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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. stacco e fase di discesa

    Iniziato da homoforte‎, 18-05-2008 07:13 PM
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    19-05-2008, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. allenamento HEAVY DUTY funziona ??

    Iniziato da pierr‎, 18-05-2008 07:43 AM
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    19-05-2008, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Domanda Per Voi:

    Iniziato da exuser00‎, 18-05-2008 12:26 PM
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    19-05-2008, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Stacco

    Iniziato da Tru‎, 18-05-2008 06:34 PM
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    19-05-2008, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Felice parere su scheda di massa

    Iniziato da palestrasuper‎, 18-05-2008 02:53 PM
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    19-05-2008, 02:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. plicometro

    Iniziato da ApprendistA‎, 15-05-2008 08:50 PM
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    18-05-2008, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Mandibola

    Iniziato da Dixibuilder‎, 17-05-2008 07:21 AM
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    18-05-2008, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scarpe per squattare!

    Iniziato da tarantino‎, 16-05-2008 04:44 PM
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    18-05-2008, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Pensieroso Squilibri muscolari

    Iniziato da mattia.88‎, 16-05-2008 11:17 PM
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    17-05-2008, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Definirsi senza cardio... possibile?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-04-2008 02:11 PM
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    16-05-2008, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso spessore bicipiti

    Iniziato da janick_gers‎, 15-05-2008 05:03 PM
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    16-05-2008, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio su scheda

    Iniziato da crow85rosso‎, 16-05-2008 11:11 AM
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    16-05-2008, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Perplesso scheda fatta da me...chiarimenti!!!please!!!

    Iniziato da MaZaRRoN‎, 14-05-2008 07:13 PM
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    16-05-2008, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Suggerimento su scheda...

    Iniziato da dhc8‎, 15-05-2008 06:26 PM
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    15-05-2008, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Definire Bicipiti

    Iniziato da dhc8‎, 15-05-2008 07:19 PM
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  17. secondo voi......

    Iniziato da simonelondino‎, 14-05-2008 08:02 PM
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    15-05-2008, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. chi mi aiuta?

    Iniziato da niko600‎, 12-05-2008 01:10 AM
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    14-05-2008, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: esercizi con epitrocleite

    Iniziato da depp‎, 14-05-2008 11:29 PM
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  20. questa scheda v bene per un mingherlino con la panza?

    Iniziato da bonzoman‎, 10-05-2008 03:28 PM
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    13-05-2008, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. allenamento fibre bianche?

    Iniziato da klux‎, 13-05-2008 05:19 PM
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    13-05-2008, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: scheda di allenamento 1.80 x 60kg

    Iniziato da fabiuz‎, 13-05-2008 05:29 PM
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  23. Pura forza! 6 allenamenti la settimana

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 18-04-2008 01:06 PM
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    13-05-2008, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Piccola bibbia sulla corsa..

    Iniziato da Zanna‎, 04-05-2008 09:32 PM
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    13-05-2008, 03:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Tate press

    Iniziato da carnera‎, 11-05-2008 08:17 PM
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    12-05-2008, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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