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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda per la forza

    Iniziato da marcoevfurn‎, 31-01-2008 05:07 PM
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    01-02-2008, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. cos'è tutto quest'odio per la Pectoral Machine?

    Iniziato da Frazier‎, 31-01-2008 09:48 PM
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    01-02-2008, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Allenarsi tutti giorni!?

    Iniziato da SuperTizio‎, 30-01-2008 04:44 PM
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    01-02-2008, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Fullbody

    Iniziato da Noob‎, 31-01-2008 03:08 PM
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    01-02-2008, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. la mia scheda per MASSA

    Iniziato da abacus‎, 27-01-2008 09:50 PM
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    31-01-2008, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. parte bassa trapezi

    Iniziato da tha_redah‎, 24-01-2008 03:35 PM
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    31-01-2008, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Stacchi da terra

    Iniziato da +Dreamer+‎, 28-01-2008 06:34 PM
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    31-01-2008, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. dubby sul full body

    Iniziato da sinedie‎, 27-01-2008 09:16 PM
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    28-01-2008, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Riprendere a fare palestra

    Iniziato da TripleHage‎, 26-01-2008 10:00 AM
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    28-01-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso bisogno disperato di una consulenza

    Iniziato da job82‎, 28-01-2008 12:23 PM
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    28-01-2008, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. split A B C oppure A B A?

    Iniziato da cappe‎, 27-01-2008 06:49 PM
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    28-01-2008, 07:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pensieroso peso bloccato

    Iniziato da Superpippo‎, 24-01-2008 09:55 PM
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    27-01-2008, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso quando fare gli stacchi??

    Iniziato da Simich‎, 23-01-2008 04:22 PM
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    27-01-2008, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Provo qua: mi aiutate?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 22-01-2008 08:50 AM
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    27-01-2008, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Rimettersi in forma e bruciare grassi

    Iniziato da Hakudò‎, 26-01-2008 11:33 PM
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    27-01-2008, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Perplesso traformare massa grassa in magra

    Iniziato da ApprendistA‎, 27-01-2008 11:46 AM
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    27-01-2008, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: Trapezio e polpacci

    Iniziato da spyro329‎, 25-01-2008 11:13 PM
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  18. Spostato: curl con manubri da seduto...

    Iniziato da .:Alex:.‎, 25-01-2008 11:14 PM
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  19. Spostato: pettorali : nota dolente

    Iniziato da totmel‎, 25-01-2008 07:55 PM
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  20. Allenamento forza

    Iniziato da malou‎, 21-01-2008 09:15 PM
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    25-01-2008, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso scheda per iniziare

    Iniziato da pompandoiron‎, 24-01-2008 11:14 PM
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    25-01-2008, 08:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. help! ... tanto allenament, pochi risultati

    Iniziato da allanon1981‎, 21-12-2007 12:09 PM
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    24-01-2008, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: un aiuto

    Iniziato da master_mirko‎, 24-01-2008 10:00 PM
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  24. Spostato: Ecco la mia scheda,potreste darmi qlk consiglio?

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 24-01-2008 10:10 PM
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  25. flessioni sulle braccia con sovraccarico

    Iniziato da yukatan‎, 13-04-2003 08:28 PM
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    24-01-2008, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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