Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,831

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,385
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,984
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. aiuto

    Iniziato da master_mirko‎, 08-02-2008 07:16 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 579
    08-02-2008, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Superallenamento? Help me...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 08-02-2008 10:44 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,139
    08-02-2008, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. aiuto post-massa

    Iniziato da hammer son‎, 06-02-2008 07:27 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 908
    08-02-2008, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. JM Press

    Iniziato da Nemintek‎, 07-02-2008 11:06 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,127
    08-02-2008, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. ottimizzazione tecnica squat

    Iniziato da pupperino‎, 06-02-2008 01:17 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,640
    08-02-2008, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. ultimo mese di Forza

    Iniziato da Markohye84‎, 03-02-2008 01:53 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 816
    08-02-2008, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Paravertebrali: esercizi consigliati?

    Iniziato da Drakul‎, 08-02-2008 09:42 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,510
    08-02-2008, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Camminata strana, gambe e allenamento.

    Iniziato da darkdancer‎, 07-02-2008 09:03 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 633
    08-02-2008, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. va bene questo full body?

    Iniziato da sinedie‎, 01-02-2008 01:09 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 30
    • Visite: 2,511
    08-02-2008, 08:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. metodo mau

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 02-02-2008 05:27 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 3,014
    08-02-2008, 02:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. scapole alate e spalle anteposte!!

    Iniziato da tha_redah‎, 04-02-2008 04:36 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,509
    07-02-2008, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. nuovo del forum cerca pareri su scheda

    Iniziato da Crasto 81‎, 07-02-2008 02:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 758
    07-02-2008, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuova scheda

    Iniziato da Visione‎, 06-02-2008 10:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 741
    07-02-2008, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. forza

    Iniziato da ApprendistA‎, 26-01-2008 01:42 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 1,903
    07-02-2008, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. consigli scheda (

    Iniziato da luc77‎, 06-02-2008 08:34 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 617
    07-02-2008, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Cuffia dei rotatori [per esperti]

    Iniziato da Solipsista87‎, 06-02-2008 01:12 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,357
    06-02-2008, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. allenamento lento

    Iniziato da master_mirko‎, 27-01-2008 02:07 AM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 57
    • Visite: 4,758
    06-02-2008, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Stacco da terra: domande

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-02-2008 09:45 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 3,237
    06-02-2008, 09:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consiglio scheda e alimentazione

    Iniziato da ricky2‎, 04-02-2008 10:51 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,290
    05-02-2008, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Dieta

    Iniziato da exuser00‎, 05-02-2008 12:48 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 753
    05-02-2008, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. In RIPRESA

    Iniziato da BRACCIO‎, 03-02-2008 07:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 952
    04-02-2008, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto Felice Sviluppo braccia

    Iniziato da heerokeem‎, 22-07-2006 12:21 PM
    12 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    • Risposte: 165
    • Visite: 24,099
    04-02-2008, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Programma allenamento massa

    Iniziato da Geriko_BFC‎, 02-02-2008 09:42 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,043
    04-02-2008, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: Addominali

    Iniziato da sinedie‎, 03-02-2008 01:22 PM
    •  
    •  
  25. Che tipo di scheda?

    Iniziato da spyro329‎, 03-02-2008 12:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 567
    03-02-2008, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter