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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. consigli scheda di allenamento

    Iniziato da bastasound‎, 13-09-2009 01:13 PM
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    14-09-2009, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Ibrido 5x5

    Iniziato da Fabry1‎, 14-09-2009 02:42 PM
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    14-09-2009, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. aiuto

    Iniziato da Fabry1‎, 09-09-2009 05:58 PM
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    13-09-2009, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-09-2009, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Piano di allenamento autunno\inverno

    Iniziato da Ray Of Light‎, 11-09-2009 01:14 PM
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    11-09-2009, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. consiglio allenamento

    Iniziato da trigun‎, 11-09-2009 04:39 PM
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    11-09-2009, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. nuova scheda

    Iniziato da lelluccio1982‎, 09-09-2009 11:10 AM
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    09-09-2009, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. allenarsi troppo

    Iniziato da antonydm‎, 09-09-2009 01:51 PM
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    09-09-2009, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Cedimento?!?!?

    Iniziato da abopaolo‎, 09-09-2009 12:48 PM
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    09-09-2009, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Domanda

    Iniziato da Fabry1‎, 08-09-2009 09:29 PM
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    08-09-2009, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli per la ripresa dell'allenamento

    Iniziato da no-name‎, 05-09-2009 08:43 PM
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    08-09-2009, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Squat bulgaro

    Iniziato da Freespirit13‎, 08-09-2009 10:02 AM
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    08-09-2009, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Poco esperto, help!!!

    Iniziato da nemodel33‎, 04-09-2009 02:12 PM
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    07-09-2009, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. alternanza allenamenti effettiva?

    Iniziato da Freespirit13‎, 05-09-2009 01:33 PM
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    05-09-2009, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Cambio scheda o continuo ancora??

    Iniziato da Spartan91‎, 04-09-2009 01:04 PM
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    05-09-2009, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. come posso fare?

    Iniziato da emaz92‎, 05-09-2009 11:39 AM
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    05-09-2009, 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. consiglio allenamenti

    Iniziato da gabriover93‎, 03-09-2009 08:24 PM
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    04-09-2009, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Nuovo anno di allenamento Consigli!!!

    Iniziato da luigi85‎, 03-09-2009 01:28 PM
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    04-09-2009, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Obiettivo:addome e gambe

    Iniziato da brando125‎, 04-09-2009 09:09 AM
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    04-09-2009, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. varie correlazioni con overtraining

    Iniziato da MMA FIGHTER‎, 14-08-2009 03:46 PM
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    04-09-2009, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Ripetizioni, recupero

    Iniziato da Fist0‎, 03-09-2009 07:19 AM
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    04-09-2009, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Prima vera scheda...

    Iniziato da Piros‎, 02-09-2009 11:11 PM
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    04-09-2009, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Domanda su pianificazione annuale.

    Iniziato da Paolo Napoli‎, 03-09-2009 10:25 PM
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    03-09-2009, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Dip corretti : come ?

    Iniziato da liash‎, 02-09-2009 08:51 AM
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    1 2
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    03-09-2009, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Occhiolino Diventare piu grosso

    Iniziato da badman‎, 03-09-2009 12:53 AM
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    03-09-2009, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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