Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,419

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,235
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,376
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento con dolore alla zona lombare sinistra

    Iniziato da arnold873‎, 18-06-2009 09:27 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,251
    20-06-2009, 08:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Fullbody oppure 2 gruppi al giorno???

    Iniziato da Pro_Patria‎, 17-06-2009 07:43 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 929
    19-06-2009, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. allenamento quando non si ha tempo e spazio?? help!

    Iniziato da Alexparma‎, 17-06-2009 09:51 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 775
    18-06-2009, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. cosa mi è successo?

    Iniziato da xalex‎, 18-06-2009 12:16 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 808
    18-06-2009, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Scheda allenamento amatoriale

    Iniziato da am_xander87‎, 18-06-2009 01:38 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 550
    18-06-2009, 01:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. ripresa post incidente-post riabilitazione

    Iniziato da Babbagiano‎, 17-06-2009 10:18 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 574
    17-06-2009, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Help !!!! Voglio il fisico

    Iniziato da voglioilfisico‎, 15-06-2009 11:14 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,082
    17-06-2009, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Problema multipower

    Iniziato da +Dreamer+‎, 17-06-2009 08:59 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 719
    17-06-2009, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. cosa ve ne pare??

    Iniziato da marc8‎, 14-06-2009 01:59 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 503
    15-06-2009, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Il ciclo russo 2.0

    Iniziato da IronPaolo‎, 12-06-2009 01:36 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,966
    15-06-2009, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda forza

    Iniziato da Pro_Patria‎, 12-06-2009 08:41 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 866
    15-06-2009, 08:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. hardgainer

    Iniziato da giamma3‎, 17-06-2008 04:08 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 41
    • Visite: 3,230
    14-06-2009, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. stretching fasciale

    Iniziato da Sasa85‎, 14-06-2009 12:21 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,215
    14-06-2009, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio ibrido massa/forza

    Iniziato da leo091‎, 09-06-2009 02:42 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,205
    14-06-2009, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. DOMANDONE su possibile nuovo allenamento per PETTORALI

    Iniziato da alexem‎, 07-06-2009 05:17 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,112
    14-06-2009, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Gambe...datemi una mano

    Iniziato da +Dreamer+‎, 09-06-2009 09:20 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,460
    14-06-2009, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenamento in casa, 2 Problemone

    Iniziato da BOES‎, 11-06-2009 08:27 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 749
    14-06-2009, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Help suggerimenti

    Iniziato da Dally85‎, 13-06-2009 12:23 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 476
    14-06-2009, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. aiuto sul bill star

    Iniziato da said‎, 13-06-2009 04:39 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 824
    13-06-2009, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Blocco muscolare bicipite

    Iniziato da ciaociao80‎, 11-06-2009 02:03 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,881
    13-06-2009, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda 3 split a settimana per pura massa

    Iniziato da _marlboro_‎, 13-05-2009 12:57 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,363
    13-06-2009, 01:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Bilanciere 1.50 cm o 180cm

    Iniziato da BOES‎, 12-06-2009 06:18 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,539
    13-06-2009, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Io e la mia scheda

    Iniziato da Password‎, 12-06-2009 09:43 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 518
    12-06-2009, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Ragazzi, giudicate e consigliatemi..

    Iniziato da dmgius84‎, 12-06-2009 03:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 483
    12-06-2009, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. come si fa?

    Iniziato da husqvarna‎, 12-06-2009 12:29 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 652
    12-06-2009, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter