Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    121,567

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 108,352
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 81,479
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda allenamento....vi chiedo 5 minuti e un vostro parere ;)

    Iniziato da Rocker_92‎, 18-12-2009 11:43 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 27
    • Visite: 2,402
    23-12-2009, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Addome,come allenarlo bene

    Iniziato da Et3Rnal‎, 23-12-2009 10:27 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 916
    23-12-2009, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda massa, Help!

    Iniziato da foga89‎, 16-12-2009 01:58 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,070
    23-12-2009, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenamento Massa pareri

    Iniziato da Alex78‎, 20-12-2009 02:03 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 2,340
    22-12-2009, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Per Aumento massa muscolare

    Iniziato da nosacciu‎, 22-12-2009 02:15 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,251
    22-12-2009, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. allenamento massa da 4 split a 3 split

    Iniziato da BIG10‎, 16-12-2009 07:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,056
    22-12-2009, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. allenamento con esercizi fondamentali e complementari

    Iniziato da firehouse‎, 20-12-2009 08:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,730
    22-12-2009, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Grande dubbio esistenziale...

    Iniziato da Fabry1‎, 14-12-2009 09:51 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 30
    • Visite: 2,949
    21-12-2009, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Parere 3 Split

    Iniziato da Kytai Kenpachi‎, 19-12-2009 07:36 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,196
    20-12-2009, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. problema ipertrofia bicipiti

    Iniziato da BONNY.M‎, 15-12-2009 07:52 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,597
    19-12-2009, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. BB in casa. Dubbi generali e esercizi per massa

    Iniziato da wblink‎, 04-12-2009 03:45 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 3,447
    19-12-2009, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. il allenamento mio x massa

    Iniziato da charliebrown85‎, 23-10-2009 06:02 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,303
    18-12-2009, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. otto quindici ventiquattro....massa...?

    Iniziato da Mauro_BG‎, 23-11-2009 11:15 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 2,669
    17-12-2009, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Leg Press differenze

    Iniziato da daniele1970‎, 17-12-2009 03:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 888
    17-12-2009, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Super massa per le gambe!

    Iniziato da stefinfuga‎, 10-12-2009 12:51 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 6,814
    15-12-2009, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. panca piana domanda strana

    Iniziato da ipvbogfgf‎, 15-12-2009 12:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,011
    15-12-2009, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Aiuto dorsali e bicipiti

    Iniziato da daniele1970‎, 15-12-2009 05:21 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 5,861
    15-12-2009, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. un giorno... un muscolo...

    Iniziato da marc8‎, 13-12-2009 08:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,372
    15-12-2009, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Portiere di calcio & Palestra

    Iniziato da scramble‎, 14-12-2009 04:02 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,010
    15-12-2009, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda Massa

    Iniziato da Ledger‎, 14-12-2009 06:43 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 981
    15-12-2009, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. All'enamento per la forza

    Iniziato da nico91‎, 14-12-2009 10:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 728
    14-12-2009, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Aerobica durante la massa

    Iniziato da nico91‎, 14-12-2009 04:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 912
    14-12-2009, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Ancora io..

    Iniziato da Fristy‎, 13-12-2009 06:41 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 872
    14-12-2009, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. quali esercizi fare con legamento lesionato?

    Iniziato da Ste868686‎, 11-12-2009 06:29 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 6,433
    14-12-2009, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Nuova scheda

    Iniziato da Nando a‎, 13-12-2009 11:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 760
    14-12-2009, 07:51 AM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home