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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,171
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Panca o Manubri?

    Iniziato da Dixibuilder‎, 09-12-2007 08:07 PM
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  2. domande e suggerimenti nuovo programma..

    Iniziato da JoeAcido‎, 08-12-2007 05:36 PM
    • Risposte: 2
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    09-12-2007, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. muscolo carente

    Iniziato da ApprendistA‎, 05-12-2007 11:47 PM
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    • Risposte: 26
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    08-12-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda massa proposta dal mio istruttore

    Iniziato da Warp620‎, 04-12-2007 08:18 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 983
    08-12-2007, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. aiutino??? per massa...

    Iniziato da turbotaro‎, 06-12-2007 12:19 PM
    • Risposte: 7
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    08-12-2007, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Panca Piana

    Iniziato da The Undertaker‎, 05-12-2007 11:55 AM
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    • Risposte: 40
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    08-12-2007, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Le braccia..... che incubo..........

    Iniziato da Panofsky1983‎, 07-12-2007 02:49 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 853
    07-12-2007, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Skeda massa?

    Iniziato da MIRKONE‎, 05-12-2007 11:48 PM
    • Risposte: 7
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    07-12-2007, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa...fibre si, fibre no :D

    Iniziato da tyler85‎, 07-12-2007 12:17 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 515
    07-12-2007, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Rigidità

    Iniziato da Dixibuilder‎, 06-12-2007 05:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 604
    06-12-2007, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Help Me!

    Iniziato da BigAl‎, 06-12-2007 01:31 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 619
    06-12-2007, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Perplesso insegnatemi a non cedere

    Iniziato da ApprendistA‎, 05-12-2007 11:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 579
    05-12-2007, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Figo muscoli antagonisti

    Iniziato da frank80‎, 04-12-2007 12:23 AM
    • Risposte: 14
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    05-12-2007, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Aiuto per scheda massa.. grazie!!

    Iniziato da demian‎, 05-12-2007 08:34 PM
    • Risposte: 2
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    05-12-2007, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. una domanda...per i pettorali

    Iniziato da pasquaccino‎, 26-11-2007 05:53 PM
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    05-12-2007, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. street training

    Iniziato da superpier‎, 03-12-2007 06:49 PM
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    05-12-2007, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Nuova Scheda Massa: pareri?

    Iniziato da SkyN3t‎, 30-11-2007 05:26 PM
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    • Risposte: 34
    • Visite: 2,891
    05-12-2007, 07:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. aiuto cambio skeda...please

    Iniziato da shark151‎, 04-12-2007 11:44 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 642
    04-12-2007, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. squat gambe parallele

    Iniziato da pasquaccino‎, 03-12-2007 12:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,778
    04-12-2007, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Benefici Pullover

    Iniziato da 123456789‎, 03-12-2007 12:13 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 6,275
    04-12-2007, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. gli equivoci del fitness

    Iniziato da lukenadal‎, 30-11-2007 07:59 PM
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    • Risposte: 16
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    03-12-2007, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. vi piace l'idea?

    Iniziato da mr.dreams‎, 02-12-2007 02:53 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 618
    03-12-2007, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Proposta ALLENAMENTO

    Iniziato da antonio77‎, 03-12-2007 05:13 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 783
    03-12-2007, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. E se facessi cosi'....

    Iniziato da Titan‎, 03-12-2007 06:28 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 521
    03-12-2007, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Spostato: sacco e pullover

    Iniziato da okla‎, 04-12-2007 12:27 AM
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