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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Irriverente Un pazzo mi ha proposto questo programma

    Iniziato da SuperTizio‎, 17-03-2008 01:55 PM
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    17-03-2008, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Piramidale Inverso (applicazione delle variabili)

    Iniziato da Alphagamma‎, 16-03-2008 11:02 PM
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    16-03-2008, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Agilità

    Iniziato da o0Manuel0o90‎, 16-03-2008 11:16 PM
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  4. Mi date un consiglio sulla scheda?

    Iniziato da homoforte‎, 14-03-2008 03:35 PM
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    16-03-2008, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. 5x5x5 di Pavel

    Iniziato da Busdrago‎, 14-03-2008 05:50 PM
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    16-03-2008, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. addominali con sovraccarico

    Iniziato da ApprendistA‎, 15-03-2008 05:00 PM
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    16-03-2008, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consiglio frequenza settimanate

    Iniziato da alan‎, 16-03-2008 11:21 AM
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    16-03-2008, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Infelice scheda allenamento lordosi

    Iniziato da vezzasamu‎, 15-03-2008 09:35 PM
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    15-03-2008, 11:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. organizzare una ABA?

    Iniziato da cappe‎, 14-03-2008 12:31 AM
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    15-03-2008, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Figo ABA o ABC?

    Iniziato da Worst1982‎, 21-06-2007 06:06 PM
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    15-03-2008, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. F.I.C.O. Method (by zio tattoos)

    Iniziato da tattoos‎, 03-09-2007 05:50 PM
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    15-03-2008, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Aperture Ad L

    Iniziato da arnold873‎, 14-03-2008 10:55 PM
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  13. Nuova scheda per massa...non cresco. Com'è ?

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 06-03-2008 08:02 PM
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    14-03-2008, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Messaggio Suggerimenti scheda Massa

    Iniziato da stefano_b‎, 14-03-2008 03:19 PM
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    14-03-2008, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. un buon ciclo ?

    Iniziato da glutammico‎, 10-03-2008 11:47 AM
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    14-03-2008, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Il mio allenamento

    Iniziato da Panza‎, 10-03-2008 06:56 PM
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    14-03-2008, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Applicazione programma Get Strong...

    Iniziato da Vegeku‎, 07-03-2008 04:32 PM
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    14-03-2008, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Aumentare la forza senza aumentare massa

    Iniziato da alexscard‎, 29-02-2008 08:34 AM
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    14-03-2008, 07:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Infelice Aumento Massa

    Iniziato da kegla‎, 13-03-2008 08:44 PM
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    14-03-2008, 12:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Addominali obliqui

    Iniziato da Berty‎, 06-03-2008 04:37 PM
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    13-03-2008, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. [principiante] informazioni primi allenamento

    Iniziato da flaviog‎, 11-03-2008 03:10 AM
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    13-03-2008, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Pareri Su Scheda Biio

    Iniziato da arnold873‎, 13-03-2008 12:43 PM
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    13-03-2008, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda 3 split completa. Cosa ve ne pare? Aiuto!

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 12-03-2008 07:54 PM
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    13-03-2008, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. un muscolo al giorno

    Iniziato da demon12‎, 11-03-2008 11:20 PM
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    13-03-2008, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Allenare Dorso E Petto Insieme

    Iniziato da cappe‎, 12-03-2008 08:35 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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