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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Cosa mi suggerite di fare?

    Iniziato da wallace‎, 25-03-2009 08:52 PM
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    28-03-2009, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuova scheda massa

    Iniziato da Pro_Patria‎, 23-03-2009 04:42 PM
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    28-03-2009, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Recupero petto

    Iniziato da antanix‎, 26-03-2009 05:45 PM
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    28-03-2009, 12:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenarsi con tendinite al deltoide SX

    Iniziato da forseforse‎, 25-03-2009 03:47 PM
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    27-03-2009, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. nuova scheda..qualche commento grazie!!!

    Iniziato da gege84re‎, 20-03-2009 06:18 PM
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    26-03-2009, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso Allenamento 2 Volte a Settimana

    Iniziato da absinth‎, 06-03-2009 01:36 PM
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    26-03-2009, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Perplesso scheda assurda??

    Iniziato da cardi92‎, 24-03-2009 09:36 PM
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    26-03-2009, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda massa carnera

    Iniziato da arnold873‎, 23-03-2009 10:56 AM
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    26-03-2009, 02:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Corsa e Nuoto. ma mi manca il FERRO?!?

    Iniziato da Rock‎, 22-03-2009 03:56 PM
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    25-03-2009, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Cintura per il workout

    Iniziato da 123stella‎, 23-03-2009 12:29 AM
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    24-03-2009, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. aumento velocità

    Iniziato da master_mirko‎, 21-03-2009 12:47 AM
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    22-03-2009, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pareri per la mia scheda?

    Iniziato da django‎, 22-03-2009 05:10 PM
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    22-03-2009, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scolpire le gambe

    Iniziato da jumper‎, 22-03-2009 03:51 PM
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    22-03-2009, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. L'allenamento del giovane atleta - parte I

    Iniziato da Call‎, 05-06-2008 03:31 PM
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    22-03-2009, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. quando la massa ti basta ...

    Iniziato da mistermario‎, 19-03-2009 05:41 PM
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    22-03-2009, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda per la massa

    Iniziato da lupen240‎, 16-03-2009 07:44 PM
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    22-03-2009, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Perplesso quando incominciare?HO BISOGNO DI VOI

    Iniziato da leo091‎, 19-03-2009 07:46 PM
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    21-03-2009, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Petto Carenato

    Iniziato da XhOuSeX‎, 26-03-2006 09:46 PM
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    21-03-2009, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Valutazione terza scheda di massa

    Iniziato da jamesdean‎, 18-03-2009 05:00 PM
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    20-03-2009, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. multifrequenza e debolezza

    Iniziato da lele1927‎, 20-03-2009 01:34 PM
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    20-03-2009, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Felice Compromessi massa con 40 min di aerobica?

    Iniziato da magomarcuzzi‎, 17-03-2009 09:13 PM
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    19-03-2009, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Stimolare pettorali interni

    Iniziato da Skiny‎, 11-03-2009 03:52 PM
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    19-03-2009, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. new training, richiesta consiglio

    Iniziato da VPower‎, 17-03-2009 11:34 PM
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    19-03-2009, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
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    18-03-2009, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. come stimolare i pettorali?

    Iniziato da david7‎, 18-03-2009 01:46 PM
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    Yal
    18-03-2009, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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