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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda vecchia massa: pareri e consigli

    Iniziato da gianka‎, 04-05-2009 11:56 PM
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    05-05-2009, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: Professionista...

    Iniziato da Ador‎, 05-05-2009 08:23 PM
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  3. In nome dei multiarticolari

    Iniziato da Fabrizio81‎, 04-05-2009 01:32 PM
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    05-05-2009, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Infelice Scheda allenamento 2 sedute settimanali

    Iniziato da lampo3‎, 20-04-2009 04:33 PM
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    04-05-2009, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. consiglio massa...

    Iniziato da rockyII‎, 19-04-2009 04:55 PM
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    04-05-2009, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Nuova scheda

    Iniziato da Mino 4us‎, 02-05-2009 12:21 PM
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    03-05-2009, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Esercizio per i tricipiti

    Iniziato da Iubelo‎, 29-04-2009 02:01 AM
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    03-05-2009, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio su software esercizi

    Iniziato da roberto74‎, 30-04-2009 05:03 PM
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    03-05-2009, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda massa per ricominciare

    Iniziato da charliebrown85‎, 28-04-2009 05:41 PM
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    02-05-2009, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Felice Il Cardio.Strategie in massa/def

    Iniziato da Mancino‎, 02-05-2009 10:44 AM
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    02-05-2009, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. un saluto a tutti

    Iniziato da gunny‎, 22-04-2009 01:57 PM
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    02-05-2009, 02:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento gambe

    Iniziato da _marlboro_‎, 28-04-2009 12:33 PM
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    01-05-2009, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento post-terremoto, no palestra!

    Iniziato da Call‎, 23-04-2009 06:40 PM
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    01-05-2009, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Chiarimento scheda forza

    Iniziato da jumper‎, 30-04-2009 04:55 PM
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    30-04-2009, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento JEHUTY

    Iniziato da Jehuty‎, 20-04-2009 04:16 PM
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    30-04-2009, 09:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova scheda abc

    Iniziato da bbxhobby‎, 27-04-2009 09:51 PM
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    30-04-2009, 01:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. aggiustare la scheda o cambiarla del tutto?

    Iniziato da darness‎, 27-04-2009 09:27 PM
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    29-04-2009, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. diminuzione di peso

    Iniziato da master_mirko‎, 14-08-2008 05:34 PM
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    29-04-2009, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Bomba consigli sulla scheda (esercizi corpo libero)

    Iniziato da codmazza‎, 28-04-2009 07:33 PM
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    29-04-2009, 06:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consiglio Esercizio

    Iniziato da Marcusbox‎, 24-04-2009 12:40 PM
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    28-04-2009, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
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    28-04-2009, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Lento avanti

    Iniziato da pacato18‎, 26-04-2009 11:04 AM
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    28-04-2009, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Bomba Allenamento volume muscolare/massa

    Iniziato da lauro88‎, 27-04-2009 05:49 PM
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    28-04-2009, 02:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Stallo pettorali

    Iniziato da tonydelta85‎, 21-04-2009 01:23 AM
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  24. Squat e punte dei piedi

    Iniziato da basù‎, 25-04-2009 02:14 PM
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    27-04-2009, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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