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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. che ne pensate?....consigli

    Iniziato da mat.‎, 08-10-2007 07:59 PM
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    10-10-2007, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
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    10-10-2007, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso metodi di allenamento di serge nubret

    Iniziato da centrofitness‎, 06-10-2007 06:41 PM
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    09-10-2007, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso hack squat

    Iniziato da ApprendistA‎, 29-09-2007 03:09 PM
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    09-10-2007, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Addominali di "spessore diverso"

    Iniziato da Spike85‎, 08-10-2007 04:33 PM
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    09-10-2007, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso consiglio scheda

    Iniziato da focus‎, 07-10-2007 09:29 PM
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    Yal
    08-10-2007, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. x mau e gli altri big

    Iniziato da mr.dreams‎, 07-10-2007 02:46 PM
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    08-10-2007, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. x somoja

    Iniziato da ciccio123‎, 07-10-2007 09:47 PM
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    07-10-2007, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. ciclo di forza e serie da 1 rep

    Iniziato da Opua‎, 06-10-2007 02:13 PM
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    07-10-2007, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento X Forza- Aiutino Dai :p

    Iniziato da X3me‎, 04-10-2007 10:12 PM
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    07-10-2007, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. cinte per gli addominali

    Iniziato da ciccio123‎, 05-10-2007 11:39 PM
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    07-10-2007, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Palestra a casa.....

    Iniziato da GrezzoAppannato‎, 06-10-2007 08:06 PM
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    07-10-2007, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. domanda su sviluppo addominali

    Iniziato da cappe‎, 05-10-2007 03:28 PM
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    05-10-2007, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. secondo voi???

    Iniziato da turbotaro‎, 04-10-2007 01:07 PM
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    05-10-2007, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Problemi con il bill starr

    Iniziato da Yal‎, 28-09-2007 05:18 PM
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    Yal
    04-10-2007, 02:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Forza 07

    Iniziato da FABIO89‎, 04-09-2007 01:34 PM
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    03-10-2007, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. croci

    Iniziato da Old Style‎, 02-10-2007 02:16 PM
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    03-10-2007, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice scheda per massa

    Iniziato da ciccio123‎, 30-09-2007 03:00 PM
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    02-10-2007, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: colpo della strega

    Iniziato da Black Mamba‎, 02-10-2007 11:27 PM
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  19. dal massacro alla programmazione

    Iniziato da Teknou‎, 02-10-2007 05:22 PM
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    02-10-2007, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Aiuto scheda!!

    Iniziato da Markohye84‎, 02-10-2007 01:04 AM
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    Yal
    02-10-2007, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Crampi agli addominali

    Iniziato da gun68‎, 02-10-2007 11:54 AM
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    02-10-2007, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento in fase di definizione

    Iniziato da Hattalis‎, 24-09-2007 04:06 PM
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    02-10-2007, 02:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allargamento struttura(spalle in primis)

    Iniziato da umberto87‎, 01-10-2007 12:22 PM
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    01-10-2007, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Ricondizionamento post-influenzale

    Iniziato da Babbagiano‎, 01-10-2007 05:51 PM
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    01-10-2007, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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