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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Corpo Libero

    Iniziato da Visione‎, 07-09-2008 12:55 PM
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    11-10-2009, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Scheda Personale

    Iniziato da Sami92‎, 09-10-2009 04:25 PM
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    09-10-2009, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Felice Dopo il ciclo russo...

    Iniziato da abacus‎, 08-10-2009 10:58 PM
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    08-10-2009, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Problema petto,"chi più ne ha,più ne metta"

    Iniziato da deimos‎, 29-09-2009 01:01 AM
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    07-10-2009, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. mi son sempre chiesto...

    Iniziato da reiaxl‎, 05-10-2009 02:39 PM
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    07-10-2009, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. ''organizzazione Consapevole di un programma''

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 15-02-2005 07:49 PM
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    07-10-2009, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consiglio su Scheda

    Iniziato da rickyv83‎, 29-09-2009 06:03 PM
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    06-10-2009, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. palestra+piscina(la devo fare per forza), può essere eccessivo?

    Iniziato da Ste868686‎, 02-10-2009 02:31 PM
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    06-10-2009, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Buongiorno a tutti.... una valutazione su una scheda...

    Iniziato da Sturmas‎, 30-09-2009 05:07 PM
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    06-10-2009, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. allenamento massa

    Iniziato da special one‎, 05-07-2009 08:04 PM
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    05-10-2009, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. 8x8 Vince Gironda

    Iniziato da dome81‎, 02-10-2009 03:39 PM
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    03-10-2009, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. avambraccio

    Iniziato da reiaxl‎, 03-10-2009 02:43 AM
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    03-10-2009, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. e per chi soffre di valgismo?

    Iniziato da reiaxl‎, 03-10-2009 02:33 AM
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    03-10-2009, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. è come un rebus

    Iniziato da abe‎, 30-09-2009 05:02 PM
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    01-10-2009, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. allenamento ragazza 22 anni... consigli?

    Iniziato da sofy‎, 01-10-2009 12:52 AM
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    01-10-2009, 08:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova scheda...consigli =)

    Iniziato da murderous_hands‎, 30-09-2009 01:45 PM
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    30-09-2009, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-09-2009, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scetticismo sul tipo di allenamento

    Iniziato da i3erserk79‎, 28-09-2009 10:33 PM
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    29-09-2009, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Scheda avanzata per aumento massa

    Iniziato da Acca‎, 28-09-2009 02:45 PM
    massa magra, scheda allenamento
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    29-09-2009, 07:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Stacco gambe tese

    Iniziato da Col.Kilgore‎, 28-09-2009 02:44 PM
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    28-09-2009, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Corso allenatori fipl 2010

    Iniziato da ado gruzza‎, 07-09-2009 05:12 PM
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    28-09-2009, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. [HowTo] Potenziamento dei tendini e dei legamenti

    Iniziato da Dargor‎, 28-09-2009 02:38 PM
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    28-09-2009, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. un aiuto che spero mi possiate dare

    Iniziato da reiaxl‎, 23-09-2009 03:34 AM
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    28-09-2009, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. stacco sumo

    Iniziato da phoenix1927‎, 27-09-2009 08:01 PM
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    27-09-2009, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. addominali

    Iniziato da alexem‎, 27-09-2009 06:06 PM
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    27-09-2009, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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