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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda massa...fibre si, fibre no :D

    Iniziato da tyler85‎, 06-12-2007 11:17 PM
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    06-12-2007, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Rigidità

    Iniziato da Dixibuilder‎, 06-12-2007 04:29 PM
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    06-12-2007, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Help Me!

    Iniziato da BigAl‎, 06-12-2007 12:31 PM
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    06-12-2007, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Perplesso insegnatemi a non cedere

    Iniziato da ApprendistA‎, 05-12-2007 10:45 PM
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    05-12-2007, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Figo muscoli antagonisti

    Iniziato da frank80‎, 03-12-2007 11:23 PM
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    05-12-2007, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Aiuto per scheda massa.. grazie!!

    Iniziato da demian‎, 05-12-2007 07:34 PM
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    05-12-2007, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. una domanda...per i pettorali

    Iniziato da pasquaccino‎, 26-11-2007 04:53 PM
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    05-12-2007, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. street training

    Iniziato da superpier‎, 03-12-2007 05:49 PM
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    05-12-2007, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova Scheda Massa: pareri?

    Iniziato da SkyN3t‎, 30-11-2007 04:26 PM
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    05-12-2007, 06:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. aiuto cambio skeda...please

    Iniziato da shark151‎, 04-12-2007 10:44 AM
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    04-12-2007, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. squat gambe parallele

    Iniziato da pasquaccino‎, 03-12-2007 11:26 AM
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    03-12-2007, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Benefici Pullover

    Iniziato da 123456789‎, 03-12-2007 11:13 AM
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    03-12-2007, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. gli equivoci del fitness

    Iniziato da lukenadal‎, 30-11-2007 06:59 PM
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    03-12-2007, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. vi piace l'idea?

    Iniziato da mr.dreams‎, 02-12-2007 01:53 PM
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    03-12-2007, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Proposta ALLENAMENTO

    Iniziato da antonio77‎, 03-12-2007 04:13 PM
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    03-12-2007, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. E se facessi cosi'....

    Iniziato da Titan‎, 03-12-2007 05:28 PM
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    03-12-2007, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: sacco e pullover

    Iniziato da okla‎, 03-12-2007 11:27 PM
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  18. Per la schiena

    Iniziato da dhc8‎, 02-12-2007 12:57 AM
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    03-12-2007, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Variante stacchi da terra

    Iniziato da nonick-cr‎, 02-12-2007 07:51 PM
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    02-12-2007, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda forza corretta: come vi sembra?

    Iniziato da the_number23‎, 30-11-2007 04:47 PM
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    02-12-2007, 01:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiuto su esercizi

    Iniziato da flower‎, 01-12-2007 05:05 PM
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    01-12-2007, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. vostre esperienze d'allenamento

    Iniziato da lukenadal‎, 30-11-2007 03:48 PM
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  23. In Generale Sull'allenamento Ipertrofico

    Iniziato da Tanathos‎, 29-11-2007 07:52 PM
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    30-11-2007, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. L'allenamento per la massa

    Iniziato da Tanathos‎, 28-11-2007 05:42 PM
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    29-11-2007, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. newbie cerca aiuto

    Iniziato da dc.‎, 20-11-2007 09:12 PM
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    29-11-2007, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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