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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso parere scheda

    Iniziato da ivan9.0‎, 10-03-2011 09:38 PM
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    11-03-2011, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Figo Obbiettivo: definizione e dimagrimento!

    Iniziato da lucacb‎, 11-03-2011 07:32 PM
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    11-03-2011, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Far Lavorare bene le Braccia

    Iniziato da krampuler‎, 11-03-2011 10:47 AM
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    11-03-2011, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio su sviluppo fisico leggete

    Iniziato da tovi_89‎, 11-03-2011 09:49 AM
    fisico a clessidra, gabbia toracica stretta, vita stretta
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    11-03-2011, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento bicipite

    Iniziato da bergomino‎, 10-03-2011 11:36 AM
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    10-03-2011, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Camminata per miglior recupero workout

    Iniziato da Patrick90‎, 10-03-2011 11:06 AM
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    10-03-2011, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio su allenamento grazie

    Iniziato da Rikzak‎, 03-03-2011 12:25 PM
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    09-03-2011, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento aerobico

    Iniziato da Elmattakkion‎, 09-03-2011 03:45 PM
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    09-03-2011, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento pesi per MMA

    Iniziato da frenky_minkia‎, 17-01-2011 07:05 PM
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    08-03-2011, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso Ragazzi date un occhio a questa programma??

    Iniziato da jonny@NY‎, 04-03-2011 07:34 PM
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    07-03-2011, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: allenamento particolare

    Iniziato da Mike_88‎, 05-03-2011 09:35 PM
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  12. Spostato: Obbiettivo Allenamento.

    Iniziato da AllenatoAnonimo‎, 07-03-2011 08:50 AM
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  13. Il mio allenamento

    Iniziato da danielinono‎, 06-03-2011 07:43 PM
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    06-03-2011, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio su svolgimento allenamento!

    Iniziato da Force‎, 06-03-2011 08:06 PM
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    06-03-2011, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Massa Pettorali

    Iniziato da swanz‎, 27-02-2011 10:09 PM
    bicipiti, bodybuilding, dorsali, pettorali, tricipiti
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    05-03-2011, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: curiosità dorsali e pettorali.

    Iniziato da mirko88‎, 04-03-2011 11:02 AM
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  17. uso di creatina e amino

    Iniziato da vindisel‎, 05-03-2011 01:14 AM
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    05-03-2011, 01:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamenti in casa

    Iniziato da Tages‎, 03-03-2011 09:05 AM
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    04-03-2011, 08:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. consiglio per migliorare

    Iniziato da Kekra‎, 01-03-2011 05:13 PM
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    04-03-2011, 07:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Problema con il programma di allenamento.

    Iniziato da Sine‎, 04-03-2011 01:17 AM
    addominali, allenamento, massa
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    04-03-2011, 01:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Nuova Scheda Massa, come vi sembra?

    Iniziato da Yoda‎, 02-03-2011 04:47 PM
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    03-03-2011, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Messaggio consiglio da darmi....AIUTOOOO

    Iniziato da uspiano9‎, 25-02-2011 07:01 PM
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    03-03-2011, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Ernia del disco e allenamento

    Iniziato da matteo_‎, 02-03-2011 08:57 PM
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    02-03-2011, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: Esercizio Sostitutivo Peck Back Posteriori

    Iniziato da Gimmy88‎, 27-02-2011 09:55 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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