Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,423

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,277
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,384
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. crunch inversi tecnica

    Iniziato da jcondor74‎, 03-11-2010 05:31 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 620
    03-11-2010, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. cambio scheda? (sono in crisi xD)

    Iniziato da iKeR‎, 31-10-2010 02:03 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 750
    02-11-2010, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. help addominali: sbaglio qualcosa!

    Iniziato da elise‎, 02-11-2010 11:45 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,038
    02-11-2010, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. allenamento deltoidi

    Iniziato da tambara1‎, 22-10-2010 04:50 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,437
    01-11-2010, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Motivazione psicologica a RICOMINCIARE

    Iniziato da cubettone‎, 29-10-2010 12:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 781
    29-10-2010, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso Dilemma: come recuperare un giorno di allenamento perso???

    Iniziato da Zeus‎, 28-10-2010 01:04 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,591
    29-10-2010, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. isolare tricipiti causa infortunio: AIUTO!

    Iniziato da elise‎, 27-10-2010 09:32 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 815
    28-10-2010, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. AEROBICA - how to

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-05-2006 04:39 PM
    13 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
    • Risposte: 183
    • Visite: 45,099
    27-10-2010, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Due domande sulla mia scheda

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-10-2010 09:35 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,604
    26-10-2010, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. let's dog's crapp training.

    Iniziato da stefanopunk‎, 13-10-2010 12:25 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 1,943
    25-10-2010, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Esempio di cura

    Iniziato da fede199‎, 25-10-2010 03:34 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 634
    25-10-2010, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda 4 split :)

    Iniziato da velasquez‎, 18-10-2010 11:11 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 812
    24-10-2010, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pareri scheda massa 4 split

    Iniziato da CAPITAN‎, 23-10-2010 02:19 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 756
    23-10-2010, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Problema stancaggio tricipiti nella sessione per petto.Possibile soluzione?

    Iniziato da allemdc‎, 20-10-2010 02:05 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,858
    22-10-2010, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Dubbio workout 5 giorni sett

    Iniziato da sgerrard‎, 17-10-2010 01:10 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 781
    18-10-2010, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenamento con obiettivi da belloccio :-)

    Iniziato da bonaparten‎, 18-10-2010 06:59 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 564
    18-10-2010, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda allenamento massa

    Iniziato da paolo‎, 16-10-2010 02:47 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 842
    18-10-2010, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. che vi sembra il mio allenamento settimanale?

    Iniziato da cactus87‎, 17-10-2010 11:10 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 606
    17-10-2010, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Perplesso Maledetto squat

    Iniziato da RockyBalboa‎, 15-10-2010 07:54 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 833
    15-10-2010, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consigli sulla modifica di una programmazione

    Iniziato da fabriss‎, 15-10-2010 02:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 593
    15-10-2010, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda Massa, è ok?

    Iniziato da Guti14‎, 15-10-2010 09:48 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,131
    15-10-2010, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Definizione di un programma: fase 1 Intensità: per quanto? e dopo ?

    Iniziato da Cesarone‎, 01-05-2003 09:08 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 74
    • Visite: 24,650
    15-10-2010, 05:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. FST-7: chi l'ha provato? domanda inside

    Iniziato da UncleVin‎, 31-07-2010 05:09 PM
    2 Pagine
    1 2
    fst-7
    • Risposte: 24
    • Visite: 2,645
    14-10-2010, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Aiuto

    Iniziato da frank32‎, 13-10-2010 10:41 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 513
    13-10-2010, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. skeda definizione

    Iniziato da RockyBalboa‎, 12-10-2010 09:43 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 711
    13-10-2010, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter