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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. adesso impazzisco

    Iniziato da panel‎, 07-04-2008 01:50 PM
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    07-04-2008, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. "Ciclo Russo" consigli

    Iniziato da 555‎, 31-03-2008 02:47 PM
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    1 2
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    555
    07-04-2008, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Prossimo Mesociclo

    Iniziato da arnold873‎, 04-04-2008 10:25 PM
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    06-04-2008, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. "la scheda definitiva"

    Iniziato da carnera‎, 05-04-2008 07:43 PM
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    06-04-2008, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. pneumotorace,pressioni polmonari e allenamento (per esperti)

    Iniziato da cappe‎, 03-04-2008 05:38 PM
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    06-04-2008, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Perche?

    Iniziato da emi‎, 05-04-2008 03:55 AM
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    emi
    06-04-2008, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Dual Factory Theory che ne pensate?

    Iniziato da emi‎, 05-04-2008 03:57 PM
    • Risposte: 11
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    emi
    06-04-2008, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. help me (2):-)

    Iniziato da Mattia123456789‎, 04-04-2008 08:36 PM
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    05-04-2008, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. domande sciocche

    Iniziato da Visione‎, 04-04-2008 12:37 PM
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    05-04-2008, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-04-2008, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. chiedo consiglio su definizione

    Iniziato da D @ r i o‎, 04-04-2008 06:15 PM
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    04-04-2008, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. LA MIA SCHEDA:consigli e opinioni

    Iniziato da tatokawa‎, 04-04-2008 12:10 PM
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    04-04-2008, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Come migliorare la scheda?

    Iniziato da Zanna‎, 01-04-2008 11:17 PM
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    04-04-2008, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Dopo Pasqua Inizierò Questa Nuova Scheda

    Iniziato da arnold873‎, 21-03-2008 04:10 PM
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    03-04-2008, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Massa in ESTATE .

    Iniziato da IRONFABIO‎, 30-03-2008 11:56 PM
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    03-04-2008, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consiglio sul recupero...

    Iniziato da doriangray1985‎, 02-04-2008 10:33 PM
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    03-04-2008, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. ARNOLD GOLDEN SIX:cosa ne pensate?

    Iniziato da yokovoice‎, 02-04-2008 01:41 PM
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    03-04-2008, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. il fisico dei ginnasti....spiegatemi....

    Iniziato da luxor79‎, 28-03-2008 03:52 PM
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    03-04-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. bicipiti femorali

    Iniziato da master_mirko‎, 03-04-2008 01:50 AM
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    03-04-2008, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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  19. Sorpreso Consigli da esperti, che ne pensate del 3x8+8+8???

    Iniziato da no_usdel‎, 31-03-2008 11:15 PM
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    • Risposte: 19
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    03-04-2008, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. supererie lombari + addominali

    Iniziato da sinedie‎, 02-04-2008 02:03 PM
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    02-04-2008, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Costruire un trapezio imponente

    Iniziato da no_usdel‎, 31-03-2008 10:57 PM
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    • Risposte: 28
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    02-04-2008, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Irrobustimento collo per Kartista

    Iniziato da newtj‎, 01-04-2008 04:49 PM
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    02-04-2008, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Occhiolino newbies allenamento

    Iniziato da metaltroll‎, 30-03-2008 10:17 PM
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    • Risposte: 23
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    02-04-2008, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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