Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,419

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,235
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,376
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Felice Compromessi massa con 40 min di aerobica?

    Iniziato da magomarcuzzi‎, 17-03-2009 08:13 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,426
    19-03-2009, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Stimolare pettorali interni

    Iniziato da Skiny‎, 11-03-2009 02:52 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 4,047
    19-03-2009, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. new training, richiesta consiglio

    Iniziato da VPower‎, 17-03-2009 10:34 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 836
    19-03-2009, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,290
    18-03-2009, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. come stimolare i pettorali?

    Iniziato da david7‎, 18-03-2009 12:46 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 855
    Yal
    18-03-2009, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. bodybuilding VS sport da combattimento

    Iniziato da MYO‎, 30-05-2008 01:30 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 61
    • Visite: 8,769
    18-03-2009, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. EPICONDILITE cause e rimedi

    Iniziato da 123stella‎, 18-03-2009 03:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,886
    18-03-2009, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda per la massa

    Iniziato da foga89‎, 13-03-2009 07:48 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 936
    18-03-2009, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dubbio attività cardio/ritenzione idrica

    Iniziato da Dixibuilder‎, 17-03-2009 08:12 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 936
    18-03-2009, 08:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio scheda....

    Iniziato da F4BiO_GE‎, 16-03-2009 06:46 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 828
    18-03-2009, 08:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. ...a proposito di bicipiti...

    Iniziato da mariuttìll‎, 17-03-2009 06:20 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 861
    17-03-2009, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Il grande dubbio - Quando dire stop all'aumento di peso

    Iniziato da kaidan‎, 17-03-2009 08:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 649
    17-03-2009, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spalle a "cannone"

    Iniziato da lento89‎, 11-02-2009 02:35 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 2,813
    17-03-2009, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. consiglio Peso panca piana

    Iniziato da BOES‎, 17-03-2009 04:26 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,443
    17-03-2009, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. al cedimento fermarsi o sforzare?

    Iniziato da gege84re‎, 16-03-2009 01:07 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 716
    17-03-2009, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. romboidi

    Iniziato da master_mirko‎, 17-03-2009 12:52 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,119
    17-03-2009, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. cosa devo fare?

    Iniziato da ricezione‎, 04-03-2009 08:44 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,514
    17-03-2009, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Figo è l ora: Alta intensita

    Iniziato da Mancino‎, 16-03-2009 02:38 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 884
    17-03-2009, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. allenarsi a circuito per aumentare massa

    Iniziato da Zatoichi‎, 17-03-2009 12:53 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 5,540
    17-03-2009, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Bodybuilding e Arti Marziali

    Iniziato da eltrako‎, 17-03-2009 09:23 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 540
    17-03-2009, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. NUOVA scheda massa commentate pleASE!!!

    Iniziato da cardi92‎, 15-03-2009 07:23 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 983
    Tru
    16-03-2009, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. problema al ginocchio..esercizi da evitare!!!

    Iniziato da Teox84‎, 13-03-2009 01:10 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,404
    16-03-2009, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. allenamento per ipertrofia muscolare

    Iniziato da paolino87‎, 11-03-2009 10:17 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 717
    15-03-2009, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda forza con lavoro dinamico

    Iniziato da homoforte‎, 14-03-2009 08:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 516
    14-03-2009, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Aiutino schede per massa magra

    Iniziato da bredz‎, 12-03-2009 02:18 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,026
    13-03-2009, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter