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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scarico dopo quasi 2 anni e ripresa della crescita

    Iniziato da Opua‎, 01-03-2008 12:10 PM
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    01-03-2008, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Che faccio?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 28-02-2008 09:41 PM
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    01-03-2008, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova Scheda MASSA Marzo

    Iniziato da Markohye84‎, 26-02-2008 11:21 PM
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    01-03-2008, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Forse la volta buona per la massa :D

    Iniziato da ApprendistA‎, 28-02-2008 10:01 PM
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    01-03-2008, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. New program

    Iniziato da Superpippo‎, 29-02-2008 05:16 PM
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    01-03-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Aiuto per spalle...

    Iniziato da marcos01‎, 28-02-2008 01:01 AM
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    29-02-2008, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: la mia scheda....i carichi...

    Iniziato da nouserdel2‎, 29-02-2008 08:48 PM
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  8. aumento volume di allenamento

    Iniziato da superpier‎, 29-02-2008 01:29 PM
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    29-02-2008, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: srie e ripetizioni ideali per petto

    Iniziato da farins‎, 29-02-2008 03:57 PM
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  10. Occhiolino dubbi sulla massa

    Iniziato da ApprendistA‎, 25-02-2008 11:46 PM
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    29-02-2008, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda definizione

    Iniziato da cougarz‎, 27-02-2008 04:50 PM
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    29-02-2008, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: complementari

    Iniziato da master_mirko‎, 28-02-2008 11:02 PM
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  13. Consigli come modificare vekkia scheda

    Iniziato da Furly‎, 27-02-2008 11:28 PM
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    28-02-2008, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. variatio

    Iniziato da panel‎, 28-02-2008 01:34 PM
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    28-02-2008, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. SQUAT e MULTY POWER... lo so! ma leggete...

    Iniziato da bbweb‎, 23-02-2008 03:15 PM
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    28-02-2008, 02:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda massa

    Iniziato da Siero78‎, 20-02-2008 03:50 PM
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    28-02-2008, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Ripresa allenamento!!!

    Iniziato da bistecchino‎, 27-02-2008 06:26 PM
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    28-02-2008, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. la giusta composizione di una scheda

    Iniziato da 67luk‎, 25-02-2008 08:51 PM
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    28-02-2008, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Dimagrire con il 5x5 Bill Starr

    Iniziato da marcoevfurn‎, 27-02-2008 07:53 PM
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    27-02-2008, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Mettiamo un po' d'ordine su come un può crescere un natural "avanzato"

    Iniziato da Marco85‎, 27-02-2008 12:12 PM
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  21. Spostato: bb e kickboxing

    Iniziato da GIAMMA‎, 26-02-2008 11:53 PM
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  22. Spostato: Scheda

    Iniziato da noxlavolpe‎, 26-02-2008 08:57 PM
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  23. Spostato: cosa ne pensate

    Iniziato da aeonflux‎, 26-02-2008 08:58 PM
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  24. Spostato: per crescere

    Iniziato da paolo‎, 26-02-2008 08:59 PM
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  25. Molto dubbioso Scheda di forza?

    Iniziato da Ambition‎, 25-02-2008 06:26 PM
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    26-02-2008, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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