Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,655

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,104
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,896
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso Indicazioni BASE per crearsi una scheda "logica"

    Iniziato da Mancino‎, 10-04-2009 01:17 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 904
    11-04-2009, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. programma giusto???

    Iniziato da namko‎, 10-04-2009 06:45 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 766
    10-04-2009, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Felice Trazioni alla sbarra

    Iniziato da bistecchino‎, 10-04-2009 02:12 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,889
    10-04-2009, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. aggiustamenti scheda allenamento

    Iniziato da lo92‎, 10-04-2009 02:41 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 843
    10-04-2009, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda allenamento dopo dolorini alla spalla sinistra

    Iniziato da arnold873‎, 09-04-2009 06:27 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 674
    10-04-2009, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. wo gambe

    Iniziato da gege84re‎, 05-04-2009 02:27 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,382
    09-04-2009, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. serie 5x5

    Iniziato da giamma3‎, 09-04-2009 03:23 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 707
    09-04-2009, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. massa

    Iniziato da giamma3‎, 08-04-2009 03:04 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 778
    09-04-2009, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. prima forza poi massa...

    Iniziato da merlan8‎, 01-04-2009 10:22 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 3,723
    09-04-2009, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. quanti chili in un mese

    Iniziato da master_mirko‎, 14-02-2009 10:24 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 45
    • Visite: 23,183
    08-04-2009, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Messaggio Ecco la mia scheda... modifiche o consigli?

    Iniziato da siriuxs‎, 08-04-2009 03:50 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 783
    08-04-2009, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Hst > cluster

    Iniziato da madone‎, 08-04-2009 05:28 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 803
    08-04-2009, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento due giorni consecutivi

    Iniziato da Skiny‎, 07-04-2009 12:20 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,306
    07-04-2009, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. bicipiti e tricipiti

    Iniziato da Pro_Patria‎, 05-04-2009 06:29 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,051
    06-04-2009, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuova programmazione multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 27-03-2009 01:46 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,551
    06-04-2009, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,023
    06-04-2009, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. la mia scheda per massa

    Iniziato da Arsenio‎, 30-03-2009 04:00 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,551
    06-04-2009, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. fascia lipolitica

    Iniziato da micky‎, 04-04-2009 09:40 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,095
    05-04-2009, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. ripresa!

    Iniziato da luca88‎, 05-04-2009 01:17 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 758
    05-04-2009, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. cardio a digiuno

    Iniziato da micky‎, 04-04-2009 10:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 945
    05-04-2009, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Eccezionale ultimo articolo del Paolino furioso !!!!

    Iniziato da tattoos‎, 29-10-2007 01:53 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 7,653
    05-04-2009, 12:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. panca in sospensione:perche?

    Iniziato da nemoe343‎, 02-04-2009 08:32 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,102
    03-04-2009, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Occhiolino scheda tanto per ri-cominciare...a 40 anni

    Iniziato da dean‎, 03-04-2009 01:34 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,336
    03-04-2009, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Aiutatemi

    Iniziato da marciare‎, 01-04-2009 03:59 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 796
    03-04-2009, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. composizione corporea!!

    Iniziato da simoncalaio‎, 02-04-2009 09:46 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 516
    02-04-2009, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter