Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,632

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,159
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,544
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Particolare cedimento.

    Iniziato da Tru‎, 23-12-2007 12:19 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 668
    23-12-2007, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Vorrei un consiglio...

    Iniziato da Jack Burton‎, 10-12-2002 12:55 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,873
    22-12-2007, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Messaggio La strada verso il futuro

    Iniziato da Sandow89‎, 12-09-2007 04:13 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 43
    • Visite: 3,668
    22-12-2007, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: Voglio irrobustirmi

    Iniziato da Simich‎, 21-12-2007 10:47 PM
    •  
    •  
  5. Spostato: X esperti: mi fareste una scheda di massa? GRAZIE!!

    Iniziato da demian‎, 21-12-2007 10:49 PM
    •  
    •  
  6. flessioni

    Iniziato da Napster‎, 18-12-2007 04:07 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 2,270
    21-12-2007, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. stacchi in fase di discesa

    Iniziato da superpier‎, 21-12-2007 12:12 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,450
    21-12-2007, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Tecnica panca piana

    Iniziato da fidippide‎, 20-12-2007 04:58 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 910
    21-12-2007, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso nuovo allenamento

    Iniziato da corleone‎, 17-12-2007 10:50 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,530
    20-12-2007, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Pianificazione 4 allenamenti Settimanali.

    Iniziato da IRONFABIO‎, 13-12-2007 10:18 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 975
    20-12-2007, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. perdita di tempo o cosa?

    Iniziato da Traianos‎, 19-12-2007 04:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 855
    20-12-2007, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Good Morning

    Iniziato da TripleHage‎, 17-12-2007 02:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 967
    20-12-2007, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: miei carichi dopo 1 mese di palestra

    Iniziato da Francy86‎, 19-12-2007 10:56 PM
    •  
    •  
  14. Allenamento in periodo natalizio, definiamoci un po!

    Iniziato da marcoevfurn‎, 19-12-2007 01:12 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 843
    19-12-2007, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Alzate frontali bilanc dritto...

    Iniziato da 123456789‎, 18-12-2007 08:26 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,655
    19-12-2007, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Squat Accosciato

    Iniziato da The Undertaker‎, 04-12-2007 12:14 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 2,597
    19-12-2007, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Figo Programs to reduce Fat and Have Abs!

    Iniziato da Franc28‎, 18-12-2007 07:49 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 656
    18-12-2007, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Massa Per Un Mese

    Iniziato da ANIMALLAMINA‎, 18-12-2007 03:29 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 762
    18-12-2007, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Furioso Assenza di power rack. Alternative ?

    Iniziato da jumper‎, 17-12-2007 04:17 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,388
    18-12-2007, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Problema esercizi bicipiti

    Iniziato da NightRider‎, 14-12-2007 11:58 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,074
    18-12-2007, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. allenamento complementare braccia con le gambe

    Iniziato da superpier‎, 17-12-2007 05:28 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 767
    18-12-2007, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. il muscolo dal punto A al punto B

    Iniziato da 737‎, 15-12-2007 12:43 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 1,882
    18-12-2007, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Occhiolino Info generali

    Iniziato da ApprendistA‎, 08-12-2007 01:12 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 1,869
    17-12-2007, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Ipertrofia e Forza Gambe!

    Iniziato da Markohye84‎, 13-12-2007 07:27 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,835
    17-12-2007, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. grandissimissimo problema

    Iniziato da ciccio123‎, 16-12-2007 12:54 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 922
    17-12-2007, 07:54 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter