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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Figo Allenamento Bulking + Insanity

    Iniziato da sickie_uk‎, 18-01-2008 03:13 PM
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    20-01-2008, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Felice domandine varie :D

    Iniziato da ApprendistA‎, 18-01-2008 10:25 PM
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    20-01-2008, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio
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    20-01-2008, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. 2008

    Iniziato da user_del87452‎, 01-01-2008 09:01 AM
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    19-01-2008, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio allenamento in vacanza

    Iniziato da Berty‎, 18-01-2008 04:35 PM
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    18-01-2008, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Tirata Rader

    Iniziato da Alphagamma‎, 18-01-2008 02:40 PM
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    18-01-2008, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. senza panca!

    Iniziato da D @ r i o‎, 17-01-2008 10:40 PM
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    18-01-2008, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. serie a scalare e pesante/leggera

    Iniziato da Busdrago‎, 15-01-2008 05:28 PM
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    18-01-2008, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Furioso Software allenamento?

    Iniziato da bistecchino‎, 18-01-2008 11:44 AM
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    18-01-2008, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Occhiolino esercizi fondamentali

    Iniziato da ApprendistA‎, 15-01-2008 09:35 PM
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    17-01-2008, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. un esempio da non imitare e 2 risate

    Iniziato da HokaHey87‎, 16-01-2008 11:38 AM
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    17-01-2008, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. TRAZIONI: Come migliorarle

    Iniziato da SuperTizio‎, 15-01-2008 10:04 PM
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    17-01-2008, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: di chi è la responsabilità?

    Iniziato da Visione‎, 16-01-2008 10:03 PM
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  13. Spostato: nuova scheda...speriamo meglio

    Iniziato da catte‎, 16-01-2008 10:05 PM
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  14. aiuto x modifica scheda!

    Iniziato da hammer son‎, 16-01-2008 07:20 PM
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    16-01-2008, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-01-2008, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. serie a sfinimento

    Iniziato da D @ r i o‎, 16-01-2008 06:21 PM
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    16-01-2008, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. domanda

    Iniziato da jjl71‎, 15-01-2008 10:37 PM
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    16-01-2008, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Aiuto barra per trazioni !!

    Iniziato da g_B‎, 15-01-2008 05:06 PM
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    15-01-2008, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice Cerco preparatore per Body Building in Sicilia

    Iniziato da muscle-ME‎, 13-01-2008 11:01 AM
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    14-01-2008, 11:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. SCheda per questo mese

    Iniziato da Titan‎, 12-01-2008 01:54 PM
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    14-01-2008, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. corsa e pesi :accoppiata vincente

    Iniziato da Manzo‎, 11-01-2008 05:07 PM
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    14-01-2008, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. recupero

    Iniziato da americanbadass‎, 13-01-2008 04:37 PM
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    14-01-2008, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Pensieroso Mi sfogo: overeaching e altri "guai"

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 12-01-2008 12:05 AM
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    13-01-2008, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda nuova

    Iniziato da nonick-cr‎, 11-01-2008 10:19 PM
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    13-01-2008, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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