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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento e insonnia devastante

    Iniziato da rex‎, 07-11-2010 04:29 PM
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    07-11-2010, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. calcolare il 5RM

    Iniziato da D@rioXman‎, 03-11-2010 04:57 PM
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    07-11-2010, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso le fibre BIANCHE nello SPORT..

    Iniziato da quark‎, 06-11-2010 03:05 AM
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    07-11-2010, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Perplesso Piramidale panca orizzontale.

    Iniziato da G_Logan‎, 06-11-2010 11:27 AM
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    07-11-2010, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Mia Scheda Casalinga

    Iniziato da rockshow‎, 06-11-2010 12:56 PM
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    06-11-2010, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. addominali: problema estetico!

    Iniziato da elise‎, 05-11-2010 05:30 PM
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    06-11-2010, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuova palestra, Nuova scheda!

    Iniziato da tonyroosh‎, 04-11-2010 08:17 AM
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    04-11-2010, 08:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Come creare un cuore più forte?

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 26-10-2010 02:23 PM
    allenamento aerobico, cuore allenato, resistenza
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    03-11-2010, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. crunch inversi tecnica

    Iniziato da jcondor74‎, 03-11-2010 05:31 PM
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    03-11-2010, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. cambio scheda? (sono in crisi xD)

    Iniziato da iKeR‎, 31-10-2010 02:03 AM
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    02-11-2010, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. help addominali: sbaglio qualcosa!

    Iniziato da elise‎, 02-11-2010 11:45 AM
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    02-11-2010, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. allenamento deltoidi

    Iniziato da tambara1‎, 22-10-2010 04:50 PM
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    01-11-2010, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Motivazione psicologica a RICOMINCIARE

    Iniziato da cubettone‎, 29-10-2010 12:35 PM
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    29-10-2010, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Sorpreso Dilemma: come recuperare un giorno di allenamento perso???

    Iniziato da Zeus‎, 28-10-2010 01:04 PM
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    29-10-2010, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. isolare tricipiti causa infortunio: AIUTO!

    Iniziato da elise‎, 27-10-2010 09:32 PM
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    28-10-2010, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. AEROBICA - how to

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-05-2006 04:39 PM
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    27-10-2010, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Due domande sulla mia scheda

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-10-2010 09:35 AM
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    26-10-2010, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. let's dog's crapp training.

    Iniziato da stefanopunk‎, 13-10-2010 12:25 AM
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    25-10-2010, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Esempio di cura

    Iniziato da fede199‎, 25-10-2010 03:34 PM
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    25-10-2010, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda 4 split :)

    Iniziato da velasquez‎, 18-10-2010 11:11 AM
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    24-10-2010, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pareri scheda massa 4 split

    Iniziato da CAPITAN‎, 23-10-2010 02:19 PM
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    23-10-2010, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Problema stancaggio tricipiti nella sessione per petto.Possibile soluzione?

    Iniziato da allemdc‎, 20-10-2010 02:05 PM
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    22-10-2010, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Dubbio workout 5 giorni sett

    Iniziato da sgerrard‎, 17-10-2010 01:10 PM
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    18-10-2010, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Allenamento con obiettivi da belloccio :-)

    Iniziato da bonaparten‎, 18-10-2010 06:59 PM
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    18-10-2010, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda allenamento massa

    Iniziato da paolo‎, 16-10-2010 02:47 AM
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    18-10-2010, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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