Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,419

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,235
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,376
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. proposta per chi vuol diventare moderatore

    Iniziato da lionel‎, 13-02-2009 06:35 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 617
    13-02-2009, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso elevazione

    Iniziato da CIAN‎, 13-02-2009 08:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 613
    13-02-2009, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Addominali

    Iniziato da CIAN‎, 13-02-2009 09:00 PM
    •  
    •  
  4. Spostato: Un consiglio Aumento massa

    Iniziato da CHICCO80‎, 13-02-2009 08:46 PM
    •  
    •  
  5. mi spiegate la differenza?

    Iniziato da Ste868686‎, 13-02-2009 05:56 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 594
    13-02-2009, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. braccia grosse in 9 settimane

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 12-02-2009 05:41 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,286
    13-02-2009, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Stretching e DOMS

    Iniziato da fabio1985‎, 13-02-2009 02:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 652
    13-02-2009, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Palestra, boxe...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 12-02-2009 04:19 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 647
    13-02-2009, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. nudo femminile....

    Iniziato da andròs85‎, 11-02-2009 09:42 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,361
    12-02-2009, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli sull'allenamento

    Iniziato da simonessss‎, 11-02-2009 07:29 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 543
    12-02-2009, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. skema progressione

    Iniziato da Furly‎, 11-02-2009 02:06 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 554
    12-02-2009, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. alternanza scheda

    Iniziato da wallace‎, 12-02-2009 10:18 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 472
    12-02-2009, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 2
    • Visite: 590
    12-02-2009, 03:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli sull'allenamento-AIUTO

    Iniziato da g.mastorna‎, 12-02-2009 01:30 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 484
    12-02-2009, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Aiuto su scheda massa

    Iniziato da crow85rosso‎, 10-02-2009 09:17 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 980
    11-02-2009, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Trazioni alla sbarra presa larga o stretta

    Iniziato da Iron Max‎, 06-02-2009 12:52 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 11,670
    10-02-2009, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Problema pettorali

    Iniziato da beatngu‎, 07-02-2009 01:06 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 881
    10-02-2009, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ciclo di massa: cosa ne pensate ?

    Iniziato da fabio1985‎, 03-02-2009 07:05 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,451
    10-02-2009, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Il mio esperimento

    Iniziato da leon251280‎, 03-02-2009 10:13 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 1,569
    10-02-2009, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consiglio piano di allenamento

    Iniziato da Kowalskj‎, 08-02-2009 10:43 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 868
    09-02-2009, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda fatta da me

    Iniziato da sambora‎, 07-02-2009 01:55 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 969
    09-02-2009, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sentire l'efficacia di un allenamento

    Iniziato da Braschio‎, 04-02-2009 03:06 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 844
    08-02-2009, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. cerco trainer a milano

    Iniziato da meoxmilano‎, 07-02-2009 06:33 PM
    milano, personal trainer
    • Risposte: 6
    • Visite: 896
    08-02-2009, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. nuova scheda di allenamento x massa

    Iniziato da saxo10‎, 14-09-2008 02:46 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 43
    • Visite: 4,151
    07-02-2009, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Irriverente Serie interrotte..

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 18-01-2009 05:33 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 2,849
    06-02-2009, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter