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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Il mio super programma 1routina a settimana FUNZIONA

    Iniziato da aristone‎, 20-11-2008 09:48 PM
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    07-12-2008, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. si può sostituire l'aerobica?

    Iniziato da aristone‎, 30-11-2008 03:02 AM
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    06-12-2008, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Dopo il ciclo di forza?

    Iniziato da Alex78‎, 04-12-2008 05:23 PM
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    06-12-2008, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. il pensiero cambia lo stimolo?

    Iniziato da aristone‎, 30-11-2008 02:34 AM
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    05-12-2008, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Metodo Stuart McRobert

    Iniziato da spidermorfeo‎, 30-11-2008 12:57 PM
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    05-12-2008, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. problema di tempo

    Iniziato da Zatoichi‎, 04-12-2008 12:05 AM
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    05-12-2008, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda Upper body/Lower body

    Iniziato da arnold873‎, 05-12-2008 11:12 AM
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    05-12-2008, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio programmazione

    Iniziato da bador08‎, 04-12-2008 05:25 PM
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    04-12-2008, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Hp

    Iniziato da lento89‎, 04-12-2008 11:03 AM
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    04-12-2008, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Programmazione(gennaio-luglio 2009)

    Iniziato da arnold873‎, 04-12-2008 04:25 PM
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    04-12-2008, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. ragazzi avanti coi consigli

    Iniziato da megamass89‎, 03-12-2008 04:06 PM
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    04-12-2008, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. kettlebells e massa muscolare

    Iniziato da Zatoichi‎, 03-12-2008 09:27 PM
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    04-12-2008, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. chiarezza sul numero di rip nell'allenamento

    Iniziato da Ste868686‎, 27-11-2008 03:14 AM
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    04-12-2008, 03:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. ditemi se va bene...

    Iniziato da Zatoichi‎, 02-12-2008 04:17 PM
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    03-12-2008, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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    03-12-2008, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. FST - 7 consiglio

    Iniziato da lento89‎, 03-12-2008 10:35 AM
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    03-12-2008, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. stacco da terra mesociclo ibrido di tozzi

    Iniziato da Lou Mark‎, 02-12-2008 10:02 AM
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    03-12-2008, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenare la velocità

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 03-12-2008 01:41 AM
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    03-12-2008, 01:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. chiarimenti 5x5x5 di tsatsouline

    Iniziato da phoenix1927‎, 30-11-2008 12:08 PM
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    02-12-2008, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Esecuzione croci su panca e gomiti

    Iniziato da Opua‎, 02-12-2008 06:53 PM
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  20. Combatti leggi qua

    Iniziato da Visione‎, 27-11-2008 04:53 PM
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    02-12-2008, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. urge valutazione e correzione

    Iniziato da megamass89‎, 02-12-2008 11:55 AM
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    02-12-2008, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Sovrallenamento

    Iniziato da MAGOMEDOV‎, 19-11-2008 01:41 PM
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    02-12-2008, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda massa 3weeks prima della pausa natalizia

    Iniziato da arnold873‎, 30-11-2008 12:14 PM
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    02-12-2008, 08:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. skeda massa urge consiglio

    Iniziato da megamass89‎, 01-12-2008 06:02 PM
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    01-12-2008, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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