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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. corsa e pesi :accoppiata vincente

    Iniziato da Manzo‎, 11-01-2008 05:07 PM
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    14-01-2008, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. recupero

    Iniziato da americanbadass‎, 13-01-2008 04:37 PM
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    14-01-2008, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pensieroso Mi sfogo: overeaching e altri "guai"

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 12-01-2008 12:05 AM
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    13-01-2008, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda nuova

    Iniziato da nonick-cr‎, 11-01-2008 10:19 PM
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    13-01-2008, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sorpreso urge un consiglio

    Iniziato da Pugile‎, 13-01-2008 11:44 AM
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    13-01-2008, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. L'aerobica la mattina a stomaco vuoto mi riduce l'appetito!

    Iniziato da Fabio75‎, 11-01-2008 04:50 PM
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    13-01-2008, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. tabella multifrequenza

    Iniziato da Busdrago‎, 12-01-2008 04:57 PM
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    12-01-2008, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Bomba Petto carente.

    Iniziato da Furly‎, 12-01-2008 12:18 PM
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    12-01-2008, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Felice composizione tabella

    Iniziato da bistecchino‎, 11-01-2008 05:54 PM
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    12-01-2008, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda "sOmOjana" :)

    Iniziato da sinedie‎, 05-01-2008 08:30 PM
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    11-01-2008, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. [HELP]Un Libro Bibbia del BobyBuilding

    Iniziato da Avalanche89‎, 09-01-2008 10:08 PM
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    11-01-2008, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Una curiosità sui doms...

    Iniziato da americanbadass‎, 10-01-2008 12:38 PM
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    11-01-2008, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. confidenza col carico

    Iniziato da Visione‎, 07-01-2008 06:27 PM
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    11-01-2008, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Sondaggio Sondaggio: qual'è il vostro riscaldamento?

    Iniziato da phoenix1927‎, 08-01-2008 03:07 PM
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    10-01-2008, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. da 3x8 a 4x6

    Iniziato da Visione‎, 09-01-2008 10:07 AM
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    10-01-2008, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Possibile scheda.

    Iniziato da Furly‎, 09-01-2008 01:56 PM
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    09-01-2008, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda massa

    Iniziato da andrea87america‎, 09-01-2008 01:34 AM
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    09-01-2008, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. il codice del guerriero body builder

    Iniziato da jack87‎, 16-12-2007 05:54 PM
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    09-01-2008, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. rematore o pullley!!!

    Iniziato da superpier‎, 30-12-2007 06:29 PM
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    09-01-2008, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Occhiolino Che Spalle!!

    Iniziato da bistecchino‎, 08-01-2008 06:00 PM
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    09-01-2008, 09:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Interessante video sul riscaldamento!!!

    Iniziato da Giosss‎, 08-01-2008 03:01 PM
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    08-01-2008, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. aiuto

    Iniziato da master_mirko‎, 06-01-2008 03:55 PM
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    08-01-2008, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Cambio Palestra

    Iniziato da Legionario_83‎, 08-01-2008 04:25 PM
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    08-01-2008, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. canovaccio di programmazione di Teknou

    Iniziato da Teknou‎, 08-01-2008 12:43 PM
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    08-01-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Impostare la cyclette

    Iniziato da Dixibuilder‎, 31-12-2007 09:05 AM
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    08-01-2008, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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