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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Se è vero quello ke mi dicono

    Iniziato da DWAYNE‎, 15-10-2007 04:47 PM
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    15-10-2007, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Il momento dei cambiamenti...

    Iniziato da Sandow89‎, 15-10-2007 05:34 PM
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    15-10-2007, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Semplicità e varietà

    Iniziato da DWAYNE‎, 10-10-2007 09:07 PM
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    15-10-2007, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Bodybuilding sport incompatibile?

    Iniziato da lukenadal‎, 14-10-2007 08:56 AM
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    15-10-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda personale: consigli + mi presento

    Iniziato da kochise‎, 10-10-2007 08:41 PM
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    15-10-2007, 02:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Arnold: IL BodyBuilder

    Iniziato da alexteo‎, 09-10-2007 10:57 AM
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    14-10-2007, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. opinione scheda

    Iniziato da alias83‎, 14-10-2007 01:52 PM
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    14-10-2007, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Fa così male un po' di Leg Extension?

    Iniziato da IronPaolo‎, 09-10-2007 04:12 PM
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    14-10-2007, 12:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Che ne pensate di questa scheda per la massa ??

    Iniziato da kerberus‎, 13-10-2007 08:19 PM
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    13-10-2007, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Multifrequenza di allenamento

    Iniziato da Titan‎, 02-10-2007 10:14 PM
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    12-10-2007, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sorpreso Come Natura Vuole

    Iniziato da bonfaz‎, 11-09-2007 03:19 PM
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    12-10-2007, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. fare fiato

    Iniziato da phoenix1927‎, 11-10-2007 06:45 PM
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    12-10-2007, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. home fitness

    Iniziato da ApprendistA‎, 09-10-2007 07:40 PM
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    11-10-2007, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Programma per un quasi neofita

    Iniziato da diggler‎, 11-10-2007 04:14 PM
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    11-10-2007, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Rientro dopo 6 mesi

    Iniziato da Darijo‎, 03-10-2007 12:17 AM
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    11-10-2007, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. delusione totale

    Iniziato da mr.dreams‎, 15-09-2007 01:05 PM
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    11-10-2007, 04:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. che ne pensate?....consigli

    Iniziato da mat.‎, 08-10-2007 07:59 PM
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    10-10-2007, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
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    10-10-2007, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso metodi di allenamento di serge nubret

    Iniziato da centrofitness‎, 06-10-2007 06:41 PM
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    09-10-2007, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso hack squat

    Iniziato da ApprendistA‎, 29-09-2007 03:09 PM
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    09-10-2007, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Addominali di "spessore diverso"

    Iniziato da Spike85‎, 08-10-2007 04:33 PM
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    09-10-2007, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso consiglio scheda

    Iniziato da focus‎, 07-10-2007 09:29 PM
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    Yal
    08-10-2007, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. x mau e gli altri big

    Iniziato da mr.dreams‎, 07-10-2007 02:46 PM
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    08-10-2007, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. x somoja

    Iniziato da ciccio123‎, 07-10-2007 09:47 PM
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    07-10-2007, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. ciclo di forza e serie da 1 rep

    Iniziato da Opua‎, 06-10-2007 02:13 PM
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    07-10-2007, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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