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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. ..come impostare un allenamento a circuito per dimagrire per ragazzi!!

    Iniziato da Teox84‎, 22-09-2008 03:49 PM
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    24-09-2008, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Come procedere?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 15-09-2008 11:59 AM
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    24-09-2008, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. help me

    Iniziato da superasso‎, 24-09-2008 12:48 AM
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    24-09-2008, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. tutto scritto in maniera leggibile

    Iniziato da nello‎, 24-09-2008 12:24 PM
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    24-09-2008, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso come dite che va?????programma completo forza

    Iniziato da DaViDe87‎, 23-09-2008 04:35 PM
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    23-09-2008, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Nuova scheda,può andare?

    Iniziato da Luca strife‎, 23-09-2008 11:29 AM
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    23-09-2008, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Forza massa,nuovo programma

    Iniziato da Alex78‎, 22-09-2008 12:37 AM
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    23-09-2008, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Monofrequenza con richiami...si può fare?

    Iniziato da Gymmer‎, 22-09-2008 04:38 PM
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    23-09-2008, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. 5 giorni di allenamento alla settimana

    Iniziato da andrerus‎, 22-07-2008 01:21 PM
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    22-09-2008, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Mi converto al corpo libero

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 21-09-2008 10:49 AM
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    21-09-2008, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Riprendiamo da dove avevamo lasciato...

    Iniziato da SeNsHi‎, 18-09-2008 06:43 PM
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    21-09-2008, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Ancora forza

    Iniziato da bodyboy‎, 18-09-2008 06:58 PM
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    20-09-2008, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Cambio scheda

    Iniziato da Start‎, 19-09-2008 02:40 PM
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    20-09-2008, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    20-09-2008, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Scheda allenamento, infallibile?

    Iniziato da exuser00‎, 19-09-2008 03:37 PM
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    20-09-2008, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso programma da rivedere: ennesima richiesta di aiuto

    Iniziato da stefanopunk‎, 17-09-2008 02:57 AM
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    19-09-2008, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso la soluzione del 4-5%

    Iniziato da SuperTizio‎, 19-08-2008 03:34 PM
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    19-09-2008, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. 6 giorni a settimana

    Iniziato da lento89‎, 18-09-2008 11:22 AM
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    19-09-2008, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Pronti,partenza,VIA?

    Iniziato da nello‎, 17-09-2008 07:34 PM
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    19-09-2008, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Come migliorare nelle trazioni ?

    Iniziato da Gymmer‎, 17-09-2008 03:42 PM
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    19-09-2008, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda fatta da persone serie:-D grazie!

    Iniziato da Pirata775‎, 19-09-2008 03:37 AM
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    19-09-2008, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Nuova scheda massa consigli please

    Iniziato da Freddo‎, 18-09-2008 04:21 PM
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    19-09-2008, 02:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. allenamento per ragazze

    Iniziato da lukenadal‎, 13-09-2008 08:19 AM
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    18-09-2008, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Parere 08/09

    Iniziato da tarantino‎, 15-09-2008 09:11 PM
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    17-09-2008, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. si ricomincia....

    Iniziato da liam‎, 13-09-2008 04:24 PM
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    17-09-2008, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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