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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aumento del carico

    Iniziato da Cesarone‎, 23-09-2003 11:08 AM
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    26-10-2007, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. cambio metodo

    Iniziato da VPower‎, 24-10-2007 05:41 PM
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    26-10-2007, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Senza Programmare (bill Starr Inside)

    Iniziato da DWAYNE‎, 25-10-2007 10:18 PM
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    26-10-2007, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Nuova scheda Forza

    Iniziato da Noob‎, 24-10-2007 06:01 PM
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    26-10-2007, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda massa?

    Iniziato da velasquez‎, 25-10-2007 08:02 PM
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    25-10-2007, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. 5 allenamenti settimanali

    Iniziato da cappe‎, 24-10-2007 10:49 PM
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    25-10-2007, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. SCHEDA DEFINITIVA in A-B-A B-A-B

    Iniziato da rush‎, 23-10-2007 10:56 PM
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    24-10-2007, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: appena iscritto in palestra: aiuto!

    Iniziato da Frazier‎, 24-10-2007 09:52 PM
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  9. Spostato: informazione

    Iniziato da neoxxx‎, 24-10-2007 09:54 PM
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  10. Nuovo allenamento massa

    Iniziato da showstopper‎, 18-10-2007 03:18 PM
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    24-10-2007, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: consiglio scheda mass

    Iniziato da saetta07‎, 24-10-2007 09:56 PM
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  12. Polpacci

    Iniziato da powerexplosion‎, 19-10-2007 02:45 PM
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    24-10-2007, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Definizione: 2-3 volte a week

    Iniziato da Old Style‎, 22-10-2007 03:23 PM
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    24-10-2007, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio a proposito della mia scheda..

    Iniziato da Marco1987‎, 24-10-2007 12:23 AM
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    24-10-2007, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consiglio correzione scheda

    Iniziato da Shadow Man‎, 22-10-2007 07:09 PM
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    24-10-2007, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. SCheda x Dicembre\Gennaio

    Iniziato da Titan‎, 18-10-2007 07:14 PM
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    24-10-2007, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. BIIO o non BIIO...

    Iniziato da menphisdaemon‎, 21-10-2007 11:38 AM
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    24-10-2007, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Gmabe pesanti + massa + esplosività

    Iniziato da Laschero‎, 21-10-2007 02:38 PM
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    24-10-2007, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Corsa si o no?

    Iniziato da Marco1987‎, 23-10-2007 12:26 PM
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    24-10-2007, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
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    24-10-2007, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. che ve ne pare?

    Iniziato da nosferatu‎, 22-10-2007 01:29 AM
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    23-10-2007, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Dolore Corsa

    Iniziato da Dixibuilder‎, 22-10-2007 07:18 PM
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    23-10-2007, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. serie triple

    Iniziato da andròs85‎, 23-10-2007 02:09 PM
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    23-10-2007, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Felice Sono tornato...guardate un po' sta scheda

    Iniziato da Worst1982‎, 20-10-2007 02:41 PM
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    23-10-2007, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. 24 Week Plan Body Building

    Iniziato da DWAYNE‎, 20-10-2007 07:40 PM
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    23-10-2007, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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