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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Fibre bianche e fibre rosse

    Iniziato da alebz‎, 14-09-2009 03:19 PM
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    17-09-2009, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. piramidale

    Iniziato da jacksimo‎, 16-09-2009 02:17 AM
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    17-09-2009, 08:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. facciamo sul serio??Scheda di allenamento!

    Iniziato da samsamsam‎, 16-09-2009 03:17 PM
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    16-09-2009, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Convivenza tra nuoto e palestra

    Iniziato da Keaton‎, 16-09-2009 02:02 PM
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    16-09-2009, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Non fatemi parlare i principi del dimagrimento e della definizione

    Iniziato da Kamel‎, 15-09-2009 12:17 AM
    definire, dieta, dimagrire, pancia, tonificare
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    16-09-2009, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. programmazione EDT

    Iniziato da piccirillo92‎, 15-09-2009 05:35 PM
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    16-09-2009, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio scheda e alimentazione

    Iniziato da jbj‎, 14-09-2009 05:19 PM
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    16-09-2009, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consigli allenamento

    Iniziato da Don_Alejandro‎, 14-09-2009 03:50 PM
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    16-09-2009, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. lento avanti con presa neutra: differenze?

    Iniziato da nicmora‎, 11-09-2009 06:37 PM
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    15-09-2009, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. consigli scheda di allenamento

    Iniziato da bastasound‎, 13-09-2009 02:13 PM
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    14-09-2009, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Ibrido 5x5

    Iniziato da Fabry1‎, 14-09-2009 03:42 PM
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    14-09-2009, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. aiuto

    Iniziato da Fabry1‎, 09-09-2009 06:58 PM
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    13-09-2009, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-09-2009, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Piano di allenamento autunno\inverno

    Iniziato da Ray Of Light‎, 11-09-2009 02:14 PM
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    11-09-2009, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. consiglio allenamento

    Iniziato da trigun‎, 11-09-2009 05:39 PM
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    11-09-2009, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. nuova scheda

    Iniziato da lelluccio1982‎, 09-09-2009 12:10 PM
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    09-09-2009, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. allenarsi troppo

    Iniziato da antonydm‎, 09-09-2009 02:51 PM
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    09-09-2009, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Cedimento?!?!?

    Iniziato da abopaolo‎, 09-09-2009 01:48 PM
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    09-09-2009, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Domanda

    Iniziato da Fabry1‎, 08-09-2009 10:29 PM
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    08-09-2009, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consigli per la ripresa dell'allenamento

    Iniziato da no-name‎, 05-09-2009 09:43 PM
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    08-09-2009, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Squat bulgaro

    Iniziato da Freespirit13‎, 08-09-2009 11:02 AM
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    08-09-2009, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Poco esperto, help!!!

    Iniziato da nemodel33‎, 04-09-2009 03:12 PM
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    07-09-2009, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. alternanza allenamenti effettiva?

    Iniziato da Freespirit13‎, 05-09-2009 02:33 PM
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    05-09-2009, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Cambio scheda o continuo ancora??

    Iniziato da Spartan91‎, 04-09-2009 02:04 PM
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    05-09-2009, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. come posso fare?

    Iniziato da emaz92‎, 05-09-2009 12:39 PM
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    05-09-2009, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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