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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. asimmetria muscoli

    Iniziato da demian‎, 07-12-2007 12:24 PM
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    12-12-2007, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. aiuto!!!!allenamento in condizioni particolari

    Iniziato da sinedie‎, 11-12-2007 11:11 AM
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    12-12-2007, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenarsi bene....

    Iniziato da Dixibuilder‎, 05-12-2007 07:53 AM
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    11-12-2007, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Febbre-->USO COMPEX

    Iniziato da The Undertaker‎, 11-12-2007 01:01 PM
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    11-12-2007, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda nuova nuova per massa-il ritorno

    Iniziato da nightrain‎, 05-12-2007 11:58 PM
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    10-12-2007, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. consiglio allenamento dopo pausa 3 mesi

    Iniziato da carosphere‎, 07-12-2007 07:14 PM
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    10-12-2007, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Panca o Manubri?

    Iniziato da Dixibuilder‎, 09-12-2007 08:07 PM
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  8. domande e suggerimenti nuovo programma..

    Iniziato da JoeAcido‎, 08-12-2007 05:36 PM
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    09-12-2007, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. muscolo carente

    Iniziato da ApprendistA‎, 05-12-2007 11:47 PM
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    08-12-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda massa proposta dal mio istruttore

    Iniziato da Warp620‎, 04-12-2007 08:18 PM
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    08-12-2007, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. aiutino??? per massa...

    Iniziato da turbotaro‎, 06-12-2007 12:19 PM
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    08-12-2007, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Panca Piana

    Iniziato da The Undertaker‎, 05-12-2007 11:55 AM
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    08-12-2007, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Le braccia..... che incubo..........

    Iniziato da Panofsky1983‎, 07-12-2007 02:49 PM
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    07-12-2007, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Skeda massa?

    Iniziato da MIRKONE‎, 05-12-2007 11:48 PM
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    07-12-2007, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda massa...fibre si, fibre no :D

    Iniziato da tyler85‎, 07-12-2007 12:17 AM
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    07-12-2007, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Rigidità

    Iniziato da Dixibuilder‎, 06-12-2007 05:29 PM
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    06-12-2007, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Help Me!

    Iniziato da BigAl‎, 06-12-2007 01:31 PM
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    06-12-2007, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Perplesso insegnatemi a non cedere

    Iniziato da ApprendistA‎, 05-12-2007 11:45 PM
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    05-12-2007, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Figo muscoli antagonisti

    Iniziato da frank80‎, 04-12-2007 12:23 AM
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    05-12-2007, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Aiuto per scheda massa.. grazie!!

    Iniziato da demian‎, 05-12-2007 08:34 PM
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    05-12-2007, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. una domanda...per i pettorali

    Iniziato da pasquaccino‎, 26-11-2007 05:53 PM
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    05-12-2007, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. street training

    Iniziato da superpier‎, 03-12-2007 06:49 PM
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    05-12-2007, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Nuova Scheda Massa: pareri?

    Iniziato da SkyN3t‎, 30-11-2007 05:26 PM
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    05-12-2007, 07:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. aiuto cambio skeda...please

    Iniziato da shark151‎, 04-12-2007 11:44 AM
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    04-12-2007, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. squat gambe parallele

    Iniziato da pasquaccino‎, 03-12-2007 12:26 PM
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    04-12-2007, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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