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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso Indicazioni BASE per crearsi una scheda "logica"

    Iniziato da Mancino‎, 10-04-2009 12:17 PM
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    11-04-2009, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. programma giusto???

    Iniziato da namko‎, 10-04-2009 05:45 PM
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    10-04-2009, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Felice Trazioni alla sbarra

    Iniziato da bistecchino‎, 10-04-2009 01:12 PM
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    10-04-2009, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. aggiustamenti scheda allenamento

    Iniziato da lo92‎, 10-04-2009 01:41 AM
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    10-04-2009, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda allenamento dopo dolorini alla spalla sinistra

    Iniziato da arnold873‎, 09-04-2009 05:27 PM
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    10-04-2009, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. wo gambe

    Iniziato da gege84re‎, 05-04-2009 01:27 PM
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    09-04-2009, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. serie 5x5

    Iniziato da giamma3‎, 09-04-2009 02:23 PM
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    09-04-2009, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. massa

    Iniziato da giamma3‎, 08-04-2009 02:04 PM
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    09-04-2009, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. prima forza poi massa...

    Iniziato da merlan8‎, 01-04-2009 09:22 PM
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    09-04-2009, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. quanti chili in un mese

    Iniziato da master_mirko‎, 14-02-2009 09:24 PM
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    08-04-2009, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Messaggio Ecco la mia scheda... modifiche o consigli?

    Iniziato da siriuxs‎, 08-04-2009 02:50 PM
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    08-04-2009, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Hst > cluster

    Iniziato da madone‎, 08-04-2009 04:28 AM
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    08-04-2009, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento due giorni consecutivi

    Iniziato da Skiny‎, 06-04-2009 11:20 PM
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    07-04-2009, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. bicipiti e tricipiti

    Iniziato da Pro_Patria‎, 05-04-2009 05:29 PM
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    06-04-2009, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuova programmazione multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 27-03-2009 12:46 PM
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    06-04-2009, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-04-2009, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. la mia scheda per massa

    Iniziato da Arsenio‎, 30-03-2009 03:00 PM
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    06-04-2009, 09:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. fascia lipolitica

    Iniziato da micky‎, 04-04-2009 08:40 PM
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    05-04-2009, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. ripresa!

    Iniziato da luca88‎, 05-04-2009 12:17 PM
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    05-04-2009, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. cardio a digiuno

    Iniziato da micky‎, 04-04-2009 09:01 PM
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    05-04-2009, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Eccezionale ultimo articolo del Paolino furioso !!!!

    Iniziato da tattoos‎, 29-10-2007 12:53 PM
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    04-04-2009, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. panca in sospensione:perche?

    Iniziato da nemoe343‎, 02-04-2009 07:32 PM
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    03-04-2009, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Occhiolino scheda tanto per ri-cominciare...a 40 anni

    Iniziato da dean‎, 03-04-2009 12:34 AM
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    03-04-2009, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Aiutatemi

    Iniziato da marciare‎, 01-04-2009 02:59 PM
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    02-04-2009, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. composizione corporea!!

    Iniziato da simoncalaio‎, 02-04-2009 08:46 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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