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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. pettorali

    Iniziato da simonelondino‎, 27-04-2008 10:26 PM
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    28-04-2008, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda definizione...

    Iniziato da giangio‎, 28-04-2008 12:20 PM
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    28-04-2008, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. ripetizioni o tut

    Iniziato da Visione‎, 26-04-2008 05:07 PM
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    28-04-2008, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. croci ai cavi

    Iniziato da hammer son‎, 27-04-2008 01:35 PM
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    27-04-2008, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. ripetizione schede

    Iniziato da hammer son‎, 27-04-2008 01:38 PM
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    27-04-2008, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso elettrostimolatore

    Iniziato da Zetaix!‎, 26-04-2008 11:29 AM
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    27-04-2008, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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    27-04-2008, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: qualche info

    Iniziato da em.g‎, 26-04-2008 10:55 PM
    •  
    •  
  8. Sorpreso glutei...qualcosa di sbagliato

    Iniziato da Zetaix!‎, 24-04-2008 03:19 PM
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    26-04-2008, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: bb e PAURA DI CRESCERE!

    Iniziato da SeNsHi‎, 26-04-2008 02:54 PM
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  10. Scheda Massa

    Iniziato da giangio‎, 04-03-2008 05:04 PM
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    26-04-2008, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. ..perchè non crescono le braccia???

    Iniziato da rapide85‎, 26-04-2008 11:35 AM
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    26-04-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. MASSA - aiuto degli esperti x tutti i principianti

    Iniziato da hammer son‎, 21-04-2008 07:53 PM
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    26-04-2008, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. bicipiti-dorsali

    Iniziato da Giupo‎, 24-04-2008 06:58 PM
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    25-04-2008, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Felice mi presento !

    Iniziato da vessell29‎, 25-04-2008 02:22 PM
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    25-04-2008, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso Urgente! Stacchi e nuova palestra

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 23-04-2008 09:31 PM
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    25-04-2008, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. HELP scheda ipertrofia/pumping

    Iniziato da hammer son‎, 25-04-2008 01:18 PM
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    25-04-2008, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. accantonare la bench press per un pò...

    Iniziato da phoenix1927‎, 23-04-2008 09:51 PM
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    24-04-2008, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. 2° step/ FORZA ESPLOSIVA

    Iniziato da Dom‎, 16-04-2008 01:02 AM
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    Dom
    24-04-2008, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. allenamento con gli elastici

    Iniziato da emi‎, 24-04-2008 03:24 PM
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    Tru
    24-04-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: problema con manubri

    Iniziato da fidippide‎, 24-04-2008 07:09 PM
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  21. Recupero addominali

    Iniziato da TheDuke‎, 22-04-2008 12:11 PM
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    24-04-2008, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Stallo,un consiglio

    Iniziato da TheDuke‎, 23-04-2008 09:13 PM
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    23-04-2008, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. accantonare la bench press per un pò...

    Iniziato da phoenix1927‎, 23-04-2008 09:50 PM
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    23-04-2008, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto dubbioso Consiglio....!!!!

    Iniziato da Rambo‎, 11-04-2008 11:30 AM
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    23-04-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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