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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. multifrequenza cosa ne pensate?

    Iniziato da Busdrago‎, 25-02-2008 06:11 PM
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    26-02-2008, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda massa può andare meglio?

    Iniziato da stefy86‎, 24-02-2008 08:08 PM
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    25-02-2008, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Modofica Scheda

    Iniziato da arnold873‎, 24-02-2008 12:08 PM
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    25-02-2008, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli scheda

    Iniziato da Shadow Man‎, 24-02-2008 01:06 PM
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    25-02-2008, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    24-02-2008, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scusate se dico una vaccata...

    Iniziato da Superpippo‎, 24-02-2008 03:46 PM
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    24-02-2008, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
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    24-02-2008, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pettorali di differenti dimensioni

    Iniziato da Garzante‎, 17-02-2008 09:52 PM
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    24-02-2008, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. P.Piana, Rom, Distretti Muscolari

    Iniziato da Tru‎, 24-02-2008 01:13 PM
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    24-02-2008, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Deltoidi

    Iniziato da Superpippo‎, 22-02-2008 09:59 PM
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    24-02-2008, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Fase di stallo

    Iniziato da Udinese‎, 23-02-2008 12:58 PM
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    24-02-2008, 01:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. come si fa questo esercizio?

    Iniziato da stefy86‎, 23-02-2008 06:45 PM
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    23-02-2008, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Body recomposition

    Iniziato da ApprendistA‎, 21-02-2008 08:21 PM
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    23-02-2008, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. ecto, meso o endomorfo???

    Iniziato da Swiss-anabolic‎, 22-02-2008 02:27 PM
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    23-02-2008, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Lavorare sulla Resistenza

    Iniziato da Blanko‎, 22-02-2008 08:21 PM
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    23-02-2008, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. stallo con panca inclinata

    Iniziato da superpier‎, 23-02-2008 12:13 PM
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    23-02-2008, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. domanda

    Iniziato da master_mirko‎, 22-02-2008 10:21 PM
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    23-02-2008, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. parziali di potenza

    Iniziato da cressi007‎, 22-02-2008 09:23 PM
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    23-02-2008, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Le migliori scarpe per lo squat

    Iniziato da Rubber‎, 05-12-2007 08:55 PM
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    22-02-2008, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. 5x5 Bill Starr

    Iniziato da fabio1985‎, 22-02-2008 09:12 PM
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    22-02-2008, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Specializzazione

    Iniziato da Shadow Man‎, 13-02-2008 07:52 PM
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    22-02-2008, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Specializzazione gambe

    Iniziato da Timur‎, 22-02-2008 06:15 PM
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    22-02-2008, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. mi potete dare un'informazione?

    Iniziato da arnold873‎, 16-02-2008 07:03 PM
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    22-02-2008, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. parere su scheda in definizione

    Iniziato da cressi007‎, 19-02-2008 10:09 PM
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    22-02-2008, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. ennesima scheda suggerimenti

    Iniziato da Visione‎, 21-02-2008 09:13 PM
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    22-02-2008, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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