Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    81,517

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 83,448
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,171
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Obiettivo:addome e gambe

    Iniziato da brando125‎, 04-09-2009 09:09 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 704
    04-09-2009, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. varie correlazioni con overtraining

    Iniziato da MMA FIGHTER‎, 14-08-2009 03:46 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,018
    04-09-2009, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Ripetizioni, recupero

    Iniziato da Fist0‎, 03-09-2009 07:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 755
    04-09-2009, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Prima vera scheda...

    Iniziato da Piros‎, 02-09-2009 11:11 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,184
    04-09-2009, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Domanda su pianificazione annuale.

    Iniziato da Paolo Napoli‎, 03-09-2009 10:25 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 642
    03-09-2009, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Dip corretti : come ?

    Iniziato da liash‎, 02-09-2009 08:51 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,800
    03-09-2009, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Occhiolino Diventare piu grosso

    Iniziato da badman‎, 03-09-2009 12:53 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 685
    03-09-2009, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Messaggio Video esercizi BB

    Iniziato da manuel318‎, 02-09-2009 01:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 950
    02-09-2009, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. ciclismo vs palestra

    Iniziato da Freespirit13‎, 27-08-2009 06:01 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,744
    02-09-2009, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Una domanda facile facile...

    Iniziato da Freespirit13‎, 02-09-2009 12:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 677
    02-09-2009, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Palestra

    Iniziato da Don Peppino‎, 22-08-2009 11:08 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 39
    • Visite: 2,833
    01-09-2009, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Per dimagrire dieta o più reps

    Iniziato da fidippide‎, 31-08-2009 11:15 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,099
    01-09-2009, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. skeda massa

    Iniziato da giannibezzi‎, 14-06-2009 03:23 PM
    6 Pagine
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 85
    • Visite: 5,695
    01-09-2009, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Infelice Si rinizia, Pianificazione e recupero fisiologico...

    Iniziato da hdgainer‎, 31-08-2009 04:39 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,106
    01-09-2009, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. aiuto allenamento

    Iniziato da mattia89‎, 31-08-2009 12:21 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 562
    31-08-2009, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Routine braccia e addome

    Iniziato da fidippide‎, 30-08-2009 10:52 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 880
    31-08-2009, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda massa....aiutooo!!!

    Iniziato da manueltm‎, 27-08-2009 08:08 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,651
    29-08-2009, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. La mia pianificazione dell'allenamento annuale

    Iniziato da nicmora‎, 26-08-2009 12:05 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 14,303
    28-08-2009, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Differenti tipologie di allenamento per gruppi muscolari?

    Iniziato da Jaime‎, 25-08-2009 12:10 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,542
    28-08-2009, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
    •  
    •  
  20. HIIT vs Low Impact – Le risposte definitive?

    Iniziato da IronPaolo‎, 27-08-2009 09:29 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,072
    28-08-2009, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. esercizio per bicipiti

    Iniziato da Ten. Kawalsky‎, 26-08-2009 09:19 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 783
    28-08-2009, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Occhiolino Macrociclo Forza-Massa (sett-dic)

    Iniziato da niho79‎, 18-07-2009 02:24 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,144
    27-08-2009, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Richiami: cosa servono e come vanno impostati

    Iniziato da Jay-C‎, 27-08-2009 01:32 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 946
    27-08-2009, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Sorpreso dubbio su stripping

    Iniziato da emaz92‎, 17-08-2009 09:00 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 955
    27-08-2009, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter