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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. croci su inclinata e niente coinvolgimento

    Iniziato da Opua‎, 21-06-2008 01:35 PM
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    21-06-2008, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Bomba Quale la funzione del ''estensore''

    Iniziato da alebird‎, 21-06-2008 06:46 PM
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    21-06-2008, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pesi tutti uguali

    Iniziato da Albe1983‎, 19-06-2008 10:48 PM
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    21-06-2008, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. come si eseguano i deltoidi posteriori....

    Iniziato da pasquaccino‎, 19-06-2008 06:06 PM
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    20-06-2008, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. consigli per lombari!!!

    Iniziato da marcos01‎, 16-06-2008 11:38 PM
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    19-06-2008, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. skeda jumpset in multi

    Iniziato da Furly‎, 17-06-2008 07:42 PM
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    18-06-2008, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. definizione 2 sedute

    Iniziato da hammer son‎, 12-06-2008 05:46 PM
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    18-06-2008, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. circuit traning

    Iniziato da frank80‎, 11-06-2008 02:47 PM
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    18-06-2008, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Che ne pensate del pullover?

    Iniziato da gianka‎, 15-06-2008 07:11 PM
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    18-06-2008, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. ma per le gambe...

    Iniziato da mr.dreams‎, 17-06-2008 03:46 PM
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    18-06-2008, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. evoluzione per nuovo meso

    Iniziato da eddie‎, 18-06-2008 11:00 AM
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    18-06-2008, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Aiutatemi....

    Iniziato da querido81‎, 18-06-2008 03:38 PM
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    18-06-2008, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. migliorare i deltoidi

    Iniziato da belloegladiator‎, 18-06-2008 10:07 AM
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    18-06-2008, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-06-2008, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Il mio istruttore 5 ai campionati europei!!!!

    Iniziato da mattia.88‎, 17-06-2008 11:20 PM
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    17-06-2008, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Kick Boxing & Body Building

    Iniziato da valerioKickBB‎, 28-05-2008 04:53 PM
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    17-06-2008, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Quale allenamento?

    Iniziato da Bardo‎, 17-06-2008 12:57 PM
    allenamento, casa, enamait, ross
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    17-06-2008, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda definizione

    Iniziato da Iliade‎, 27-02-2006 09:54 AM
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    17-06-2008, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Periodo di condizionamento

    Iniziato da xvertito‎, 15-06-2008 10:38 PM
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    16-06-2008, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Grazie a tutti!!

    Iniziato da hammer son‎, 16-06-2008 08:20 PM
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    16-06-2008, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. pettorali...strano...

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 15-06-2008 01:36 PM
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    16-06-2008, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. forza

    Iniziato da master_mirko‎, 14-06-2008 10:45 PM
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    16-06-2008, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. A che ora l'allenamento?

    Iniziato da nicmora‎, 16-06-2008 04:21 PM
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    16-06-2008, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Giramenti di testa

    Iniziato da gegeg‎, 16-06-2008 01:33 AM
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    16-06-2008, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. new meso x il tizio!!

    Iniziato da SuperTizio‎, 13-06-2008 09:52 PM
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    16-06-2008, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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