Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,632

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,159
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,544
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto Felice Stallo panca

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 23-10-2007 09:18 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,737
    31-10-2007, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Furioso Piccolo Dilemma

    Iniziato da civic.85‎, 29-10-2007 04:48 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,174
    30-10-2007, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Misuriamoci..

    Iniziato da Yal‎, 26-10-2007 08:20 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,322
    Yal
    29-10-2007, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Settimana di scarico

    Iniziato da Noob‎, 29-10-2007 12:00 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 888
    29-10-2007, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Programmazione forza

    Iniziato da Su Malloru‎, 26-10-2007 02:42 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 901
    29-10-2007, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. primo treahd

    Iniziato da jhonni2427‎, 26-10-2007 11:01 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 616
    27-10-2007, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. semplicità

    Iniziato da mau‎, 01-11-2004 12:00 PM
    13 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
    • Risposte: 186
    • Visite: 21,797
    27-10-2007, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. nuove metodologia di allenamento!

    Iniziato da ciccio123‎, 16-10-2007 04:32 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 40
    • Visite: 3,098
    mau
    27-10-2007, 09:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Problema con i deltoide

    Iniziato da tha_redah‎, 24-10-2007 02:21 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 35
    • Visite: 4,341
    27-10-2007, 07:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. domanda su squat

    Iniziato da kasderton‎, 25-10-2007 10:31 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,516
    26-10-2007, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Figo massa massa e solo massa!!!

    Iniziato da civic.85‎, 25-10-2007 05:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 2,378
    26-10-2007, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Aumento del carico

    Iniziato da Cesarone‎, 23-09-2003 10:08 AM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 60
    • Visite: 11,195
    26-10-2007, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. cambio metodo

    Iniziato da VPower‎, 24-10-2007 04:41 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,069
    26-10-2007, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Senza Programmare (bill Starr Inside)

    Iniziato da DWAYNE‎, 25-10-2007 09:18 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,022
    26-10-2007, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuova scheda Forza

    Iniziato da Noob‎, 24-10-2007 05:01 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 794
    26-10-2007, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda massa?

    Iniziato da velasquez‎, 25-10-2007 07:02 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 679
    25-10-2007, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. 5 allenamenti settimanali

    Iniziato da cappe‎, 24-10-2007 09:49 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,520
    25-10-2007, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. SCHEDA DEFINITIVA in A-B-A B-A-B

    Iniziato da rush‎, 23-10-2007 09:56 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 765
    24-10-2007, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: appena iscritto in palestra: aiuto!

    Iniziato da Frazier‎, 24-10-2007 08:52 PM
    •  
    •  
  20. Spostato: informazione

    Iniziato da neoxxx‎, 24-10-2007 08:54 PM
    •  
    •  
  21. Nuovo allenamento massa

    Iniziato da showstopper‎, 18-10-2007 02:18 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,403
    24-10-2007, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: consiglio scheda mass

    Iniziato da saetta07‎, 24-10-2007 08:56 PM
    •  
    •  
  23. Polpacci

    Iniziato da powerexplosion‎, 19-10-2007 01:45 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 2,711
    24-10-2007, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Definizione: 2-3 volte a week

    Iniziato da Old Style‎, 22-10-2007 02:23 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 656
    24-10-2007, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Consiglio a proposito della mia scheda..

    Iniziato da Marco1987‎, 23-10-2007 11:23 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 624
    24-10-2007, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter