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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Petto e recupero parziale

    Iniziato da darkenevil‎, 13-08-2009 01:47 PM
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    17-08-2009, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso alzate a 90

    Iniziato da emaz92‎, 17-08-2009 10:02 AM
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    17-08-2009, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio
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    16-08-2009, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda Massa

    Iniziato da eagle1981‎, 05-08-2009 12:29 PM
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    16-08-2009, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Figo Aiuto allenamento!!

    Iniziato da peterpan‎, 14-08-2009 12:17 PM
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    14-08-2009, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. esercizi petto,dorso e spalle

    Iniziato da lukino92‎, 13-08-2009 08:08 PM
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    13-08-2009, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento a casa

    Iniziato da Llorenzo‎, 10-08-2009 09:01 PM
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    12-08-2009, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. cercasi consigli per aumentare massa ad inesperto

    Iniziato da Askarot‎, 04-08-2009 11:11 PM
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    10-08-2009, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. pianificazione allenamento

    Iniziato da jacksimo‎, 08-08-2009 12:46 AM
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    08-08-2009, 03:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sondaggio Sondaggio: Scheda di allenamento personalizzata

    Iniziato da giasone‎, 19-07-2009 01:13 PM
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    07-08-2009, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Infelice problema scapole

    Iniziato da GiGi93‎, 07-08-2009 02:04 PM
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    07-08-2009, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sorpreso Allenarsi con il radar (Poliquin)

    Iniziato da SuperTizio‎, 18-07-2009 02:51 PM
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    06-08-2009, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda per massa.. pareri?

    Iniziato da tasso‎, 05-08-2009 08:04 PM
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    05-08-2009, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. AB Roket Funziona?

    Iniziato da hbk90x‎, 04-08-2009 05:02 PM
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    05-08-2009, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. ma la creatina funziona d'avvero??

    Iniziato da ninoto‎, 05-08-2009 12:44 AM
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    05-08-2009, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. aiuto esercizzi fatti a casa pettorali ????!!!!

    Iniziato da ninoto‎, 31-07-2009 01:47 PM
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    04-08-2009, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Chiusura palestra ad agosto

    Iniziato da Skiny‎, 03-08-2009 03:16 AM
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    03-08-2009, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. chiedo ai più esperti del forum

    Iniziato da mr.dreams‎, 02-08-2009 03:47 PM
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    02-08-2009, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. progressione forza off season orientata alla massa

    Iniziato da robespierre‎, 01-08-2009 11:10 AM
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    02-08-2009, 10:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Quesito

    Iniziato da Dally85‎, 30-07-2009 03:17 PM
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    01-08-2009, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenamento su 5 giorni

    Iniziato da Jay-C‎, 26-07-2009 04:29 PM
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    31-07-2009, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Ciclo ipertrofia di 6 settimane

    Iniziato da Dargor‎, 07-07-2009 02:07 PM
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    31-07-2009, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Riflessione su fisiologia dei movimenti

    Iniziato da Madd88‎, 30-07-2009 01:51 PM
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  23. domanda al volo circuito

    Iniziato da DWAYNE‎, 30-07-2009 11:33 AM
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    30-07-2009, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Nuova scheda massa

    Iniziato da Pro_Patria‎, 30-07-2009 03:24 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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