Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,385
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,984
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Il mio allenamento in agosto: opinioni

    Iniziato da Ryan83‎, 08-08-2009 01:30 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,360
    17-08-2009, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Petto e recupero parziale

    Iniziato da darkenevil‎, 13-08-2009 12:47 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 645
    17-08-2009, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso alzate a 90

    Iniziato da emaz92‎, 17-08-2009 09:02 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 731
    17-08-2009, 09:17 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,265
    15-08-2009, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda Massa

    Iniziato da eagle1981‎, 05-08-2009 11:29 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 799
    15-08-2009, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Figo Aiuto allenamento!!

    Iniziato da peterpan‎, 14-08-2009 11:17 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 460
    14-08-2009, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. esercizi petto,dorso e spalle

    Iniziato da lukino92‎, 13-08-2009 07:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,103
    13-08-2009, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento a casa

    Iniziato da Llorenzo‎, 10-08-2009 08:01 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 722
    12-08-2009, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. cercasi consigli per aumentare massa ad inesperto

    Iniziato da Askarot‎, 04-08-2009 10:11 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 1,712
    10-08-2009, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. pianificazione allenamento

    Iniziato da jacksimo‎, 07-08-2009 11:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 662
    08-08-2009, 02:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sondaggio Sondaggio: Scheda di allenamento personalizzata

    Iniziato da giasone‎, 19-07-2009 12:13 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 40
    • Visite: 3,855
    07-08-2009, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Infelice problema scapole

    Iniziato da GiGi93‎, 07-08-2009 01:04 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 928
    07-08-2009, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sorpreso Allenarsi con il radar (Poliquin)

    Iniziato da SuperTizio‎, 18-07-2009 01:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 814
    06-08-2009, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda per massa.. pareri?

    Iniziato da tasso‎, 05-08-2009 07:04 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 679
    05-08-2009, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. AB Roket Funziona?

    Iniziato da hbk90x‎, 04-08-2009 04:02 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,865
    05-08-2009, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. ma la creatina funziona d'avvero??

    Iniziato da ninoto‎, 04-08-2009 11:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 862
    04-08-2009, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. aiuto esercizzi fatti a casa pettorali ????!!!!

    Iniziato da ninoto‎, 31-07-2009 12:47 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,657
    04-08-2009, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Chiusura palestra ad agosto

    Iniziato da Skiny‎, 03-08-2009 02:16 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 955
    03-08-2009, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. chiedo ai più esperti del forum

    Iniziato da mr.dreams‎, 02-08-2009 02:47 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 665
    02-08-2009, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. progressione forza off season orientata alla massa

    Iniziato da robespierre‎, 01-08-2009 10:10 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,865
    02-08-2009, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Quesito

    Iniziato da Dally85‎, 30-07-2009 02:17 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 728
    01-08-2009, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento su 5 giorni

    Iniziato da Jay-C‎, 26-07-2009 03:29 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,889
    31-07-2009, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Ciclo ipertrofia di 6 settimane

    Iniziato da Dargor‎, 07-07-2009 01:07 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,128
    31-07-2009, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Riflessione su fisiologia dei movimenti

    Iniziato da Madd88‎, 30-07-2009 12:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 780
    31-07-2009, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. domanda al volo circuito

    Iniziato da DWAYNE‎, 30-07-2009 10:33 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,132
    30-07-2009, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter