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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento di Huge Slim Boy aka Leo P

    Iniziato da HugeSlimboy‎, 19-02-2008 03:44 PM
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    20-02-2008, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. % help

    Iniziato da Visione‎, 19-02-2008 09:22 PM
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    20-02-2008, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda Fatta Da Me

    Iniziato da arnold873‎, 19-02-2008 10:30 PM
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    19-02-2008, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Come sviluppare una presa d'acciaio

    Iniziato da Zanna‎, 18-02-2008 01:32 PM
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    19-02-2008, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Aiuto per cambiare modo di allenarsi

    Iniziato da Vengerdast‎, 19-02-2008 12:31 PM
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    19-02-2008, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. parere su scheda

    Iniziato da arnold873‎, 19-02-2008 02:44 PM
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    19-02-2008, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. help scheda! sono nuovo...

    Iniziato da bbweb‎, 19-02-2008 01:22 PM
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    19-02-2008, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. vorrei un aiutO?

    Iniziato da arnold873‎, 19-02-2008 12:48 PM
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    19-02-2008, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-02-2008, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Massa, come ottenerla?

    Iniziato da paolo‎, 18-02-2008 02:14 AM
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    18-02-2008, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Panca Stretta Vs Skull Crasher

    Iniziato da nonick-b‎, 27-11-2006 10:52 PM
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    18-02-2008, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: domandone spalle,pettorali

    Iniziato da marte89‎, 18-02-2008 11:08 PM
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  12. Dati Macchine

    Iniziato da Dixibuilder‎, 14-02-2008 05:19 PM
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    18-02-2008, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. curiosità sullo squat - massa

    Iniziato da bbweb‎, 18-02-2008 02:18 PM
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    18-02-2008, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Crescita muscolare e bicicletta

    Iniziato da SuperTizio‎, 11-02-2008 07:56 PM
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    18-02-2008, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: voglio rafforzare i vasto mediale laterale ed obliquo

    Iniziato da mixazzurro‎, 18-02-2008 12:34 PM
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  16. Cambiare RM

    Iniziato da Vicman‎, 14-02-2008 09:40 AM
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    18-02-2008, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. quale split secondo voi è la migliore?

    Iniziato da arnold873‎, 17-02-2008 01:28 AM
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    18-02-2008, 01:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Salve, Sono Nuovo!!! ....scheda....

    Iniziato da Il perseverante‎, 17-02-2008 11:38 PM
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  19. sterno incavato

    Iniziato da Naido‎, 17-02-2008 03:13 AM
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    17-02-2008, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Ripresa dopo 6 mesi di inattività

    Iniziato da rex83‎, 17-02-2008 04:10 PM
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    17-02-2008, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sorpreso Allenamento alexteo!

    Iniziato da alexteo‎, 08-02-2008 12:23 AM
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    17-02-2008, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Specializzazione panca a multifrequenza

    Iniziato da marcokrt‎, 16-02-2008 09:21 PM
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    16-02-2008, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Cuffia rotatori

    Iniziato da Rock‎, 15-02-2008 10:30 PM
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  24. Felice Rematore bilanciere

    Iniziato da TripleHage‎, 04-02-2008 11:26 AM
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    16-02-2008, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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