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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: miei carichi dopo 1 mese di palestra

    Iniziato da Francy86‎, 19-12-2007 11:56 PM
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  2. Allenamento in periodo natalizio, definiamoci un po!

    Iniziato da marcoevfurn‎, 19-12-2007 02:12 PM
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    19-12-2007, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Alzate frontali bilanc dritto...

    Iniziato da 123456789‎, 18-12-2007 09:26 PM
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    19-12-2007, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Squat Accosciato

    Iniziato da The Undertaker‎, 04-12-2007 01:14 PM
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    19-12-2007, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Figo Programs to reduce Fat and Have Abs!

    Iniziato da Franc28‎, 18-12-2007 08:49 PM
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    18-12-2007, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso Massa Per Un Mese

    Iniziato da ANIMALLAMINA‎, 18-12-2007 04:29 PM
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    18-12-2007, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Furioso Assenza di power rack. Alternative ?

    Iniziato da jumper‎, 17-12-2007 05:17 PM
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    18-12-2007, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Problema esercizi bicipiti

    Iniziato da NightRider‎, 14-12-2007 12:58 PM
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    18-12-2007, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. allenamento complementare braccia con le gambe

    Iniziato da superpier‎, 17-12-2007 06:28 PM
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    18-12-2007, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. il muscolo dal punto A al punto B

    Iniziato da 737‎, 15-12-2007 01:43 AM
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    18-12-2007, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Occhiolino Info generali

    Iniziato da ApprendistA‎, 08-12-2007 02:12 PM
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    17-12-2007, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Ipertrofia e Forza Gambe!

    Iniziato da Markohye84‎, 13-12-2007 08:27 PM
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    17-12-2007, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. grandissimissimo problema

    Iniziato da ciccio123‎, 16-12-2007 01:54 PM
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    17-12-2007, 08:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ho bisogno di aiuto per una scheda di massa

    Iniziato da megamass-80‎, 09-11-2007 11:42 PM
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    16-12-2007, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. tabella prilephin

    Iniziato da Tru‎, 13-12-2007 11:41 PM
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  16. Massa?Potrebbe andare?

    Iniziato da simroy‎, 13-12-2007 01:20 PM
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  17. Occhiolino Costruire la bestia perfetta naturalmente

    Iniziato da ApprendistA‎, 12-12-2007 12:14 AM
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    15-12-2007, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-12-2007, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. ...sconcerto

    Iniziato da Ercolino1976‎, 13-12-2007 05:33 AM
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    13-12-2007, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. sapersi capire...

    Iniziato da Ercolino1976‎, 11-12-2007 08:28 PM
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    13-12-2007, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. nuova scheda massa

    Iniziato da ...‎, 12-12-2007 03:30 PM
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    12-12-2007, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. asimmetria muscoli

    Iniziato da demian‎, 07-12-2007 12:24 PM
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    12-12-2007, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. aiuto!!!!allenamento in condizioni particolari

    Iniziato da sinedie‎, 11-12-2007 11:11 AM
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  23. Allenarsi bene....

    Iniziato da Dixibuilder‎, 05-12-2007 07:53 AM
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  24. Febbre-->USO COMPEX

    Iniziato da The Undertaker‎, 11-12-2007 01:01 PM
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    11-12-2007, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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