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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Datemi un parere

    Iniziato da Semtex‎, 01-11-2007 06:34 PM
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    16-11-2007, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. pesantezza

    Iniziato da luca88‎, 09-11-2007 10:43 PM
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    16-11-2007, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Intensità!

    Iniziato da rosseau‎, 15-11-2007 12:57 PM
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    16-11-2007, 08:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Massa

    Iniziato da The Undertaker‎, 12-11-2007 06:43 PM
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    13-11-2007, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Qualche aiutino pls

    Iniziato da Woot‎, 13-11-2007 10:22 PM
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    13-11-2007, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Esercizio inventato

    Iniziato da nonick-cr‎, 09-11-2007 03:27 PM
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    13-11-2007, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Polpacci

    Iniziato da 123456789‎, 11-11-2007 11:47 PM
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    13-11-2007, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Mia nuova scheda massa! Consigli please!!!

    Iniziato da imthehell‎, 12-11-2007 08:51 PM
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    13-11-2007, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso che ne pensate della scheda...??

    Iniziato da gingolino‎, 12-11-2007 03:06 AM
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    13-11-2007, 12:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli su allenamento neofita

    Iniziato da maxel‎, 12-11-2007 03:28 PM
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    12-11-2007, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Avambracci ko

    Iniziato da Vicman‎, 09-11-2007 03:15 PM
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    12-11-2007, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso prima fase di massa

    Iniziato da ApprendistA‎, 09-11-2007 12:09 AM
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    11-11-2007, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. la vostra opinione!!!

    Iniziato da superpier‎, 05-11-2007 07:35 PM
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    10-11-2007, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Opinione

    Iniziato da dhc8‎, 10-11-2007 02:54 PM
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    10-11-2007, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. curiosità 2

    Iniziato da superpier‎, 10-11-2007 12:53 PM
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    10-11-2007, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Occhiolino tabella brucia grassi... ma mirata!

    Iniziato da r3dg1rl‎, 09-11-2007 02:50 AM
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    10-11-2007, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Opinioni su scheda per massa

    Iniziato da Zanna‎, 08-11-2007 11:40 AM
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    09-11-2007, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. una curiosità

    Iniziato da superpier‎, 09-11-2007 06:49 PM
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    09-11-2007, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. aerobica..domandina fa perdere massa muskolare?

    Iniziato da shark151‎, 07-11-2007 10:46 PM
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    09-11-2007, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. nuoto e palestra

    Iniziato da liam‎, 13-10-2007 01:08 PM
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    08-11-2007, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Domanda veloce

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 07-11-2007 01:55 AM
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    08-11-2007, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. ciclo annuale

    Iniziato da Visione‎, 07-11-2007 03:26 AM
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    07-11-2007, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Ripetizioni parziali (sperimentazione)

    Iniziato da fifty‎, 02-11-2007 12:06 AM
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    07-11-2007, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Fallita la sessione/progressione di squat, e adesso?

    Iniziato da Teknou‎, 06-11-2007 10:45 AM
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    07-11-2007, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. consiglio 8x8

    Iniziato da SCIALDONE MATTE‎, 02-04-2007 12:30 PM
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    06-11-2007, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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