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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli per la ripresa dell'allenamento

    Iniziato da no-name‎, 05-09-2009 09:43 PM
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    08-09-2009, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Squat bulgaro

    Iniziato da Freespirit13‎, 08-09-2009 11:02 AM
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    08-09-2009, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Poco esperto, help!!!

    Iniziato da nemodel33‎, 04-09-2009 03:12 PM
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    07-09-2009, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. alternanza allenamenti effettiva?

    Iniziato da Freespirit13‎, 05-09-2009 02:33 PM
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    05-09-2009, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cambio scheda o continuo ancora??

    Iniziato da Spartan91‎, 04-09-2009 02:04 PM
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    05-09-2009, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. come posso fare?

    Iniziato da emaz92‎, 05-09-2009 12:39 PM
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    05-09-2009, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio allenamenti

    Iniziato da gabriover93‎, 03-09-2009 09:24 PM
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    04-09-2009, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Nuovo anno di allenamento Consigli!!!

    Iniziato da luigi85‎, 03-09-2009 02:28 PM
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    04-09-2009, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Obiettivo:addome e gambe

    Iniziato da brando125‎, 04-09-2009 10:09 AM
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    04-09-2009, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. varie correlazioni con overtraining

    Iniziato da MMA FIGHTER‎, 14-08-2009 04:46 PM
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    04-09-2009, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Ripetizioni, recupero

    Iniziato da Fist0‎, 03-09-2009 08:19 AM
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    04-09-2009, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Prima vera scheda...

    Iniziato da Piros‎, 03-09-2009 12:11 AM
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    04-09-2009, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Domanda su pianificazione annuale.

    Iniziato da Paolo Napoli‎, 03-09-2009 11:25 PM
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    03-09-2009, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Dip corretti : come ?

    Iniziato da liash‎, 02-09-2009 09:51 AM
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    03-09-2009, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Occhiolino Diventare piu grosso

    Iniziato da badman‎, 03-09-2009 01:53 AM
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    03-09-2009, 02:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Messaggio Video esercizi BB

    Iniziato da manuel318‎, 02-09-2009 02:16 PM
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    02-09-2009, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. ciclismo vs palestra

    Iniziato da Freespirit13‎, 27-08-2009 07:01 PM
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    02-09-2009, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Una domanda facile facile...

    Iniziato da Freespirit13‎, 02-09-2009 01:15 PM
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    02-09-2009, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Palestra

    Iniziato da Don Peppino‎, 22-08-2009 12:08 PM
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    02-09-2009, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Per dimagrire dieta o più reps

    Iniziato da fidippide‎, 01-09-2009 12:15 AM
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    01-09-2009, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. skeda massa

    Iniziato da giannibezzi‎, 14-06-2009 04:23 PM
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    01-09-2009, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Infelice Si rinizia, Pianificazione e recupero fisiologico...

    Iniziato da hdgainer‎, 31-08-2009 05:39 PM
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    01-09-2009, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. aiuto allenamento

    Iniziato da mattia89‎, 31-08-2009 01:21 PM
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    31-08-2009, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Routine braccia e addome

    Iniziato da fidippide‎, 30-08-2009 11:52 PM
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    31-08-2009, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda massa....aiutooo!!!

    Iniziato da manueltm‎, 27-08-2009 09:08 PM
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    29-08-2009, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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