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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Parere scheda allenamento

    Iniziato da 555‎, 17-08-2009 01:59 PM
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    26-08-2009, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. come gestire l'allenamento?

    Iniziato da lukino92‎, 20-08-2009 09:44 PM
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    26-08-2009, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. A volte si pompano altre no....è normale?

    Iniziato da frank1982‎, 23-08-2009 12:29 PM
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    26-08-2009, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Mia scheda allenamento. Obiettivo massificare.

    Iniziato da davidemi‎, 21-08-2009 09:37 PM
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    26-08-2009, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Iniziare in palestra

    Iniziato da bambinello‎, 22-08-2009 05:59 PM
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    25-08-2009, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. nuova stagione come cominciare bene?

    Iniziato da desavirgin‎, 25-08-2009 04:55 PM
    programma
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    25-08-2009, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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    25-08-2009, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Multifrequenza. Somojaaaaa e gli altri datemi una mano

    Iniziato da alexjblues‎, 09-05-2009 11:28 AM
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    25-08-2009, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Ricondizionamento-preparazione forza

    Iniziato da fefo83‎, 25-08-2009 01:30 PM
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    25-08-2009, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Bosco System

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 08-08-2009 04:33 PM
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    25-08-2009, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. forza resistente per trazioni e dip

    Iniziato da phoenix1927‎, 14-08-2009 05:16 PM
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    22-08-2009, 02:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. agosto tre settimane di mare niente palestra???

    Iniziato da antanix‎, 18-07-2009 12:52 PM
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    21-08-2009, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. consiglio per gare di BB: MIO ALLENAMENTO

    Iniziato da Lukeheath‎, 15-08-2009 06:33 PM
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    20-08-2009, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Il mio allenamento in agosto: opinioni

    Iniziato da Ryan83‎, 08-08-2009 01:30 PM
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    17-08-2009, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Petto e recupero parziale

    Iniziato da darkenevil‎, 13-08-2009 12:47 PM
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    17-08-2009, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso alzate a 90

    Iniziato da emaz92‎, 17-08-2009 09:02 AM
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  16. Scheda Massa

    Iniziato da eagle1981‎, 05-08-2009 11:29 AM
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    15-08-2009, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Figo Aiuto allenamento!!

    Iniziato da peterpan‎, 14-08-2009 11:17 AM
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    14-08-2009, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. esercizi petto,dorso e spalle

    Iniziato da lukino92‎, 13-08-2009 07:08 PM
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    13-08-2009, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento a casa

    Iniziato da Llorenzo‎, 10-08-2009 08:01 PM
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    12-08-2009, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. cercasi consigli per aumentare massa ad inesperto

    Iniziato da Askarot‎, 04-08-2009 10:11 PM
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    10-08-2009, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. pianificazione allenamento

    Iniziato da jacksimo‎, 07-08-2009 11:46 PM
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    08-08-2009, 02:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Sondaggio Sondaggio: Scheda di allenamento personalizzata

    Iniziato da giasone‎, 19-07-2009 12:13 PM
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    07-08-2009, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Infelice problema scapole

    Iniziato da GiGi93‎, 07-08-2009 01:04 PM
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    07-08-2009, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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