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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento massa efficacie

    Iniziato da ANSWER89‎, 29-07-2009 04:17 PM
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    30-07-2009, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda invernale...news

    Iniziato da niho79‎, 23-07-2009 07:01 PM
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    29-07-2009, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
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    28-07-2009, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. prossimo meso

    Iniziato da phoenix1927‎, 08-10-2008 12:32 PM
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    28-07-2009, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Densità

    Iniziato da carnera‎, 26-07-2009 06:05 PM
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    28-07-2009, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento casalingo x fare massa AIUTOOOOOOOOO!!!

    Iniziato da mazzo85‎, 28-07-2009 10:01 AM
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    28-07-2009, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Chi mi aiuta?

    Iniziato da leo091‎, 15-06-2009 01:32 PM
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    27-07-2009, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pre-Showing

    Iniziato da Superpippo‎, 24-07-2009 06:33 PM
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    26-07-2009, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Figo Tabella d'allenamento targata Reg Park!

    Iniziato da M4lcoM‎, 20-07-2009 10:09 PM
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    25-07-2009, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    25-07-2009, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenarsi ogni giorno

    Iniziato da Jay-C‎, 16-07-2009 01:26 PM
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    24-07-2009, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. AAA CERCASI sul mio fisico e sulle mie schede

    Iniziato da marc8‎, 23-07-2009 09:55 PM
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    23-07-2009, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Consiglio allenamento palestra...HELP

    Iniziato da WorkInProgress‎, 23-07-2009 02:41 PM
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  12. Rapporto Forza Massa

    Iniziato da ciaociao80‎, 23-07-2009 02:38 PM
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    23-07-2009, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Problema sterno e costole...

    Iniziato da chaosnpe‎, 23-07-2009 12:39 AM
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    23-07-2009, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ciclo di allenamneto giusto?

    Iniziato da TheProphet‎, 20-07-2009 03:08 PM
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    22-07-2009, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Un mio amico..

    Iniziato da Spitfire‎, 22-07-2009 11:27 AM
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    22-07-2009, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. ricomincio dopo 5 anni di stop totale

    Iniziato da tankk‎, 07-07-2009 03:28 PM
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    21-07-2009, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-07-2009, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. °°sensazione muscolare°°

    Iniziato da Titan‎, 20-07-2009 09:58 PM
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    21-07-2009, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. impostazione scheda

    Iniziato da Pro_Patria‎, 07-07-2009 03:02 PM
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    19-07-2009, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Ultime tre settimane prima della pausa

    Iniziato da Wulfgar‎, 19-07-2009 12:46 PM
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    19-07-2009, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. in quale gruppo muscolare eseguire lo stacco da terra?

    Iniziato da Teox84‎, 16-07-2009 02:10 AM
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    18-07-2009, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. parere scheda

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 18-07-2009 03:53 PM
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    18-07-2009, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Questa è la mia scheda, che ne dite?

    Iniziato da Franz MTB‎, 13-07-2009 07:31 PM
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    18-07-2009, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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