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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. vi chiedo un parere...

    Iniziato da americanbadass‎, 24-05-2008 11:46 AM
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    24-05-2008, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spot Reduction

    Iniziato da Tru‎, 23-05-2008 01:56 PM
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    24-05-2008, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Furioso Odiate tutti la lat machine??

    Iniziato da mattia.88‎, 17-05-2008 07:16 PM
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    23-05-2008, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. allora

    Iniziato da master_mirko‎, 21-05-2008 10:23 PM
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    23-05-2008, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Furioso croci con manubri vs croci ai cavi

    Iniziato da mattia.88‎, 19-05-2008 11:24 PM
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    23-05-2008, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: stacchi e panca, specializzazione

    Iniziato da viandante‎, 24-05-2008 12:26 AM
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  7. totale assenza di risultati....sbaglio qualcosa?

    Iniziato da Frazier‎, 23-05-2008 12:48 AM
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    23-05-2008, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. C.a.t.

    Iniziato da phoenix1927‎, 22-05-2008 02:29 PM
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    23-05-2008, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. A Questo Punto...che Fare?

    Iniziato da demon12‎, 22-05-2008 05:49 PM
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    22-05-2008, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. the 21's method

    Iniziato da phoenix1927‎, 22-05-2008 01:54 PM
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    22-05-2008, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda massa

    Iniziato da mikele87‎, 20-05-2008 08:02 PM
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    22-05-2008, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Deltoidi anteriori.. inutile allenarli??

    Iniziato da mattia.88‎, 20-05-2008 10:22 PM
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    22-05-2008, 04:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. La mia scheda in presenza di paraformismi

    Iniziato da jamesdean‎, 20-05-2008 03:49 PM
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    21-05-2008, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. secondo voi

    Iniziato da master_mirko‎, 19-05-2008 11:31 PM
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    21-05-2008, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consigliare sempre i 3 big

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 15-04-2008 11:39 PM
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    MYO
    20-05-2008, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenare le gambe con lesione lx

    Iniziato da Braschio‎, 19-05-2008 12:15 PM
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    20-05-2008, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. stacchi

    Iniziato da janick_gers‎, 20-05-2008 12:48 PM
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    20-05-2008, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: hp gran boiata???

    Iniziato da mattia.88‎, 20-05-2008 01:01 AM
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  19. stacco e fase di discesa

    Iniziato da homoforte‎, 18-05-2008 08:13 PM
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    19-05-2008, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. allenamento HEAVY DUTY funziona ??

    Iniziato da pierr‎, 18-05-2008 08:43 AM
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    19-05-2008, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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  22. Domanda Per Voi:

    Iniziato da exuser00‎, 18-05-2008 01:26 PM
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    19-05-2008, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Stacco

    Iniziato da Tru‎, 18-05-2008 07:34 PM
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    19-05-2008, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Felice parere su scheda di massa

    Iniziato da palestrasuper‎, 18-05-2008 03:53 PM
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    19-05-2008, 03:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. plicometro

    Iniziato da ApprendistA‎, 15-05-2008 09:50 PM
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    19-05-2008, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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