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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    15-11-2010, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. ciclo di forza voi che ne pensate

    Iniziato da vercinge torige‎, 07-11-2010 04:16 PM
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    15-11-2010, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Trapezi + forti= bicipiti + forti

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 13-11-2010 01:29 AM
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    13-11-2010, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Furioso pettorali crescono a fatica

    Iniziato da ziocanfy‎, 02-11-2010 02:57 PM
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    13-11-2010, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. potenziamento per ciclismo

    Iniziato da senzasinzmec‎, 12-11-2010 09:39 AM
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    12-11-2010, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso aumentare pesi su panca piana.

    Iniziato da gold83‎, 12-11-2010 12:36 AM
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    12-11-2010, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consulenza bill star in 4gg

    Iniziato da Mocio‎, 10-11-2010 05:26 PM
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    11-11-2010, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pianificazione allenamento di massa

    Iniziato da metalmilitia‎, 09-11-2010 05:50 PM
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    11-11-2010, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Programma Allenamento aiuto!

    Iniziato da Ace_92‎, 09-11-2010 10:11 PM
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    11-11-2010, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. zone training

    Iniziato da bagheo87‎, 10-11-2010 05:37 PM
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    10-11-2010, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Povero LENTO DIETRO! pareri...

    Iniziato da Byob‎, 08-11-2010 01:58 PM
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    10-11-2010, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Meglio 2' di recupero oppure 1'???

    Iniziato da Zeus‎, 09-11-2010 10:09 AM
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    10-11-2010, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Un bel fisico a 30 anni, troppo tardi ormai?

    Iniziato da Zeus‎, 21-07-2010 04:40 AM
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    09-11-2010, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso Curiosita': Differenza aumento ripetizioni - aumento peso

    Iniziato da Zeus‎, 24-10-2010 03:21 PM
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    09-11-2010, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 09:08 PM
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    09-11-2010, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Cosa ne pensate?

    Iniziato da m_nus85‎, 06-11-2010 01:35 PM
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    09-11-2010, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. OBBIETTIVO MASSA...........e poi definizione!!!!

    Iniziato da Framan82‎, 28-10-2010 03:50 PM
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    08-11-2010, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Kick e pesi... consiglio.

    Iniziato da Damocle‎, 08-11-2010 04:33 PM
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    08-11-2010, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 09:08 PM
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    Egi
    07-11-2010, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento e insonnia devastante

    Iniziato da rex‎, 07-11-2010 05:29 PM
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    07-11-2010, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. calcolare il 5RM

    Iniziato da D@rioXman‎, 03-11-2010 05:57 PM
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    07-11-2010, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso le fibre BIANCHE nello SPORT..

    Iniziato da quark‎, 06-11-2010 04:05 AM
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    07-11-2010, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Perplesso Piramidale panca orizzontale.

    Iniziato da G_Logan‎, 06-11-2010 12:27 PM
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    07-11-2010, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Mia Scheda Casalinga

    Iniziato da rockshow‎, 06-11-2010 01:56 PM
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    06-11-2010, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. addominali: problema estetico!

    Iniziato da elise‎, 05-11-2010 06:30 PM
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    06-11-2010, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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