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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento Huge

    Iniziato da Mimmolino‎, 17-03-2011 07:09 PM
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    17-03-2011, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda ABA. giudicate

    Iniziato da Mr.‎, 14-03-2011 10:06 AM
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    17-03-2011, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Ragazzi aiutoooooooo

    Iniziato da nappo‎, 17-03-2011 10:44 AM
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    17-03-2011, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio
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    16-03-2011, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Rinforzamento + Forza giocatore Pallavolo

    Iniziato da conilmionome‎, 15-03-2011 06:28 PM
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    16-03-2011, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Aumentare la forza senza aumentare la massa, si puo'?!

    Iniziato da akulx‎, 14-03-2011 03:05 PM
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    16-03-2011, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda aba( bab) vs scheda abc

    Iniziato da jacksimo‎, 08-03-2011 09:39 AM
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    15-03-2011, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda A-B-A-B

    Iniziato da //stefano//‎, 11-03-2011 01:03 AM
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    14-03-2011, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Un aiutino per organizzare la mia scheda?

    Iniziato da frankie7‎, 14-03-2011 01:28 PM
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    14-03-2011, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Salve a tutti , sono nuovo in questo forum

    Iniziato da sauron83‎, 13-03-2011 09:32 PM
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    13-03-2011, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
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    13-03-2011, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. DUBBIO: Definizione o massa?

    Iniziato da utente847‎, 13-03-2011 07:32 PM
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    13-03-2011, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda massa consigli!

    Iniziato da Izecson‎, 13-03-2011 06:09 PM
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    13-03-2011, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Quanti esercizi per gruppo muscolare

    Iniziato da Patrick90‎, 11-03-2011 05:14 PM
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    12-03-2011, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-03-2011, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Organizzare al meglio l'allenamento?

    Iniziato da frankie7‎, 11-03-2011 11:07 PM
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    11-03-2011, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso parere scheda

    Iniziato da ivan9.0‎, 10-03-2011 09:38 PM
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    11-03-2011, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Figo Obbiettivo: definizione e dimagrimento!

    Iniziato da lucacb‎, 11-03-2011 07:32 PM
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    11-03-2011, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Far Lavorare bene le Braccia

    Iniziato da krampuler‎, 11-03-2011 10:47 AM
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    11-03-2011, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consiglio su sviluppo fisico leggete

    Iniziato da tovi_89‎, 11-03-2011 09:49 AM
    fisico a clessidra, gabbia toracica stretta, vita stretta
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    11-03-2011, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento bicipite

    Iniziato da bergomino‎, 10-03-2011 11:36 AM
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    10-03-2011, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Camminata per miglior recupero workout

    Iniziato da Patrick90‎, 10-03-2011 11:06 AM
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    10-03-2011, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. consiglio su allenamento grazie

    Iniziato da Rikzak‎, 03-03-2011 12:25 PM
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    09-03-2011, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento aerobico

    Iniziato da Elmattakkion‎, 09-03-2011 03:45 PM
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    09-03-2011, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento pesi per MMA

    Iniziato da frenky_minkia‎, 17-01-2011 07:05 PM
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    08-03-2011, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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