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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Perplesso quando incominciare?HO BISOGNO DI VOI

    Iniziato da leo091‎, 19-03-2009 07:46 PM
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    21-03-2009, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Petto Carenato

    Iniziato da XhOuSeX‎, 26-03-2006 09:46 PM
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    21-03-2009, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Valutazione terza scheda di massa

    Iniziato da jamesdean‎, 18-03-2009 05:00 PM
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    20-03-2009, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. multifrequenza e debolezza

    Iniziato da lele1927‎, 20-03-2009 01:34 PM
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    20-03-2009, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Compromessi massa con 40 min di aerobica?

    Iniziato da magomarcuzzi‎, 17-03-2009 09:13 PM
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    19-03-2009, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Stimolare pettorali interni

    Iniziato da Skiny‎, 11-03-2009 03:52 PM
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    19-03-2009, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. new training, richiesta consiglio

    Iniziato da VPower‎, 17-03-2009 11:34 PM
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    19-03-2009, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
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    18-03-2009, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. come stimolare i pettorali?

    Iniziato da david7‎, 18-03-2009 01:46 PM
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    Yal
    18-03-2009, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. bodybuilding VS sport da combattimento

    Iniziato da MYO‎, 30-05-2008 02:30 PM
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    18-03-2009, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. EPICONDILITE cause e rimedi

    Iniziato da 123stella‎, 18-03-2009 04:52 PM
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    18-03-2009, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda per la massa

    Iniziato da foga89‎, 13-03-2009 08:48 PM
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    18-03-2009, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Dubbio attività cardio/ritenzione idrica

    Iniziato da Dixibuilder‎, 17-03-2009 09:12 AM
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    18-03-2009, 09:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio scheda....

    Iniziato da F4BiO_GE‎, 16-03-2009 07:46 PM
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    18-03-2009, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. ...a proposito di bicipiti...

    Iniziato da mariuttìll‎, 17-03-2009 07:20 PM
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    17-03-2009, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Il grande dubbio - Quando dire stop all'aumento di peso

    Iniziato da kaidan‎, 17-03-2009 09:27 PM
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    17-03-2009, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spalle a "cannone"

    Iniziato da lento89‎, 11-02-2009 03:35 PM
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    17-03-2009, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. consiglio Peso panca piana

    Iniziato da BOES‎, 17-03-2009 05:26 PM
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    17-03-2009, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. al cedimento fermarsi o sforzare?

    Iniziato da gege84re‎, 16-03-2009 02:07 PM
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    17-03-2009, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. romboidi

    Iniziato da master_mirko‎, 17-03-2009 01:52 AM
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    17-03-2009, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. cosa devo fare?

    Iniziato da ricezione‎, 04-03-2009 09:44 PM
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    17-03-2009, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Figo è l ora: Alta intensita

    Iniziato da Mancino‎, 16-03-2009 03:38 PM
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    17-03-2009, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. allenarsi a circuito per aumentare massa

    Iniziato da Zatoichi‎, 17-03-2009 01:53 PM
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    17-03-2009, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Bodybuilding e Arti Marziali

    Iniziato da eltrako‎, 17-03-2009 10:23 AM
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    17-03-2009, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. NUOVA scheda massa commentate pleASE!!!

    Iniziato da cardi92‎, 15-03-2009 08:23 PM
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    16-03-2009, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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