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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. L'aerobica la mattina a stomaco vuoto mi riduce l'appetito!

    Iniziato da Fabio75‎, 11-01-2008 05:50 PM
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    13-01-2008, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. tabella multifrequenza

    Iniziato da Busdrago‎, 12-01-2008 05:57 PM
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    12-01-2008, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Bomba Petto carente.

    Iniziato da Furly‎, 12-01-2008 01:18 PM
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    12-01-2008, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Felice composizione tabella

    Iniziato da bistecchino‎, 11-01-2008 06:54 PM
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    12-01-2008, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda "sOmOjana" :)

    Iniziato da sinedie‎, 05-01-2008 09:30 PM
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    11-01-2008, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. [HELP]Un Libro Bibbia del BobyBuilding

    Iniziato da Avalanche89‎, 09-01-2008 11:08 PM
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    11-01-2008, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Una curiosità sui doms...

    Iniziato da americanbadass‎, 10-01-2008 01:38 PM
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    11-01-2008, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. confidenza col carico

    Iniziato da Visione‎, 07-01-2008 07:27 PM
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    11-01-2008, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sondaggio Sondaggio: qual'è il vostro riscaldamento?

    Iniziato da phoenix1927‎, 08-01-2008 04:07 PM
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    10-01-2008, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. da 3x8 a 4x6

    Iniziato da Visione‎, 09-01-2008 11:07 AM
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    10-01-2008, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Possibile scheda.

    Iniziato da Furly‎, 09-01-2008 02:56 PM
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    09-01-2008, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda massa

    Iniziato da andrea87america‎, 09-01-2008 02:34 AM
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    09-01-2008, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. il codice del guerriero body builder

    Iniziato da jack87‎, 16-12-2007 06:54 PM
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    09-01-2008, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. rematore o pullley!!!

    Iniziato da superpier‎, 30-12-2007 07:29 PM
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    09-01-2008, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Occhiolino Che Spalle!!

    Iniziato da bistecchino‎, 08-01-2008 07:00 PM
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    09-01-2008, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Interessante video sul riscaldamento!!!

    Iniziato da Giosss‎, 08-01-2008 04:01 PM
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    09-01-2008, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. aiuto

    Iniziato da master_mirko‎, 06-01-2008 04:55 PM
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    08-01-2008, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Cambio Palestra

    Iniziato da Legionario_83‎, 08-01-2008 05:25 PM
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    08-01-2008, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. canovaccio di programmazione di Teknou

    Iniziato da Teknou‎, 08-01-2008 01:43 PM
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    08-01-2008, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Impostare la cyclette

    Iniziato da Dixibuilder‎, 31-12-2007 10:05 AM
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    08-01-2008, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Occhiolino Giudizio Su Scheda Dubbiosa.

    Iniziato da Furly‎, 08-01-2008 01:19 PM
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    08-01-2008, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Progressione stacchi

    Iniziato da superpier‎, 05-01-2008 01:16 AM
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    08-01-2008, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spalle a fibre bianche?

    Iniziato da robybaggio10‎, 04-01-2008 11:01 PM
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    08-01-2008, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. 1 Consiglio!!!!!!!

    Iniziato da marcos01‎, 06-01-2008 11:54 PM
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    07-01-2008, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. sovrallenamento..?

    Iniziato da velasquez‎, 07-01-2008 10:29 AM
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    07-01-2008, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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