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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. domande sciocche

    Iniziato da Visione‎, 04-04-2008 11:37 AM
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    05-04-2008, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-04-2008, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. chiedo consiglio su definizione

    Iniziato da D @ r i o‎, 04-04-2008 05:15 PM
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    04-04-2008, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. LA MIA SCHEDA:consigli e opinioni

    Iniziato da tatokawa‎, 04-04-2008 11:10 AM
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    04-04-2008, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Come migliorare la scheda?

    Iniziato da Zanna‎, 01-04-2008 10:17 PM
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    04-04-2008, 08:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dopo Pasqua Inizierò Questa Nuova Scheda

    Iniziato da arnold873‎, 21-03-2008 03:10 PM
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    03-04-2008, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Massa in ESTATE .

    Iniziato da IRONFABIO‎, 30-03-2008 10:56 PM
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    03-04-2008, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consiglio sul recupero...

    Iniziato da doriangray1985‎, 02-04-2008 09:33 PM
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    03-04-2008, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. ARNOLD GOLDEN SIX:cosa ne pensate?

    Iniziato da yokovoice‎, 02-04-2008 12:41 PM
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    03-04-2008, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. il fisico dei ginnasti....spiegatemi....

    Iniziato da luxor79‎, 28-03-2008 02:52 PM
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    03-04-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. bicipiti femorali

    Iniziato da master_mirko‎, 03-04-2008 12:50 AM
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    03-04-2008, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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  11. Sorpreso Consigli da esperti, che ne pensate del 3x8+8+8???

    Iniziato da no_usdel‎, 31-03-2008 10:15 PM
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    03-04-2008, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. supererie lombari + addominali

    Iniziato da sinedie‎, 02-04-2008 01:03 PM
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    02-04-2008, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Costruire un trapezio imponente

    Iniziato da no_usdel‎, 31-03-2008 09:57 PM
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    02-04-2008, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Irrobustimento collo per Kartista

    Iniziato da newtj‎, 01-04-2008 03:49 PM
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    02-04-2008, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Occhiolino newbies allenamento

    Iniziato da metaltroll‎, 30-03-2008 09:17 PM
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    02-04-2008, 08:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. multifrequenza

    Iniziato da master_mirko‎, 31-03-2008 08:29 PM
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    02-04-2008, 08:55 AM Vai all'ultimo messaggio
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    02-04-2008, 08:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Multifrequenza Folle?!

    Iniziato da alexteo‎, 01-04-2008 12:32 AM
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    02-04-2008, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda x Ultimo Mese Di Massa

    Iniziato da Garzante‎, 24-03-2008 01:02 PM
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    01-04-2008, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Dimensioni Muscoli

    Iniziato da Rock‎, 01-04-2008 09:45 PM
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  20. Molto dubbioso quando mi alleno?

    Iniziato da phoenix1927‎, 31-03-2008 08:05 PM
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    01-04-2008, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Trazioni alla sbarra

    Iniziato da tiger2578‎, 29-03-2008 09:34 AM
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    01-04-2008, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. il lento dietro e i suoi perchè

    Iniziato da sinedie‎, 31-03-2008 10:38 AM
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    01-04-2008, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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