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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 551 a 575 di 11966

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Metodo di allenamento sconosciuto?

    Iniziato da Jakomo‎, 11-09-2016 09:54 PM
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    12-09-2016, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Metodo bill star

    Iniziato da Dabomanda‎, 10-09-2016 07:10 PM
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    10-09-2016, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda allenamento + Alimentazione

    Iniziato da Zeth‎, 06-09-2016 07:08 PM
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    09-09-2016, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pesi ed attivitá aerobica

    Iniziato da Phil80‎, 28-08-2016 12:38 PM
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    08-09-2016, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Programmare e pianificare macrocicli e microcicli

    Iniziato da Max-C‎, 07-09-2016 02:52 PM
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    07-09-2016, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda di allenamento per massa

    Iniziato da gc23‎, 05-09-2016 04:50 PM
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    05-09-2016, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda massa 4 split

    Iniziato da Filip9926‎, 04-09-2016 10:40 PM
    4 split
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    04-09-2016, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Pianificazione annuale delle fasi di allenamento

    Iniziato da Nevermindd‎, 04-09-2016 02:01 PM
    allenamento, annuale, fasi, pianificazione, scheda
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    04-09-2016, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso Periodizzazione macrociclo

    Iniziato da meganite‎, 04-09-2016 03:29 AM
    macrociclo, periodizzazione
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    04-09-2016, 03:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento split 3 giorni numero ripetizioni

    Iniziato da Filip9926‎, 03-09-2016 06:47 PM
    ripetizioni per massa
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    03-09-2016, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consiglio scheda allenamento.

    Iniziato da Dani95ds‎, 03-09-2016 08:10 PM
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    03-09-2016, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. nuova scheda per i problemi cifosi

    Iniziato da tjor79‎, 02-09-2016 07:33 PM
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    02-09-2016, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio acquisto guanti

    Iniziato da camus‎, 01-09-2016 05:06 PM
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    01-09-2016, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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    31-08-2016, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento per Massa abbinato al tennis

    Iniziato da Nicolas91‎, 23-08-2016 04:36 PM
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    27-08-2016, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Mi serve un aiuto per favore

    Iniziato da dil3mm4‎, 27-08-2016 01:13 AM
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    27-08-2016, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Pianificazione intelligente dell'allenamento

    Iniziato da adexandros‎, 21-08-2016 12:46 PM
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    26-08-2016, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. dubbio sulla pianificazione dei prossimi mesi

    Iniziato da ispanic0‎, 25-08-2016 01:40 PM
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    25-08-2016, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Irriverente Costruzione Scheda Massa Fullbody

    Iniziato da Skull Crusher‎, 24-08-2016 05:30 PM
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    24-08-2016, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Bomba Nuova programmazione semestrale

    Iniziato da carleos‎, 23-08-2016 04:49 PM
    programmazione, scheda allenamento
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    24-08-2016, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Perplesso Consigli per migliorare scheda

    Iniziato da F3D3ITA‎, 16-08-2016 12:05 PM
    aiuto, consigli, palestra, scheda
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    21-08-2016, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. consigli scheda e consigli generali

    Iniziato da MaxMaxMax17‎, 05-08-2016 10:39 PM
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    07-08-2016, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Prima scheda fai da te..consigli?

    Iniziato da paolo2293‎, 04-08-2016 08:07 PM
    home gym, prima scheda
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    06-08-2016, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Bodyweight + corsa = Ricomposizione corporea?

    Iniziato da paolo2293‎, 03-08-2016 07:38 PM
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    04-08-2016, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Messaggio problema petto difficile a crescere e asimmetrico

    Iniziato da Andrea B‎, 03-08-2016 05:26 PM
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    04-08-2016, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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