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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Maledetta Forza!!!

    Iniziato da dome81‎, 06-11-2008 08:23 PM
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    12-11-2008, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-11-2008, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Skeda a metà

    Iniziato da Calibro38‎, 10-11-2008 02:16 PM
    allenamento, bicipiti, massa, petto
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    12-11-2008, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Messaggio Crampling

    Iniziato da Brucelovesquat‎, 18-09-2008 03:20 PM
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    12-11-2008, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. spalle

    Iniziato da alexjblues‎, 11-11-2008 08:51 PM
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    11-11-2008, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Ke lavoro fate???

    Iniziato da franky‎, 11-11-2008 09:33 PM
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  6. aiuto

    Iniziato da ilgualtier‎, 11-11-2008 07:26 PM
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    11-11-2008, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Felice military press

    Iniziato da electro_pervert‎, 11-11-2008 11:34 AM
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    11-11-2008, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Pensieroso niente dolori!!!

    Iniziato da tulum‎, 09-11-2008 03:58 PM
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    11-11-2008, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. aiuto spalle

    Iniziato da trigun‎, 10-11-2008 05:08 PM
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    11-11-2008, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Deltoidi posteriori info!

    Iniziato da lento89‎, 11-11-2008 05:46 PM
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    11-11-2008, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. kiarimenti x la mia skeda

    Iniziato da ilgualtier‎, 10-11-2008 09:14 PM
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    11-11-2008, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda per amico ibrido massa-forza

    Iniziato da antanix‎, 10-11-2008 10:42 PM
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    11-11-2008, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuova scheda dell'allenatore: esercizio strano

    Iniziato da Ste868686‎, 11-11-2008 12:29 AM
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    11-11-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Motivazione

    Iniziato da Dave78‎, 10-11-2008 12:25 PM
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    10-11-2008, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: Help domande x allenamento ragazza!!!!

    Iniziato da no-name‎, 10-11-2008 03:38 PM
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  16. Molto dubbioso Consiglio su programma di allenamento

    Iniziato da capotauren‎, 10-11-2008 11:43 AM
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    10-11-2008, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: allenamento per il pene.....

    Iniziato da electro_pervert‎, 09-11-2008 07:40 PM
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  18. riposo

    Iniziato da master_mirko‎, 07-11-2008 11:19 AM
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    08-11-2008, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Io mi alleno così

    Iniziato da andròs85‎, 08-11-2008 05:39 PM
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    08-11-2008, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Problemi Curl

    Iniziato da dr.cave‎, 07-11-2008 06:23 PM
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    08-11-2008, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Trazioni vs Lat machine

    Iniziato da volkaststay‎, 08-11-2008 02:31 PM
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    08-11-2008, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Furioso Scheda fatta da Mattia... giudizi??

    Iniziato da mattia.88‎, 07-11-2008 11:59 PM
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    08-11-2008, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Va bene scheda e alimentazione?

    Iniziato da andre88‎, 08-11-2008 11:30 AM
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    08-11-2008, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Felice Convergent phase training

    Iniziato da Kgpump‎, 08-11-2008 08:53 AM
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    08-11-2008, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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