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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda problematica

    Iniziato da BLaXeR‎, 14-04-2009 12:28 PM
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    17-04-2009, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda massa: dubbi e consigli

    Iniziato da Skiny‎, 21-03-2009 03:39 PM
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    17-04-2009, 03:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: scheda massa o tono??aiutatemi perfavore

    Iniziato da longo19‎, 16-04-2009 07:02 PM
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  4. recupero e riposo

    Iniziato da giamma3‎, 16-04-2009 04:26 PM
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    16-04-2009, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dubbi sulla nuova scheda di massa

    Iniziato da BROCK LESNAR‎, 16-04-2009 09:42 AM
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    16-04-2009, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. sempre forza

    Iniziato da phoenix1927‎, 10-03-2009 06:51 PM
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    16-04-2009, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infelice Consiglio cambio scheda!!!

    Iniziato da ruxrux78‎, 15-04-2009 09:05 PM
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    15-04-2009, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento braccio in multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 10-04-2009 07:17 PM
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    15-04-2009, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Riflessioni, visto che manco da un po'

    Iniziato da Visione‎, 15-04-2009 02:55 PM
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  10. scheda in low carb

    Iniziato da giangio‎, 14-04-2009 02:36 PM
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    14-04-2009, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    Tru
    14-04-2009, 05:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda Massa ABC 4week

    Iniziato da Adaxel‎, 08-04-2009 11:35 PM
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    12-04-2009, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Mesociclo Massa - Pareri

    Iniziato da kaidan‎, 12-03-2009 11:23 PM
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    12-04-2009, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. 3 schede massa: quale mi consigliate?

    Iniziato da Skiny‎, 09-04-2009 11:49 AM
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    11-04-2009, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. problema enorme calo solo in panca + consigli scheda

    Iniziato da lo92‎, 10-04-2009 02:49 AM
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    11-04-2009, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso Indicazioni BASE per crearsi una scheda "logica"

    Iniziato da Mancino‎, 10-04-2009 01:17 PM
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    11-04-2009, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. programma giusto???

    Iniziato da namko‎, 10-04-2009 06:45 PM
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    10-04-2009, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice Trazioni alla sbarra

    Iniziato da bistecchino‎, 10-04-2009 02:12 PM
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    10-04-2009, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. aggiustamenti scheda allenamento

    Iniziato da lo92‎, 10-04-2009 02:41 AM
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    10-04-2009, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda allenamento dopo dolorini alla spalla sinistra

    Iniziato da arnold873‎, 09-04-2009 06:27 PM
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    10-04-2009, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. wo gambe

    Iniziato da gege84re‎, 05-04-2009 02:27 PM
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    09-04-2009, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. serie 5x5

    Iniziato da giamma3‎, 09-04-2009 03:23 PM
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    09-04-2009, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. massa

    Iniziato da giamma3‎, 08-04-2009 03:04 PM
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    09-04-2009, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. prima forza poi massa...

    Iniziato da merlan8‎, 01-04-2009 10:22 PM
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    09-04-2009, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. quanti chili in un mese

    Iniziato da master_mirko‎, 14-02-2009 10:24 PM
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    08-04-2009, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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