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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Che vuol dire una scheda così?

    Iniziato da Zefiro‎, 19-10-2007 12:49 PM
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    19-10-2007, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pensieroso Solo Squat X 15 Settimane

    Iniziato da pancapiana‎, 19-10-2007 02:37 AM
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    19-10-2007, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. che ne pensate?

    Iniziato da ironman748‎, 17-03-2006 01:09 PM
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    19-10-2007, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Opinione spassionata su tabella di allenamento

    Iniziato da Start‎, 14-10-2007 04:30 PM
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    19-10-2007, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. 7 days training

    Iniziato da lester‎, 19-10-2007 03:06 PM
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    19-10-2007, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Nuovo del forum ma nn di palestra demando aiuto

    Iniziato da Busdrago‎, 18-10-2007 05:43 PM
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    18-10-2007, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. et voila'

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 16-10-2007 04:57 PM
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    17-10-2007, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Figo è tempo di lavorare

    Iniziato da andròs85‎, 17-10-2007 03:04 PM
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    17-10-2007, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Stretching Website

    Iniziato da Dixibuilder‎, 16-10-2007 04:37 PM
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    16-10-2007, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Occhiolino reps?serie?

    Iniziato da andròs85‎, 15-10-2007 07:55 PM
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    16-10-2007, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. 4° giorno....

    Iniziato da love_spider‎, 12-10-2007 03:52 PM
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    16-10-2007, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Se è vero quello ke mi dicono

    Iniziato da DWAYNE‎, 15-10-2007 04:47 PM
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    15-10-2007, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Il momento dei cambiamenti...

    Iniziato da Sandow89‎, 15-10-2007 05:34 PM
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    15-10-2007, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Semplicità e varietà

    Iniziato da DWAYNE‎, 10-10-2007 09:07 PM
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    15-10-2007, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Bodybuilding sport incompatibile?

    Iniziato da lukenadal‎, 14-10-2007 08:56 AM
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    15-10-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda personale: consigli + mi presento

    Iniziato da kochise‎, 10-10-2007 08:41 PM
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    15-10-2007, 02:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Arnold: IL BodyBuilder

    Iniziato da alexteo‎, 09-10-2007 10:57 AM
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    14-10-2007, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. opinione scheda

    Iniziato da alias83‎, 14-10-2007 01:52 PM
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    14-10-2007, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Fa così male un po' di Leg Extension?

    Iniziato da IronPaolo‎, 09-10-2007 04:12 PM
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    14-10-2007, 12:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Che ne pensate di questa scheda per la massa ??

    Iniziato da kerberus‎, 13-10-2007 08:19 PM
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    13-10-2007, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Multifrequenza di allenamento

    Iniziato da Titan‎, 02-10-2007 10:14 PM
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    12-10-2007, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Sorpreso Come Natura Vuole

    Iniziato da bonfaz‎, 11-09-2007 03:19 PM
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    12-10-2007, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. fare fiato

    Iniziato da phoenix1927‎, 11-10-2007 06:45 PM
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    12-10-2007, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. home fitness

    Iniziato da ApprendistA‎, 09-10-2007 07:40 PM
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    11-10-2007, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Programma per un quasi neofita

    Iniziato da diggler‎, 11-10-2007 04:14 PM
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    11-10-2007, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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