-09-2007, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. influenza nel mezzo di un ciclo

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-09-2007 10:17 AM
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    08-09-2007, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Per Luke,fifty e gli altri.Massa durante l'anno

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 05-09-2007 08:52 PM
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    08-09-2007, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Messaggio tipo dieta comporta un diverso allenamento????

    Iniziato da 8Robben5‎, 07-09-2007 01:48 PM
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    08-09-2007, 01:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: domande da neofita....

    Iniziato da sebys!‎, 07-09-2007 10:59 PM
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  8. spalle

    Iniziato da oust‎, 07-09-2007 05:24 PM
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    07-09-2007, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda palestra mirata all'elevazione

    Iniziato da Marco93‎, 30-08-2007 05:56 PM
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    06-09-2007, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. help pianificaz all.

    Iniziato da Stomain‎, 05-09-2007 10:42 PM
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    06-09-2007, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda massa

    Iniziato da nestaole‎, 05-09-2007 09:17 PM
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    05-09-2007, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. problema fisico...

    Iniziato da samu‎, 31-08-2007 02:11 PM
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    05-09-2007, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuova scheda settembre

    Iniziato da xxl‎, 05-09-2007 05:38 PM
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    05-09-2007, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Felice Periodo di "FORZA"

    Iniziato da NoBrainNoGain‎, 05-09-2007 01:16 PM
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    05-09-2007, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Felice ALLENAMENTO 3 sedute

    Iniziato da BergaBB‎, 04-09-2007 05:41 PM
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    05-09-2007, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. a tutta massa

    Iniziato da Ettoreff‎, 30-08-2007 04:10 PM
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    05-09-2007, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda 6 settimane forza

    Iniziato da danielem81‎, 04-09-2007 01:42 PM
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    04-09-2007, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Fighter's Training

    Iniziato da MMA FIGHTER‎, 03-09-2007 12:52 PM
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    04-09-2007, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: è Importante Fare Stretching??

    Iniziato da abopaolo‎, 05-09-2007 03:22 PM
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  20. Programmazione sui fondamentali

    Iniziato da Su Malloru‎, 01-09-2007 03:20 PM
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    04-09-2007, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. scheda massa di qualità

    Iniziato da farins‎, 02-09-2007 06:52 PM
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    04-09-2007, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Addominali

    Iniziato da ale29paola14‎, 03-09-2007 08:43 AM
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    04-09-2007, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Domandone!

    Iniziato da paolicci‎, 02-09-2007 04:59 PM
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    03-09-2007, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Furioso Non ho capito una cosa

    Iniziato da exuser00‎, 03-09-2007 11:39 AM
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    03-09-2007, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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