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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Buffonata del BIIO: basta guardare

    Iniziato da nicmora‎, 21-09-2009 02:10 PM
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    21-09-2009, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-09-2009, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Cosa ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da Shadow Man‎, 20-09-2009 03:41 PM
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    21-09-2009, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. How to Grow Up Fast...

    Iniziato da Titan‎, 20-09-2009 06:27 PM
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    20-09-2009, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. consiglio scheda massa muscolare

    Iniziato da vittek‎, 18-09-2009 07:24 PM
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    20-09-2009, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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    20-09-2009, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. massimali...per quali esercizi?

    Iniziato da jacksimo‎, 18-09-2009 12:49 PM
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    20-09-2009, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. b.i.i.o...?forse ritorno al tradizionale

    Iniziato da body87‎, 16-09-2009 01:03 PM
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    20-09-2009, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. presentazione e alcune domande

    Iniziato da Ale runner‎, 18-09-2009 10:55 PM
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    19-09-2009, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Bomba Obiettivo : Panca Piana!

    Iniziato da M4lcoM‎, 19-09-2009 01:55 PM
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    19-09-2009, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda flex

    Iniziato da Fabry1‎, 18-09-2009 04:49 PM
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    19-09-2009, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. peso bilancieri

    Iniziato da jacksimo‎, 18-09-2009 12:18 PM
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    19-09-2009, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. addominali

    Iniziato da jacksimo‎, 16-09-2009 01:15 AM
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    18-09-2009, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Messaggio consigli programma e parere

    Iniziato da Password‎, 18-09-2009 02:40 PM
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    18-09-2009, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-09-2009, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso allenamento EDT aiuto!!!

    Iniziato da marchesevolante‎, 09-09-2009 10:41 PM
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    17-09-2009, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Fibre bianche e fibre rosse

    Iniziato da alebz‎, 14-09-2009 02:19 PM
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    17-09-2009, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. piramidale

    Iniziato da jacksimo‎, 16-09-2009 01:17 AM
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    17-09-2009, 07:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. facciamo sul serio??Scheda di allenamento!

    Iniziato da samsamsam‎, 16-09-2009 02:17 PM
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    16-09-2009, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Convivenza tra nuoto e palestra

    Iniziato da Keaton‎, 16-09-2009 01:02 PM
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    16-09-2009, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Non fatemi parlare i principi del dimagrimento e della definizione

    Iniziato da Kamel‎, 14-09-2009 11:17 PM
    definire, dieta, dimagrire, pancia, tonificare
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    16-09-2009, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. programmazione EDT

    Iniziato da piccirillo92‎, 15-09-2009 04:35 PM
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    16-09-2009, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. consiglio scheda e alimentazione

    Iniziato da jbj‎, 14-09-2009 04:19 PM
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    16-09-2009, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consigli allenamento

    Iniziato da Don_Alejandro‎, 14-09-2009 02:50 PM
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    16-09-2009, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. lento avanti con presa neutra: differenze?

    Iniziato da nicmora‎, 11-09-2009 05:37 PM
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    15-09-2009, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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