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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. 2° step/ FORZA ESPLOSIVA

    Iniziato da Dom‎, 16-04-2008 01:02 AM
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    Dom
    24-04-2008, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. allenamento con gli elastici

    Iniziato da emi‎, 24-04-2008 03:24 PM
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    Tru
    24-04-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: problema con manubri

    Iniziato da fidippide‎, 24-04-2008 07:09 PM
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  4. Recupero addominali

    Iniziato da TheDuke‎, 22-04-2008 12:11 PM
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    24-04-2008, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Stallo,un consiglio

    Iniziato da TheDuke‎, 23-04-2008 09:13 PM
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    23-04-2008, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. accantonare la bench press per un pò...

    Iniziato da phoenix1927‎, 23-04-2008 09:50 PM
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    23-04-2008, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Consiglio....!!!!

    Iniziato da Rambo‎, 11-04-2008 11:30 AM
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    23-04-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Nuovo Macrociclo...pareri

    Iniziato da antonio77‎, 22-04-2008 04:36 PM
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    23-04-2008, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. chiedo parere sulla scheda...

    Iniziato da americanbadass‎, 22-04-2008 04:04 PM
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    23-04-2008, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Parere Scheda

    Iniziato da Fabio74‎, 22-04-2008 03:06 PM
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    23-04-2008, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sono pazzo io o...

    Iniziato da giangio‎, 22-04-2008 07:48 AM
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    23-04-2008, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Massa-Pompaggio

    Iniziato da Tru‎, 16-04-2008 10:05 PM
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    23-04-2008, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Urge Un Parere

    Iniziato da eddie‎, 22-04-2008 11:16 AM
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    23-04-2008, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. domanda sul recupero

    Iniziato da simonelondino‎, 23-04-2008 09:36 AM
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    23-04-2008, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Multifrequenza Bbstyle.

    Iniziato da arnold873‎, 22-04-2008 05:32 PM
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    23-04-2008, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso se manca il dolore...

    Iniziato da Zetaix!‎, 21-04-2008 02:52 PM
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    22-04-2008, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Conoscete questa "Setta del BB"???

    Iniziato da Kony‎, 19-04-2008 04:19 PM
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    22-04-2008, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consiglio su scheda per principiante "casalingo".

    Iniziato da enel‎, 20-04-2008 02:13 PM
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    21-04-2008, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Infelice problemi con allenamento

    Iniziato da daviduz‎, 19-04-2008 12:51 AM
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    20-04-2008, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Infelice -= SCHEDA MASSA =- (Fatta dall' Istruttore della mia Palestra)

    Iniziato da ChriStyle89‎, 20-04-2008 12:55 PM
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    20-04-2008, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Problema dolore avambracci

    Iniziato da Stormy‎, 20-04-2008 02:09 PM
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    20-04-2008, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: domanda

    Iniziato da master_mirko‎, 20-04-2008 06:38 PM
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  23. Molto dubbioso POF e lowcarb

    Iniziato da stefanosnake‎, 20-04-2008 02:49 PM
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    20-04-2008, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Aiuto Nuovo Allenamento

    Iniziato da vincent.simeone‎, 18-04-2008 09:27 PM
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    19-04-2008, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. progressione complementari

    Iniziato da Visione‎, 19-04-2008 01:06 PM
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    19-04-2008, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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